Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Отже, ви вибрали побачення, сказали, що я це роблю, і готові жити щасливо до кінця. Але тепер ваш довірливий менструальний потік діє. Гм, що у світі святого подружжя стається?
У обручці немає нічого, що заважає вашому циклу, але стрес і зміна режиму подружнього життямоглизіграйте роль у возинні з вашим потоком. Ось DL на нерегулярні періоди після одруження.
FG Trade / Getty Images
Що може спричинити нерегулярні періоди після одруження?
Якщо у вас трохи кровотеча вдарити або пропустити після того, як мене підчепили, може бути кілька факторів, що відкидають це.
1. Ви пережили стрес
Всім відомо, що шлюб - це не всі троянди і сніданок в ліжку. Нормально відчувати трохи підкреслив після того, як ви зав'яжете вузол. І відповідно до Джон Гопкінс медицина , наслідки емоційного та стрес у стосунках як правило, більш помітні у жінок, ніж у чоловіків.
Виявляється, стрес може зіпсувати ваш потік. В 2015 дослідження зі 100 жінок вчені виявили зв'язок між високим рівнем стресу та нерегулярні менструальні цикли .
2. Ви сонні AF
Якщо ви нещодавно співпрацювали в мішку, ваш графік сну може бути трохи тимчасово. Відповідно до a Огляд 2016 року , більше жінок, ніж чоловіків, повідомляли про нічні розлади від своїх партнерів, такі як метання, поворот, важке дихання або хропіння .
Якщо ваш сон страждає через те, що ви пристелюєте бу, це може порушити ваш циркадний ритм. І згідно з a 2016 дослідження , порушення циркадного ритму може спричинити більший стрес та нерегулярні місячні.
макіяж для танцівниці
Але перед вами спати на дивані , ви повинні знати, що a 2020 дослідження насправді знайшов зв'язок між ділителями ліжок та кращими Швидкий сон . Отже, це може просто зайняти деякий час - або трохи засоби від хропіння - перед тим, як синхронізувати відкладення.
3. Ваша вага зростає або знижується
Можливо, з тих пір, як вас зачепили, ви вже були приготування їжі великий, ситна їжа і декадентські десерти насолоджуватися разом. А може, ви були занадто зайняті домашніми реносами, щоб зробити звичайний перекус.
Якою б не була причина, це незвично посилення або схуднути після того, як зав’яжеш вузол. І це коливання ваги може зіпсувати ваш цикл.
Відповідно до a Огляд 2017 року менструаційних жінок, будучи недостатня вага або надмірна вага може сприяти нерегулярні цикли . ДО Огляд 2018 року жінок в пременопаузі також назвали ожиріння одним з основних факторів, що сприяють нерегулярним менструаціям.
4. Ви вмикаєте (або вимикаєте) контроль за народжуваністю
Можливо, ви вирішили йти далі таблетки або отримати патч або ВМС після того, як ви пройшли прохід. Якщо це так, ваші нерегулярні місячні можуть бути наслідком пристосування вашого тіла до вашого контроль народжуваності .
Більшість таблеток і пластирів до нашої ери зупиняють вагітність, запобігаючи овуляція , що може зробити ваші місячні легшими або навіть зовсім зникнути. Незважаючи на внутрішньоматкові спіралі, що містять прогестин не зупиняйте овуляцію повністю в перший рік, більшість людей, які отримують їх досвід світліші періоди .
Це також може піти іншим шляхом. Протизаплідні таблетки часто призначають для лікування нерегулярних місячних. Якщо ви нещодавно припинили контроль за народжуваністю, ваш цикл може повернутися до менш передбачуваного.
5. Ви перевищили свою тютюнову звичку
Відповідно до a 2018 дослідження , куріння є ключовим фактором ризику порушення менструального циклу. Це означає, що якщо ви висвітлювали більше, ніж зазвичай, з моменту підключення, сигарети можуть псувати ваш цикл.
6. Ваше тіло змінюється
В залежності від твій вік , можливо, що перименопауза винен. Більшість жінок вступають у перименопаузу (вона ж фаза перед менопаузою ) наприкінці 40-х чи на початку 50-х років. У цей час жінки часто відчувають коливання гормонів і коротші, світліші періоди .
7. Ви вагітні
Іноді тривалий час без кровотечі означає, що менструація нерегулярна. Але іноді це означає, що не настане ще один період протягом 9 місяців. Якщо ви пропустили менструацію, оскільки стали молодятами, ви можете бути вагітною.
Ви можете спостерігати за видами ранні ознаки як хворі сиськи і нудота, але приймаючи тест на вагітність є найнадійнішим методом. Спробуйте пройти тест приблизно через 1 тиждень після пропущеної менструації або перейдіть до надійного OB-GYN, щоб бути впевненим.
8. Ви маєте справу з проблемою здоров’я
Також можуть бути нерегулярні періоди болючий через такий стан, як ендометріоз , кісти , або синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).
Якщо ви переживаєте майор судоми крім нерегулярних менструацій, поговоріть із лікарем щодо встановлення діагнозу та лікування. (І навіть без судом ви повинні повідомити лікаря, якщо у вас нерегулярні місячні.)
