Подумайте про хорошу книгу, як зменшення стресу, догляд за собою, засіб для сну та прискорення мозку - все це в одному. Показано, що читання зменшує стрес і потенційно сповільнює прогресування хвороби Альцгеймера. Хоча часто поодинокий акт - ідеальний для цих часів самокарантину - читання також може бути фантастичним способом зв’язку. Дослідіть численні переваги книг і чому підбирання книги може стати ідеальним протиотрутою для щоденного стресу та хвилювань.
