Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Усі ми сподівалися, що 2020 рік буде кращим, ніж 2019 рік, однак 2020 рік виявився чимось не очікуваним. Одним словом, яке підбиває підсумки 3 місяців 2020 року, є «карантин», слово, яке поширюється в кожній частині світу. У зв’язку зі спалахом COVID-19 всім рекомендуємо залишатися вдома! Міста та країни закриті, оголошено політику роботи з дому, школи та університети закриті, і всі вдома. Отже, карантин або, точніше, самоізоляція — це просто акт перебування в закритих приміщеннях, у наших будинках і тримаючись подалі від інших, щоб зупинити запобігання будь-якому вірусу.
Хоча це може здатися такою необхідною перервою від роботи, але не виходячи з дому на невизначений період, є думка, яка лякає нас; одним словом, нам нудно! Отже, поки ми на самоізоляції, ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб зайняти себе та свою сім’ю, щоб думка про те, щоб залишитися вдома, не турбувала вас занадто багато.
11 способів впоратися з самоізоляцією та самотністю
1. Наздоганяйте всі ці шоу
У світі Netflix, Amazon Prime та Hulu усі ваші улюблені шоу знаходяться лише одним клацанням миші для перегляду. Проте з нашою щоденною роботою, школою та повсякденними рутинами стає майже неможливо стежити за шоу, не кажучи вже про улюблені шоу. Це ідеальний час для перегляду улюблених серіалів і фільмів, щоб не просто наздогнати їх, а й допомогти вам бути зайнятими в цій самоізоляції. Якщо ви не можете придумати шоу, ми не проти запропонувати кілька пропозицій; Абатство Даунтон, Геній сучасного світу, Гра престолів, Неортодоксальний, Breaking Bad, The office, Fresh prince of bel air тощо. Просто увійдіть у свій Netflix; карантин і прохолода.
2. Приберіть свою шафу
За всі ті часи, коли ви наповнювали свою шафу чим завгодно. Усі ті часи ви викидали посуд у кухонній шафі, усі ті часи ви кидали речі в ящики, коли приходили гості; настав час нарешті впорядкувати всі ці ящики, полиці та шафи. Подаруйте своєму будинку гарне весняне прибирання, викиньте всі речі, які ви накопичували без будь-якої причини. Якщо вам потрібно натхнення, увійдіть у свій Netflix і подивіться шоу «Марі Кондо», щоб дізнатися про способи найефективнішої організації.
стиль підводки для маленьких очей
3. Заведіть блог або пишіть щоденник
З нашими постійно зайнятими рутинними справами ми ніколи не знаходили часу, щоб записати свої думки в щоденники, не кажучи вже про те, щоб почати свої блоги. Проте ми напевно опиняємося в блогах інших людей, отримуючи мотивацію, рецепти чи просто проводячи час. Цей період самоізоляції - найкращий час, щоб вийти на самоізоляцію. Поділіться своїми порадами та рекомендаціями, своїми повсякденними справами та своїми думками з іншими людьми через блог. Просто почніть з малого з блогу WordPress і попросіть своїх друзів та родину поділитися своїми думками з цього приводу. Однак якщо вам не зручно виходити з життя, то просто візьміть старий щоденник і почніть писати з першого дня самоізоляції.
4. Одягніть шеф-кухаря
Усі ми винні в тому, що дивимося та зберігаємо численні відео смачних рецептів, які ніколи не встигаємо приготувати. Тому в цей період самоізоляції просто відкрийте ці рецепти і починайте готувати. Якщо у вас немає найкращих навичок готувати чи випікати, почніть з основ. Відкрийте YouTube і знайдіть прості рецепти для початківців і приготуйте тістечка, піцу, пасту або будь-що, чого вам захочеться. Пам’ятайте, що в цей момент краще їсти домашню їжу, ніж їжу ззовні. Залишатися в безпеці є пріоритетом, і що є найкращим способом зробити це, ніж грати в шеф-кухаря самостійно!
5. Вправа
Якщо ви вже деякий час хотіли схуднути або тільки планували прийти в форму, але не змогли це зробити; зараз настав час. Хоча у вас вдома може бути не найкращий тренажер, просто знайте, що ви завжди можете замінити його. Спробуйте ранкову йогу, кардіо-вправи, підняття тяжкості з гантелями тощо. Відкрийте YouTube, і ви зможете знайти незліченну кількість коротких і довгих відео про домашні тренування для початківців та для експертів.
