Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
З наближенням кінця навчального року ми зібрали найздоровіші школи в Америці. Ми вітаємо 25 найкращих коледжів, які прагнуть створити найкращі умови для ведення здорового, здорового та щасливого життя. Дізнайтеся, чи повертаєтесь ви до одного знайздоровіші коледжів Америці приходять восени і дізнаються про їжу, фітнес-центри, медичні послуги (та багато іншого), що зробило скорочення. Прокрутіть донизу, щоб отримати детальні відомості про наш процес ранжування.
1. Коледж Боудойн
Не буває & ldquo; хорошого & rdquo; або & ldquo; погано & rdquo; їжа в їдальнях Bowdoin's rsquo; - все добре, якщо їсти помірковано! Крадіжка слота номер один на Princeton Review & rsquo; s & ldquo; найкраща їжа & rdquo; Список, у ресторанах Bowdoin пропонують здорові, смачні, корисні страви, включаючи все - від супу з груш і пастернаку до тортів з поленти з гострим томатним чатні до гострого сочевичного тако. Хоча це порівняно невелике порівняно з іншими школами у цьому списку, Bowdoin щотижня пропонує широкий спектр занять фітнесом, включаючи йогу, тай-чи, цигун та медитацію в оздоровчому центрі. Боудойн також проводить семінари, практикуми та реколекції, зосереджені на усьому: від інтегративної медицини, акупунктури та масажу до рефлексотерапії (для студентів та співробітників, зацікавлених в альтернативному підході до здоров'я). Біля Центр здоров'я та фітнесу Пітера Бака (який відкрився у 2009 р.) студенти можуть підготувати свою форму за допомогою абсолютно нового тренажерного обладнання.
2. Стенфордський університет
Маючи понад 8000 акрів чудового кампусу, діти Стенфорда мають достатньо місця для відпочинку на відкритому повітрі (ймовірно, одна з причин, чому Стенфорд отримав позитивну пресу за те, що він справді щасливі студенти ). У шкільних їдальнях представлені сезонні страви без штучних консервантів,кольори, ароматизатори,підсолоджувачіі трансжири. З новою школою 10 тижнів до вас за програмою, студенти можуть отримати доступ до тренерів з фітнесу, щоб отримати персональну допомогу в тому, щоб підготуватися за досить короткий проміжок часу. І ми не можемо не згадати найкрутішу клубну спортивну команду Стенфорда - драконський човен - водний спорт, що складається з 20 веслярів, одного барабанщика, одного керманича та кількох головних товариських відносин.
3. Вірджинія Тех
Щоб змусити студентів рухатися після багатогодинного сидіння на лекціях, Virginia Tech створила заохочувальну програму, засновану на програмах фізичних вправ, створених особистими тренерами в центрі відпочинку. Студенти відстежують тренування, тоді люди, які реєструють найбільше тренувань, виграють веселі призи, включаючи безкоштовний персональний пакет тренувань, пропуск на групові вправи або безкоштовну оцінку фізичної форми. Їжа також не надто пошарпана, із здоровими варіантами, такими як лосось на грилі, тунець Нікоаз на грилі та унікальні піци, такі як помідор та інжир з бальзамічним або солодким картоплею та цибулею. І здорове харчування не обмежується лише їдальнями VT: у 2009 році VT створив & ldquo; І Є. (Ви & rsquo; їсте розумніше) перейти & rdquo; програма для більш здорових варіантів захоплення в одному з магазинів містечка. А для отримання додаткових (здорових) окулярів, студентів похвалить Virginia Tech також за її якість їжі.
4. Університет Райса
Учасники Райсу, оцінені Princeton Review як школу з найщасливішими учнями, мають над чим посміхатися. Одного не обідає в їдальнях з рисом: овочі (і ми не маємо на увазі м’який, раніше заморожений вид). Рис пропонує безліч корисних (але все-таки надзвичайно смачних) варіантів, таких як маринований тофу з джикамою, картоплею юки, картоплею куркуми та масалом нуту. Школа також входить до першої десятки коледжів Prowler & rsquo; для шкіл з найкращими внутрішніми видами спорту - тому, якщо звичайного водного поло не вистачає, учні можуть спробувати Rice & rsquo; внутрішня трубка водне поло очна команда (де ми реєструємось ?!).
