Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Я провів свої 20-ті роки, живучи з кількома сусідками по сусідству в кількох кварталах Нью-Йорка. Я ніколи не вибирав ванну або не міг ідентифікувати всю їжу в холодильнику.
Вам може сподобатися
6 разів не егоїстично ставити свої потреби на перше місцеНа межі 30 років я вирішив, що готовий до власної & ldquo; кімнати & rdquo; до того, як доля чи сім'я прив'язали мене до компромісного життя на кольорі дивана. До мого дня народження залишилося два місяці, і я вирішив розпочати рік самовідкриття таприготування їжі для одного.
Звичайно, я зробив домашнє завдання щодо плюсів і мінусів самотнього життя. Дослідження показують, що самотнє життя потенційно може призвести до коротшого терміну життя і погані харчові звички . Але не всі вони були Телевізійні зображення самотніх жінок ВООЗ переїдати в халатах в той час як купається у світлі від їх відкритого холодильника просто кліше?
Я кинув тривалу роботу і того ж дня переїхав до своєї нової іскристої студії. Я з жахом почав працювати в новій компанії, але прагну прийняти нові виклики. До того ж, після п’яти років щоранкового виписування дупи, у мене з’явився літературний агент і майже повний рукопис книги. І хоча мої останні пару стосунків закінчились погано, я був схвильований близьким другом, який перетворювався на щось більше.
Коли я почав збирати речі, я дозволив собі вбирати останній місяць своїх 20-х років. Я жив у епоху Бейонсе, і Я відчував себе .
Пробудження
Переїзд пройшов добре, і мій & ldquo; близький друг & rdquo; став пристосуванням на моєму новому місці, допомагаючи мені розвішувати фотографії та складати меблі. Я поділився з ним першими кількома стравами там, і ми провели ці перші вихідні разом, досліджуючи околиці.
Я був щасливий - незалежний, але в партнерстві, відсторонивши стереотипи, яких я боявся. Моя нова робота та квартира були великими кроками вперед у моєму житті, і наявність когось із ким поділилася, зробило їх набагато реальнішими.
сексуальні пози для хлопця
Потім той хтось став для мене ніким: Після півроку знайомств я пішов до нього додому і виявив, що мої туалетно-косметичні засоби сховані, а зубна щітка іншої жінки біля раковини. Приголомшений, я відступив до своєї квартири.
Місце, яке я передбачав як святилище, відчувало себе як нічого, крім.
Але місце, яке я передбачав як святилище, здавалося нічим іншим. Студія, яка повинна була бути чистим аркушем, на якому я & rsquo; буду писати свій шлях уперед у житті, витісняла мене спогадами, про які я тепер хотіла забути.
Я був самотнім і мені мало виповнитися 30 років - день народження, який збігся з п’ятирічним ювілеєм смерть моєї матері .
Хоча я очікував, що ця річниця почуватиметься так само, як інші - соковиті, але стерпні, - щось у цьому різко вжалило. У 30 років моя мати вийшла заміж і їхала до мене. Що б вона подумала, якби побачила мене зараз, що ходить по моїй квартирі в невідповідних шкарпетках?
Тоді я вирішив, що настав час взяти на себе відповідальність за все це життя на самоті. Я вирішив свідомо пережити те, що відбувалося в моїх власних чотирьох стінах, - і прийшов до деяких досить звільняючих усвідомлень.
5 уроків, які я вивчив
1. Життя на самоті не робить вас автоматично в порядкубуттяпоодинці.
Існуєвеличезнийрізниця між підписанням договору оренди на студію та сном і прокиданням наодинці. Коли ці двері зачинилися за мною першим нічним розривом посту, я хотів вилізти зі шкіри. Слухати скрипучі дошки підлоги в темряві та вбивати цю першу помилку вашим великим, поганим я - це страшні обряди, але єдиний спосіб заспокоїтися на самоті - ну & hellip; донасправдібути самотнім.
Влаштовувати себе комфортно може бути незручно, але процес визволяє.
Маючи це на увазі, я почав активно блокувати час залишатися собою. Я вийшов один у переповнені ресторани та кіно. Я гуляв у своєму новому районі і знаходив місця, які я люблю і до яких повертаюся знову і знову. Влаштовувати себе комфортно може бути незручно, але процес визволяє.
