Підніміться своїм шляхом до кращої фізичної форми з найкращими вертикальними скелелазами 2021 року
Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Вертикальні альпіністи - це саме те, що вони звучать: вони мають ножні педалі та кермо, що імітують піднімаючись вертикально . Отже, в основному, як підйом по сходах (або Капітан ?), але без страху впасти у свою загибель.
Ці інтенсивні кардіотренажери збільшують пульс, забезпечують вбивчі тренування всього тіла за рекордний час і працюють майже майже будь-який рівень фізичної підготовки .
Читайте далі, щоб знайти наш список найкращих вертикальних альпіністів, доступних на ринку, включаючи деякі найближчі виборивисокорекомендований персональними тренерами.
Наші критерії вибору найкращих вертикальних альпіністів
Ми поспілкувались із двома сертифікованими NASM особисті тренери - Девід Соттер, також співробітник компанії Top Fitness Magazine , і Джастін Майснер - отримати трохи інформації про те, що робить хорошого вертикального альпініста. Ось як ми вибрали найкращих із найкращих:
- Бренд. Соттер каже, що коли справа стосується вертикальних альпіністів, ви отримуєте те, за що платите, тому перегляд усталених брендів є обов’язковим. Наші експерти рекомендують такі бренди, як VersaClimber, Sole та MaxiClimber, але ми також включили деякі дешевші варіанти для початківців або людей з меншим бюджетом.
- Плавний рух. Механічна машина буде заважати розробці послідовного ритмічного підйому. Ми переконались, що наші рекорди мають позитивні відгуки клієнтів для безперебійного скелелазіння.
- Рівні опору. Ми обов’язково включили деякі варіанти з додатковим рівнем опору, які допоможуть вам урізноманітнюйте свої тренування . «Тренування з вищим опором можуть сприяти досягненню сили ', - додає Сотнер.
- Стабільність. Щоб по-справжньому зосередитись на тренуванні, вас не може турбувати падіння тренажера або хитання. Ми шукали машини з широкими основами та сталевими або алюмінієвими рамами, які можуть витримувати важкі, регулярні роботи.
- Розмір. Більшість вертикальних альпіністів можуть поміститися під стандартною 8-футовою стелею, але стежте за цими квадратними метрами. Ми включили машини, які можуть поміститися в середньому будинку, хоча ми включили кілька, які, ймовірно, вмістяться лише у призначеному для цього місці домашній тренажерний зал .
Наші найкращі вибір для найкращих вертикальних альпіністів
Найкращий вертикальний альпініст
MaxiCimber XL-2000
- Ціна: $$
- Максимальна вагомісткість: 300 фунтів (фунтів)
- Максимальна висота користувача: 6,6 футів (футів)
- Розміри: 25,78 x 41,33 x 55,6 дюймів (дюйми)
MaxiClimber є однією з високоякісних, відомих брендів, які рекомендує Sautter - і це також не дуже дорого. XL-2000 призначений для плавного ковзання на всіх 12 рівнях опору, вміщує людей у більших корпусах і може скластися зберігання під ліжком або диваном . Він також з'єднується з Додаток для фітнесу MaxiClimber відстежувати прогрес та брати участь у викликах.
Недоліком є те, що ця модель, як відомо, надходить без усіх правильних деталей. Але на щастя, виробник має хорошу репутацію обслуговування клієнтів і, здається, швидко вирішує більшість питань.
Купуйте зараз на AmazonНайкращий рейтинговий альпініст
MaxiClimber Classic
- Ціна: $
- Максимальна вагомісткість: 240 фунтів.
- Розміри: 28,3 х 35,82 х 57 дюймів
MaxiClimber Classic пропускає звуки і обирає просте, плавне ковзання - за нижчою ціною. Як і XL-2000, він підключається до додатку для фітнесу MaxiClimber і складається для надзвичайно простого зберігання. Але ця модель більш легка, і рецензенти захоплюються її доступністю та наскільки легко її збирати та використовувати.
Недоліком є те, що легша конструкція Classic не завжди витримує настільки ж важкі моделі. Він також не має жодного рівня опору, що означає єдиний спосібактивізуйте тренуванняце набираючи темп.
Купуйте зараз на AmazonКращий вертикальний альпініст
Модель VersaClimber LX
- Ціна: $$$$
- Максимальна вагомісткість: 350 фунтів.
