Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.
Сьогодні часто використовують термін «шкірний бар’єр», особливо в догляд за шкірою маркетинг продукту. Але що це саме? І чому це має значення?
Короткий підсумок біології: ваш шкіри це ваш найбільший орган. Він діє як броня вашого тіла, блокування вологи та система сповіщення про цікаві речі, такі як дотик і температура. Так твій шкірний бар'єр — буфер між вами та зовнішнім світом — надзвичайно важливий.
Давайте зануримося в деталі вашого шкірного бар’єру, як він пошкоджується та що з цим робити.
Факти: який у вас шкірний бар’єр і що він робить?
Коротка відповідь: шкірний бар’єр – це зовнішній шар шкіри шкіри . Технічно, це верхній відділ вашого епідермісу, який називається роговий шар шкіри .
Це допомагає пам’ятати, що ваша шкіра має три основний шари :
- епідерміс (верхній)
- дерма (середня)
- підшкірна клітковина (також називається підшкірний жир або гіподерми)
Але зачекайте, є ще щось! Сам епідерміс має шари. Верхній шар — роговий шар, також відомий як шкірний бар’єр — містить клітини шкіри тримаються разом по ліпідний матрикс , мережа жирних кислот, кераміди і холестерин.
Енн Хече чиста вартість
Це тонкий, як бритва, буфер між вами та зовнішнім світом ключ на ваше виживання. Без цього шару H. вашого тіла два Запаси O. випарувалися б у затяжці. А без цього бар’єру мікроби, бруд і УФ-промені може потрапити у вашу шкіру та спричинити різного роду пошкодження.
Підсумок: ваш шкірний бар’єр — надтонкий верхній шар шкіри — захищає ваше здоров’я, утримуючи корисні речовини всередині та шкідливі.
Отже, що спричиняє пошкодження шкірного бар’єру?
Ваша шкіра має справу з a багато щоденних іш. Подумайте про свій шкірний бар’єр як про зовнішній шар броні вашого тіла. Його можна побити, але це не означає, що він піде без вм’ятин. Гав
Деякі зовнішні фактори, які можуть порушити шкірний бар’єр:
- супер сухий навколишнє середовище
- супер вологий навколишнє середовище
- перебування на сонці
- відведення вологи мило або скраби
- будь-які продукти з агресивними, зневоднювальними хімікатами
- місцеві стероїди
- надто інтенсивне чи занадто часте миття чи чищення
І те, що псує ваш шкірний бар’єр зсередини:
- самопочуття супер підкреслив
- в цілому зневоднення
- стани шкіри, як псоріаз або екзема
Які симптоми пошкодження шкірного бар’єру?
Якщо ваш шкірний бар’єр має бути непроникною цегляною стіною, уявіть пошкодження як кілька цеглин, що розсипаються. Коли ваш шкірний бар’єр слабшає, ви більш схильні до сухості та подразнення.
Деякі ознаки порушення шкірного бар’єру:
- свербіж шкіри
- суха шкіра
- чутливість шкіри або запалення
- частий шкірні інфекції
- екзема , розацеа , або псоріаз спалахи
- акне
SOS: Чи можу я покращити свій шкірний бар'єр?
Абсолютно! Ось кілька способів підтримувати верхній шар вашої шкіри в ідеальному стані.
1. Спрощувати, спрощувати, спрощувати
Коли ваша шкіра виглядає розбитою, виникає спокуса спробувати будь-який продукт під сонцем, щоб виправити це. Але купа тонери , сироватки , і скраби може бути забагато для вашої ніжної шкіри.
Замість того, щоб тягнутися до наступної нової блискучої сироватки, спробуйте супер ніжну, супер базову рутинний догляд за шкірою :
- Очистити. Вимийте обличчя теплою водою з м’яким миючим засобом без запаху, наприклад Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Daily Cleanser для обличчя .
- Гідрат. Зволожуйте з легким кремом або лосьйоном, призначеним для чутливої шкіри. Ми любимо Щоденний зволожуючий лосьйон CeraVe (крадуть з аптеки!) і La Roche-Posay Toleriane Riche Заспокійливий захисний зволожувач (з боку дорожчого).
- Зробіть пілінг (з обережністю). The Американська академія дерматологічної асоціації рекомендує механічне закріплення відлущування (тип скрабування) або інтенсивне хімічне відлущування, якщо ваша шкіра чутлива. Вибирайте ніжні продукти, як П'яний слон T.L.C. Гліколева нічна сироватка Framboos або Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder .
2. Побалуйте шкіру рослинною олією
А 2018 дослідження виявив, що деякі на рослинній основі масла сприяють загоєнню шкірного бар'єру. І бонусні бали за олії з антибактеріальним (багай, прищики!) і протизапальними (заспокойся, почервоніння!) ефектами.
Щоб використовувати рослинну олію на шкірі, додайте краплю в лосьйон для обличчя або легкими масажними рухами нанесіть пару крапель на шкіру.
Деякі рослинні олії, які варто спробувати:
- масло шипшини
- кокосове масло
- мигдалева олія
- арганова олія
- масло жожоба
3. Враховуйте pH
Наука каже, що рН вашого шкірного бар’єру коливається від 4,1 до 5,8. Щоб уникнути роздратування, намагайтеся дотримуватися продуктів цього діапазону.
До речі, не в усіх продуктах по догляду за шкірою вказано їх pH. Але по можливості зверніть увагу на продукти, які робити !
4. Посилюйте кераміди
Пам’ятаєте, як ваш шкірний бар’єр залишається недоторканим завдяки мережі жирних кислот і церамідів? Це означає, що ви можете допомогти відновити пошкоджений верхній шар за допомогою великих доз цих речовин.
дослідження з 2019 року припускає, що використання продуктів із псевдоцерамідами може зменшити сухість і подразнення через пошкоджений шкірний бар’єр. По суті, кераміди зміцнюють і живлять вашу шкіру, яка переживає стрес.
Кілька зволожуючих засобів, багатих керамідами, які варто спробувати:
5. Слешер на зволожувачі
Пошкоджений шкірний бар'єр призводить до сухості та подразнення. Тож втамуйте спрагу шкіри зволожувачі , які притягують молекули води і допомагають зв'язати їх для вашого шкірного бар'єру.
Manish dayal agents of shield
Звичайні зволожувачі включають:
- гіалуронова кислота
- гліцерин
- сечова кислота
Хочете покрутити зволожувачі? Вам пощастило. Безліч зволожуючих засобів містить їх.
Кілька варіантів:
- Щоденний зволожуючий лосьйон CeraVe з гіалуроновою кислотою
- Neutrogena Hydro Boost
- La Roche Posay Hydraphase Moisturizer з гіалуроновою кислотою та SPF
лікар
- Ваш шкірний бар’єр, також званий роговим шаром, є верхнім шаром шкіри.
- Здоровий шкірний бар’єр має вирішальне значення для того, щоб утримувати вологу, а бруд і пошкодження залишати назовні.
- Надсухе або гаряче середовище може пошкодити ваш шкірний бар’єр. Так само можуть бути стрес і хронічні захворювання шкіри.
- Симптоми пошкодження шкірного бар’єру включають сухість, подразнення та часті інфекції шкіри.
- Є пошкодження? Відновіть свій шкірний бар’єр простим доглядом за шкірою, поживними рослинними оліями, керамідами, зволожувачами та продуктами з рівнем рН шкіри.