Підготуйтеся до опіку: 11 нових способів використання ремінців TRX

Підготуйтеся до опіку: 11 нових способів використання ремінців TRX
Ремені TRX (скорочення від `` вправи на опір всього тіла '') були винайдені колишнім ущільненням ВМС США, щоб перетворити будь-де на навчальний простір. Ремені дозволяють використовувати вагу тіла та працювати проти сили тяжіння, щоб задіяти серцевину та активізувати м’язи. Ми попросили фітнес-експертів та тренерів зважити свої улюблені способи використання TRX.
Читати Далі



17 простих способів видалення хни з голови до ніг

17 простих способів видалення хни з голови до ніг
Тимчасові татуювання хною можуть тривати до 2 тижнів на вашій шкірі, а хну також можна використовувати для фарбування волосся. Але як тільки хна відцвіте, ви захочете її швидко видалити. Ось як можна назавжди позбутися фарби від хни на руках, шкірі та волоссі.
Читати Далі






Починай, Кракатоу! 4 засоби контролю народжуваності, які зупиняють прищі

Починай, Кракатоу! 4 засоби контролю народжуваності, які зупиняють прищі
Як саме допомагає БК - і чи деякі типи таблеток ефективніші за інші? Ось перелік переваг контролю за народжуваністю прищів, побічні ефекти, які слід врахувати перед тим, як продовжувати їх, а також інші варіанти лікування, які, можливо, варто розглянути.
Читати Далі