6. Вивчіть нову мову
Не знаю, як ви, хлопці, але я завжди прагнув вивчити нову мову, але ніколи не знаходив часу для цього; самоізоляція тепер забезпечує стільки необхідного часу. На YouTube, різних веб-сайтах та інших онлайн-курсах є безліч онлайн-відео, які допомагають початківцям вивчати нові мови. Від китайської до французької, від іспанської до російської, ви можете вивчити будь-яку мову, яку хотіли вивчити. Тож пройдіть курс і відточуйте свої навички. Хто знає? Можливо, наступного разу, коли ви будете дивитися іспанське шоу, ви точно будете знати, що вони говорять без використання субтитрів!
7. Пройдіть онлайн-курси
Якщо ви хочете розширити свій кругозір і плануєте покращити свої знання, перебуваючи вдома, пройдіть нові курси. Різні веб-сайти в Інтернеті, наприклад «Coursera», пропонують різні безкоштовні та платні курси від провідних університетів світу з широкого спектру предметів. Від права до політики, від англійської мови до медицини, від інформаційних технологій до музики – цей веб-сайт допоможе вам. Після закінчення курсу ви отримуєте оцінку та сертифікат, що підтверджує, що ви закінчили зазначений курс. Ви можете додати їх до свого резюме, щоб зробити його більш вражаючим і покращити перспективи роботи в майбутньому.
8. Наздоганяйте це читання
Це стосується всіх; студенти, домогосподарки та професіонали. Якщо ви застрягли вдома, втомилися переглядати всі ці фільми та шоу і просто хочете дати своєму розуму «інтелектуальний відпочинок»; візьми книгу. Ми часто бачимо, що заносимо книжки до списку «для читання», і, будучи студентами, більшість із нас залишає всі читання на останню хвилину. Отже, якщо ви хочете почитати час, то візьміть книгу або знайдіть pdf в Інтернеті, а якщо ви студент, то настав час взяти руку до читання, тож коли заняття відновляться, ви будете на вершині своєї гри.
фотографії Тревіса Скотта
9. Спробуйте новий навик (фарба, інструмент тощо)
Ми можемо не усвідомлювати цього, але вивчення нового може допомогти нам бути у мирі. Неминуче не відчувати нудьгу і розчарування в часи ізоляції, і тому вашому розуму знадобляться нові способи зайнятися і, що ще важливіше; розумний! Зробіть собі хобі, яке у вас, можливо, було вже деякий час, або опануйте навичку, яку ви хотіли навчитися. Від малювання до монтажу відео, від вивчення нового інструмента до в’язання — вам потрібно засукати рукави та вчитися новому. Це не тільки зробить вас зайнятими, але й допоможе вам бути продуктивними.
10. Зробіть свій дезінфікуючий засіб
Хоча це може здатися дивною пропозицією, але з огляду на спалах COVID-19, одна з головних порад – тримати при собі дезінфікуючий засіб 24/7. Однак, на наш жах, у більшості місць дезінфікуючі засоби для рук закінчуються. Отже, якщо ви хочете заощадити ці гроші, знайте, що продукт, який ви використовуєте, є чистим, і просто не хочете клопоту з походом на ринок, тоді просто приготуйте свій дезінфікуючий засіб вдома. В Інтернеті є багато відео, а основні інгредієнти:; ізопропіловий спирт, гель алое вера і масло чайного дерева; інгредієнти, які легко та доступні.
чи працює метод жування та спльовування
11. Поправити шкіру
Висипання на шкірі через стрес, нульовий час на наших руках і вживання кави є звичною проблемою. Але з низьким робочим стресом, зниженням споживання кави і, безумовно, більше часу для наших рук; це найкращий час, щоб приділити вкрай необхідну увагу нашій шкірі! Отже, зробіть рутину і почніть приділяти увагу своїй шкірі, щоб зупинити висипання і мати таку бажану ніжну м’яку шкіру. Дивіться онлайн-відео, робіть нові маски для обличчя, купуйте домашні та органічні продукти, щоб нанести на обличчя, і, нарешті, дозвольте шкірі дихати.
Стаття за темою: 10 речей, які потрібно робити, коли ви відчуваєте себе самотніми і порожньо
Що робити, коли вам здається, що життя повільно з’їдає вас
Резюме
Отже, поки ми сидимо вдома, гадаючи, коли нам дозволять повернутися до звичного ритму життя, це ідеальний час, щоб повернутися до того, що не дозволяло нам робити. Це ідеальний час, щоб дозволити собі інтелектуально розвиватися, перебуваючи вдома, від перегляду напоїв до вправ, від навчання нових навичок до вивчення різних предметів. Відпочиньте, спіть і проведіть час зі своїми дітьми та родиною. Нехай планета Земля має так необхідний відпочинок від забруднення та повсякденної бурі людських життів. Давайте всі молімося, щоб ми залишалися щасливими та розумними в цей час самоізоляції, щоб швидше рухатися до кращих і більших речей!