5. Вашингтонський університет у Сент-Луїсі
Мийте U, як це знають на вулиці, обслуговує своїх учнів & rsquo; здоровіші сторони зі своїм Кухня Studio40 - практична програма, яка пропонує уроки кулінарії здорового харчування та демонстрації шеф-кухарів на демонстраційній кухні, причому всі використовують свіжу, стійку ярмарок. Меню зосереджується на тому, щоб допомогти студентам споживати більше фруктів, овочів та цільного зерна. А коли студенти перебувають у стані здорової їжі, вони можуть відійти від своїх м'яких розкопок - The Princeton Review назвав гуртожитки Вашингтонського університету в Сент-Луїсі номером один у країні. Незважаючи на щільний графік, Фітнес-центр 'Південь 40' працює більше 100 годин на тиждень, тому студенти можуть пищати під час тренування вранці, вдень або вночі.
6. Університет Брауна
Браун має вражаючі медичні послуги та ресурси, доступні для своїх студентів. Захоплення слота номер два на Trojan & rsquo; 2012 звіт про статеве здоров'я Картка Брауна була визнана доступною для сексуальних медичних ресурсів, включаючи позитивні відгуки про медичний центр студентами, наявність презервативів, програми поінформованості про стан здоров'я для студентів та тестування на ІПСШ у кампусі. Окрім чудових медичних послуг, у ресторанах Brown's rsquo; є все: від креп-бару (не хвилюйтеся, фрукти роблять його здоровішим варіантом) до & ldquo; коренів і пагонів & rdquo; лінія, повна вегетаріанських, веганських тамісцево вирощена їжа. Школу навіть нагородили & ldquo; справжніми піонерами харчування & rdquo; нагорода 2011 Real Food Awards .
7. Уітон-коледж
Служби охорони здоров’я студентів Уітона особливо приємні, забезпечуючи безкоштовний трансфер для студентів, щоб дістатися до медичних призначень та поза ними. Студенти можуть навіть безкоштовно побачити медичну сестру без попереднього запису. Wheaton & rsquo; все про те, щоб подавати здорову їжу їжа теж, одночасно роблячи стійкий вибір із залишками. Шкільна кавова гуща та шкаралупа яєць використовуються як добриво для теплиці Уітона, а залишки їжі надходять на місцеву свиноферму. Wheaton прагне до свіжої, зробленої з нуля чау. Щотижня кухарі Уітона виробляють 120 галонів знежирених однотонних та різноманітних ароматизованих йогуртів з використанням молока, отриманого з місцевої ферми; гамбургери виготовляються вручну з місцевої яловичини та індички; і сир моцарелла, що використовується дляпіциє місцевим джерелом та тертим вручну.
вікі Джо Джонас
8. Корнельський університет
Маючи понад 30 місць, де можна схопити кашу в університетському містечку, Корнелл має багато їжі (але це також здорово). Студенти можуть стежити за & ldquo; харчуванням & rdquo; значок яблука в меню, щоб легко визначити цільнозернові страви, знежирені, нежирні, з низьким вмістом цукру та зі зниженим вмістом натрію. Корнелл також робить свій внесок у здоров’я матері-Землі: у 2012 році корнельські ресторани були нагороджені ЗІРКИ золотий рейтинг стійкості. А коли настає час солодкого частування, студенти можуть насолодитися морозивом з молока, яке виробляється прямо в університетському містечку на молочних фермах школи.