2. Ваш смартфон може стати вашим співмешканцем. Не дозволяйте.
Спочатку були моменти вночі, коли я починав відчувати паніку. Я б потягнувся до свого смартфона, щоб заспокоїти нерви і зв’язатися з людьми за допомогою тексту та додатків, прокручуючи соціальні стрічки, щоб побачити фотографії вечірок, які я пропустив. Я міг би дути через години & ldquo; часу наодинці & rdquo; підключений до екрану і повністю відключений від мене самого.
Потім я змусив себе покласти телефон. Я б подивився на чотири стіни навколо мене і дозволив собі відчути тривогу, сум або голод, або що завгодно, що я відчував, а потім продовжувати свій день. Отримавши цю звичку, я зрозумів, що моє внутрішнє життя було повнішим і голоснішим, ніж я коли-небудь усвідомлював. Я просто був занадто зайнятий, намагаючись заглушити невпевненість у собі, щоб свідомо насолоджуватися власною компанією.
3. Ваш час цінний & hellip; і ти нарешті почнеш у це вірити.
Останні п’ять років я провів повний робочий день і писав збоку на світанку. Я постійно виснажувався, але якщо хтось хотів взяти пива після роботи, я майже завжди відповідав так. Вдома я приймав душ - швидко - коли душ був вільний. Моє життя диктувалося тим, що хотіли інші люди, або тим, що я думав, що вони хочуть. Я чудово передбачала потреби всіх інших і переконувалась, що вони почуваються улюбленими та підтримуваними, але не така чудова в тому, щоб піклуватися про себе.
Іноді ваше тіло повідомляє вам, що воно не хоче їхати на концерт по всьому місту о 23:30.
Маючи своє власне місце, ви отримуєте дихальну кімнату, щоб перевірити, що ви дійсно хочете. І іноді ваше тіло повідомляє вам, що воно не хоче їхати на концерт у місто о 23:30. Він хоче переглянути ще один епізод зПрозорийісмажте трохи блін брюссельської капусти.
4. Вам & rsquo; дозволено вибирати, кого впускати.
У моєму старому житті все, що мені потрібно було зробити, це зайти до своєї вітальні, щоб поспілкуватися з друзями. Тепер я повинен зв’язатися, якщо хочу побачити людей, яких кохаю. Потрібно докласти справді зусиль, і для мене викристалізувався розрив між друзями, на яких я міг розраховувати, - друзями, які виготовляли макарони з нуля і принесли пляшку вина після розпаду - та друзями за зручністю.
відпустити колишнього, який тебе не хоче
Поступово я почав усвідомлювати дивовижну, але часто недооцінювану приємність живого соло: ти можеш вибрати, кого не пускати, а кого впускати. Будучи в курсі людей, яких ти впускаєш у своє життя, ти можешпоглибити якість ваших дружніх стосунків.
5. Де ти є, хто ти є.
Після розриву я переставив свої меблі та виставив нові фотографії, включаючи мою улюблену маму, яка виглядає впевнено та щасливо у тому віці, яким я зараз. Нарешті я закінчив свою книгу. Я подавав новорічну вечерю для чотирьох своїх найближчих друзів у тарілках, які мама приносила на сімейні обіди. Оглядаючи своїх друзів в останні години 2015 року, я зрозумів, що мав на увазі Френсіс МайєсПід тосканським сонцемколи вона писала: & ldquo; Де ти є, хто ти є. Чим далі всередині вас рухається місце, тим більше ваша особистість переплітається з ним. Ніколи не випадковий, вибір місця - це вибір чогось, чого ви прагнете. & Rdquo;
У мене залишилося півроку оренди, і я, чесно кажучи, не знаю, куди я прийду в серпні. Але вперше в житті відсутність плану не лякає мене. Я бачу, як попереду тягнуться весна та літо, і я передбачаю дні, наповнені сніданками для одного, вечерями із старими та новими друзями та дивовижним хвилюванням при думці про знайомство з кимось, кому я ніколи не давав шансів: я.