- Розміри: 48 х 48 х 94 дюйма
'Я віддаю перевагу VersaClimber', - каже Майснер. 'Це вище за ціною, але це якість, яку вам не потрібно буде замінювати'.
Ми можемо підтвердити, що цей альпініст коштує досить копійки (і будьте готові відмовитись від деяких площа приміщення ), але він також має функції, яких ви не знайдете на менш дорогих моделях.
Наприклад, сталевий каркас забезпечує додаткову стійкість і більшу вагову ємність в 350 фунтів. Також йому вдається триматися під 8-футовою стелею, маючи при цьому регульовану висоту кроку 20 дюймів. Більша регульованість означає більше можливостей - більша довжина чудово підходить для людей з більшими кроками, а менша довжина - для підйом у спринтерському стилі .
Ера Джеймса КромвеляКупуйте зараз у VersaClimber
Найкращий бюджетний вертикальний альпініст
Вертикальний тренажер Doufit вертикальний
- Ціна: $
- Максимальна вагомісткість: 220 фунтів.
- Розміри: 31 х 20 х 54-63 дюйма
Doufit не є одним із брендів, рекомендованих нашими експертами, але він має всі характеристики, щоб забезпечити вам високу якість тренувань на бюджет магазину копійок . Сім регульованих рівнів висоти дозволяють вам змінити тренування або підлаштовуватися під кожний член родини сім'ї. Він також надає хороший обсяг рухів та складні плоскі для зручності зберігання - все за низькою ціною.
Doufit не має плавного руху і не пропонує жодних варіантів опору, але це чудовий варіант для тих, хто шукає тренувальне тренування за менші гроші.
Купуйте зараз на AmazonНайкращий вертикальний альпініст та еліптична комбінація
Сонячний оздоровчий та фітнес-виступ Cardio Climber
- Ціна: $
- Максимальна вагомісткість: 220 фунтів.
- Розміри: 42 х 23 х 60,5 дюйма
Еліптична машина Sunny Health & Fitness Performance поєднує ваші улюблені елементи з еліптичний і альпініст в одній машині за менший удар підйом. Ви можете регулювати рівні опору для підвищення інтенсивності тренування та вибирати з кількох положень ручки, щоб більше зосередитись на верхня частина тіла , Нижня частина тіла , або тренування для всього тіла .
Купуйте зараз на AmazonНайкраща регульованість ручки
Підошва кардіолазатор CC81
- Ціна: $$$$
- Максимальна вагомісткість: 400 фунтів.
- Розміри: 86 х 59 х 31 дюйма
Sole - ще одна настійно рекомендована марка у списку Sautter, і CC81 забезпечує стабільність та плавне ковзання, яких ви очікуєте від машини за цією ціною. Він отримує найвищі оцінки за свої надзвичайно регульовані ручки, які мають чотири різні варіанти висоти і можуть бути перевернуті, щоб націлити різні м’язи у вашому верхній бод . Ця модель також має хорошу вагову здатність для людей, що мають більші тіла.
Хоча є кілька недоліків - це дорого, оглядачі кажуть, що підключення Bluetooth може бути нестабільним, і це не найпростіше зібрати. S #! T.
Купуйте зараз у SoleКращий вертикальний скелелаз для початківців
RELIFE ВІДНОВЛЮЙТЕ ВАШЕ ЖИТТЯ Вертикальний альпініст
- Ціна: $
- Максимальна вагомісткість: 260 фунтів.
- Розміри: 37,5 х 28 х 85 дюймів
Якщо ви тільки починаєте працювати у світі вертикальних альпіністів, ви не хочете витрачати пачку на великій машині, яка вам може не сподобатися. Цей варіант від RELIFE надзвичайно дешевий, але все-таки має п’ять регулювань висоти, які дають змогу активізувати тренування та знайти найкращу форму. Ручки мають вентиляційну конструкцію, яка повинна дозволяти поту випаровуватися і допомагати вам міцно стискати, коли ви вивчаєте мотузки. Він також складається, тому не з’їдає дорогоцінних квадратних метрів.
Недоліком є відсутність будь-яких рівнів опору для додаткового випробування, і він не такий міцний, як моделі з підвищеним режимом роботи.