Лікування нерегулярних місячних
Побудова здорового шлюбу може зайняти певне значення крові , піт і сльози - але що, якщо частина крові трохи, е-м, несумісна?
Ми отримали. Ось деякі Зроби сам та схвалені лікарем методи повернення потоку.
Медичні процедури
Ваш лікар може замовити лабораторну роботу або візуалізацію залежно від можливої причини, перш ніж рекомендувати план лікування для вас нерегулярні місячні . Деякі з найбільш загальні методи лікування включати:
- оральні контрацептиви
- ліки (як транексамова кислота для лікування надмірних потоків)
- an ВМС
- консультування або дієтотерапія
У рідкісних випадках більш серйозні втручання може розглядатися, як:
- видалення міоми або поліпів матки
- емболізація маткових артерій (яка блокує приплив крові до матки)
- гістеректомія (видалення матки)
- абляція ендометрію (очищення слизової матки)
Домашні засоби
Поза кабінетом лікаря є також речі, які ви можете робити вдома, і це можливо допомогти менструації повернутися на правильний шлях, включаючи:
- введення в звичайний розпорядок дня
- їдять a здорова дієта
- вправи на обл
- прийом протизаплідних засобів, як це передбачено
- кинути палити
- управління стресом
Чи можете ви завагітніти з не дуже стійким потоком?
Якщо ви хочете завагітніти після одруження, нерегулярні місячні можуть зробити це трохи складніше. Відстеження вашого циклу може допомогти вам зрозуміти, коли найкраще спробувати завагітніти, але непослідовний потік може перетворити його на більше вгадування.
У деяких випадках нерегулярні або пропущені періоди можуть сигналізувати про те, що у вас немає овуляції (тобто ваше тіло може не випускати яйцеклітину щомісяця).
Але це не означає, що завагітніти неможливо. Все, що потрібно, - це одна мимовільна овуляція, тому, якщо ви не хочете завагітніти, вам все одно слід використовувати форму контролю за народжуваністю, якщо вона сексуально активна.
Ваш лікар може допомогти вам точно з’ясувати, що відбувається. Вони також можуть запропонувати вказівки щодо збільшення шансів завагітніти, якщо цього бажаєте.
Потенційні методи лікування можуть включати:
- зміни способу життя (тобто зменшення стресу , досягнення aздорова вага, або з’їсти більше дієта, багата на поживні речовини )
- ліки для посилення овуляції, такі як кломіфен цитрат (Кломід), гонадотропін людини в менопаузі (Pergonal, Repronex) або фолікулостимулюючий гормон (Gonal-F, Follistim)
- бромокриптин (Парлодель) для лікування високого рівня пролактину (гормон, який може зупинити овуляцію)
Поради щодо вагітності з нерегулярними місячними
Якщо ваш потік нестабільний, спробуйте скористатися цими порадами для збільшення шансів на родючість:
- Слідкуйте за своїм циклом. Відстеження овуляції у додатку чи календарі може допомогти вам зрозуміти час місяця, який ви знаходитесь найбільш родючий .
- Оздоровлюйся. Харчування a дієта, багата на поживні речовини а підтримка здорової ваги може підвищити вашу фертильність. І поки журі все ще не визначає, чи певні продукти можесправдіщоб збільшити шанси на дитину, ви можете спробувати додати трохи гранатовий сік або ананас до вашого дня про всяк випадок.
- Стреш-стрес. Коли ти підкреслив Після ВП ваш організм виробляє додатковий кортизол, гормон, який відіграє ключову роль у менструальному циклі. Щоб підвищити плодючість і загальний стан здоров’я, спробуйте спробувати техніки релаксації подібно до медитація , дихальні вправи , йога абоуважність.
Коли побачити документацію
Часто нерегулярні місячні просто означають, що вам потрібно зменшити стрес або жити трохи здоровіше. В інших випадках ваш цикл, що лущиться, може сигналізувати про щось більш серйозне.
Щоб грати безпечно, відвідати лікаря якщо:
різні види зачісок
- Ви пропускаєте більше 3 менструацій поспіль і не вагітні.
- Ваші місячні раптово стають нерегулярні і вам менше 45 років.
- Ваш період триває довше 7 днів .
- Існує велика різниця (ми говоримо принаймні 20 днів) між вашими найкоротший і найдовший цикл.
- Ти маєш нерегулярні місячні і ти намагаєшся завагітніти.
Суть
Шлюб може зіпсувати ваші періоди, але немає жодних доказів того, що саме в цьому винне подружнє блаженство. Причин, за якими ваш цикл не відповідає, може бути кілька, включаючи фактори навколишнього середовища та здоров'я.
Якщо після шлюбу у вас трапляються нерегулярні місячні, спробуйте внести зміни у здоровий спосіб життя, наприклад, харчуватися повноцінно, зменшити стрес та регулярно займатися спортом.
Якщо ви переживаєте важку ситуацію біль або намагаєтесь завагітніти через непередбачуваний менструальний потік, поспілкуйтеся зі своїм лікарем.