3 запитання, які допоможуть розвинути самообслуговування протягом місяця чорної історії
Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ти тут! Це означає, що зараз понеділок, або ви відчуваєте, як один. Не хвилюйся, Greatist має твою спину. Підпишіться на нашу розсилку про прямий доступ до понеділка з Minaa, рубрики з питань психічного здоров'я нашого постійного експерта з самообслуговування Minaa.
як зачепити хлопця
Дизайн Алексіс Ліра
Привіт і щасливого понеділка!
Як чорношкіра жінка, я радію насолоджуватися місяцем чорної історії. Це змушує мене задуматися про культурний аспект самообслуговування та про те, як багато в чому традиційні лікувальні простори та ритуали можуть виглядати по-різному для чорношкірих, корінних та кольорових людей (BIPOC).
Оздоровчий центр часто орієнтований на білий колірсаме тому ті, хто ідентифікується як BIPOC, часто стикаються з проблемами, бачачи, де вони відповідають модним, загальноприйнятим практикам, які рекомендуються нам.
Я мав розмову з моєю матір’ю, і вона згадала, що бажає очистити свій будинок палицею шавлії, також відомою як розмазування, яку вона робила вдома, коли жила в Панамі. Це нагадало мені про те, наскільки ця практика є родовою, проте вона стала настільки масовою у велнес-спільноті, що мені цікаво, чи справді люди розуміють її коріння в культурі корінних американців та корінних народів.
Це змусило мене задуматися про те, як наші предки ритуалізували свої процедури догляду за собою, і про те, як це повинно відчуватися BIPOC, особливо корінним жителям, бачити, як їхні священні практики продаються їм назад, не пов’язані з їх походженням, і часто згруповані в білий оздоровчий стан. практики.
що роблять кляпи з м'ячем
Цього місяця я б хотів, щоб члени громади Чорних брали участь у практиці зцілення предків
Пориньте у свою спадщину та дослідіть традиційні способи використання вашими предками таких речей, як ефірні олії, палички шавлії, зцілення на рослинній основі, молитва і навіть астрологія. Чудовим ресурсом для початку є прослуховування цього подкасту Терапія для чорношкірих дівчат про зцілення за допомогою астрології.
Для тих, хто білий, я рекомендую вам використати цей час для деколонізації практики самообслуговування та роздумів про ці три питання:
- У чому я помітив, що оздоровчий центр орієнтований на білий колір, і як я можу використати свою привілею, щоб змінити це?
- Хто такі цілителі, вчителі та фахівці з психічного здоров’я, у яких я вчусь? Зверніть увагу на їхню расу, чи зазвичай це білі жінки? Або ви навчаєтесь у різноманітного колективу людей?
- Яким чином я можу продовжувати підтримувати членів спільноти Чорних не лише цього місяця, а впродовж року?
Я з нетерпінням чекаю повернення на наступний тиждень, щоб зануритись у тему травм між поколіннями та про те, як ці предковічні практики зцілюють не тільки нас, але і наш рід.
З любов'ю,
Мінай