Купуйте зараз на AmazonХто повинен отримати вертикальний альпініст?
Вертикальні скелелази - чудовий варіант для всіх. 'Насправді важко зіпсувати це, тому це чудово для всіх рівнів', - каже Мейснер. “Їх можна легко масштабуватиспортсмени високого рівняабо новачок . '
питання для флірту з дівчиною
Вони також є чудовим варіантом для людей, яким потрібна машина, яка легше лягає на ваше тіло, ніж бігова доріжка. '[Вони] великий низький вплив використання для людей з чутливими суглобами », - каже Майснер. Вони парні легко на спині .
Але те, що вони легкі для суглобів, не означає, що тренування легкі.
Ці машини працюють на всьому тілі за короткий проміжок часу і ефективні незалежно від того, чи є ви нарощування м’язової маси або намагається схуднути . І якщо ви зупините свій вибір на тренажері з додатковими опціонами опору, ви готуєтесь до ще більш жорстких тренувань. “[Вони] дозволяють контролювати інтенсивність та опір… пропонуючи кардіотренування, які можуть конкурувати з деякими Тренування CrossFit ', - говорить Соттер.
Нехай це вас не лякає, якщо ви тільки починаєте свою фітнес-подорож . Вам не потрібно виглядати як скеля, щоб підготуватися до вертикального альпініста. За словами Сауттера, '... це вибір вашої власної пригодницької тренування і рівень інтенсивності на ваш розсуд.'
Як вибрати вертикальний альпініст
Вертикальні скелелази змушують вас перекачувати кров, але деякі краще, ніж інші. Ось як вибрати альпініста:
Стабільність
Складні моделі економить тонну місця, але якщо вони хитливі, ви можете в підсумку зануритися в середину підйому. Міцний сталевий каркас (алюміній - це міцний, але легкий варіант) і широка основа витримують сили підйому.
Плавне ковзання
Клейкий альпініст - це заборона. Так само і моделі, які бурчать, як дорожній грейдер. Завжди перевіряйте відгуки клієнтів, щоб переконатися, що машина добре ковзає і залишається тихою при мінімальному обслуговуванні.
Використання та простір для зберігання
Важкі нерозкладні моделі забезпечують найкращу стійкість, але у всіх нас цього немає місця для їх використання або зберігання . Виміряйте свій простір (і стелі) - більшість вертикальних альпіністів працюють із 8-футовими стелями, але перед перевіркою перевірте розміри.
Ціна
Найміцніші моделі можуть коштувати кілька тисяч доларів. Ці моделі можуть також мати можливості Bluetooth або WiFi, що дозволяє конкурувати з іншими користувачами або відстежувати кількаденні тренування. Але якщо у вас бюджет, переконайтеся, що альпіністи, на яких ви дивитесь, мають міцну конструкцію з широкою базою. З найбільш доступних брендів Sautter рекомендує MaxiClimber для перевірених результатів.
Рівні опору
'Збільшення опору під час тренувань сприятиме росту м'язової мускулатури', - говорить Соттер. Якщо у машини немає опцій опору, ви можете активізувати тренування через швидкість, але вам, можливо, доведеться це зробити додано тренування опору тонізувати м’язи.
Регулювання висоти кроку та ручки
Висота сходинки та регулювання ручки не є абсолютно необхідними, але вони можуть зробити альпініст більш зручним у використанні. Ви також можете використовувати налаштування висоти, щоб кинути виклик своєму тілу і активізуйте свої тренування .
Суть
Пошук ідеального кардіотренажера для домашнього тренажерного залу справді може бути підйомом в гору. У вас є багато традиційних варіантів для розгляду (привіт бігові доріжки , еліптичні , гребці , і стаціонарні велосипеди ) - але вертикальний альпініст може бути для вас ідеальним кардіотренажером із високою інтенсивністю та слабким ударом.
Шукаючи ідеального вертикального альпініста, шукайте машину, яка відома своєю стабільністю та довговічністю - і переконайтеся, що вона добре підходить для вашого доступного простору, розміру тіла та цілей у формі.
І пам’ятайте, що коли справа стосується фітнесу, „справа не в тому, як швидко [ви] туди потрапляєте, а не в те, що чекає з іншого боку, це cliiiiimb . '