9. Університет штату Массачусетс, Амхерст
На передовій фітнес-тенденцій UMass Amherst пропонує заняття зТабатанавчання, P90X , та реггі-тон(подивіться, що вони там зробили?). UMass також є домом для ПІДПРИЄМСТВО , 10-тижневий клас, призначений допомогти учасникам скинути кілька кілограмів і - найголовніше - підтримувати здоровий спосіб життя. Клас пропонує безкоштовний крокомір та журнал фітнесу для відстеження індивідуальних програм тренувань. Найкраща частина: клас виховує позитивне середовище (з великою мотивацією однолітків), а також дискусії щодо фізичних вправ, харчування та здорового способу життя. А меню їдальні UMass Amherst більше схоже на вишукані ресторани, ніж на менш бажаний буфет. (Ми говоримо про кіш із крабового м’яса, нут та лободу з картоплею, томатне ризотто з ячменю, суші-бар та автономну вегетаріанську станцію.)
10. Коледж Брина Мора
З житловими будинками номер один у Princeton Review & rsquo; s & ldquo; гуртожитках, як палаци & rdquo; Список, студенти Бріна Мавра не тільки живуть як королеви, вони також обідають, як вони. Цієї маленької школи не бракує в їдальні - салату з горошком песто з кедровими горішками, салату з карибських квасолі та бразильської моркви чилі. Bryn Mawr навіть влаштовує стійкі вечері з такими варіантами, як вершки з супу з лісових грибів, смажені овочі з коренеплодів та солодкий та хрусткий салат з кіноа. Йдеться не лише про смачну їжу в Bryn Mawr. Шкільний клуб Fit Fit заохочує студентів, викладачів та співробітників досягати здорового стану за допомогою безкоштовних групових занять та заходів, таких як Національна прогулянка поінформованості про порушення харчування та Цикл-а-тон вигода.
11. Чиказький університет
Маючи майже 40 варіантів клубних видів спорту, включаючи менш поширені, такі як Тан Су, Кендо та генкікай кі-айкідо (спробуйте сказатитітричі швидше) - Чиказький університет пропонує безліч цікавих способів переїхати. Для тих, хто не хотів би приєднуватися до клубної команди, 150 000 квадратних футів Легкий атлетичний центр Джеральда Ратнера , наповнений десятками кардіотренажерів, вагових тренажерів та вільних ваг.
12. Університет Джеймса Медісона
Прагнучи зменшити свій екологічний слід, JMU очолює спроби сталого розвитку завдяки успішній програмі компостування. Біорозкладані мішки збирають відходи у їдальні Східного кампусу, які потім використовують як добриво. Опинившись у п’ятірці найкращих списків Princeton Review для коледжів, де найкраще харчуються протягом п’яти років, JMU пропонує безліч варіантів - веганські, місцеві, вирощені на пару, запечені, а не смажені, натрієві, натурально солодкі, глютен- безкоштовно. Крім основ (футбол, баскетбол), школа також пропонує Лінкор як інтрамуральний вид спорту, коли студенти намагаються потопити каное один одного в супер напруженому командному змаганні.
13. Коледж Клермонта Маккенни
Клермонт Маккенна отримав студентське щастя під замком із 96-відсотковим рівнем утримання, а також неймовірною їжею та житлом. Якщо суп із сочевиці та абрикосів або паелья з креветок не робить це за вас, втішіться зусиллями Клермонта Маккенни щодо зменшення вуглецевого сліду: усі шкільні сальси, соус для піци, запаси тапов'язкивиготовляються з нуля в кампусі. Додаткові оздоровчі пункти: їдальні пропускають продукти, які містятьMSGабо транс-жири, і все м’ясо не містить антибіотиків та гормону росту.
14. UCLA
Зайнявши перше місце в списку найкращих медичних послуг Princeton Review 2011 року, UCLA працює над тим, щоб забезпечити доступними медичні послуги та ресурси, пов’язані зі здоров’ям, для своїх студентів за допомогою онлайн-бронювання призначень, спеціальних клінік, освітніх заходів та навіть акупунктури та масажу крісел. UCLA залишається на висоті стабільності завдяки четвергам без яловичини, обідам без підносів та програмі компостування. З 48 клубними видами спорту, включаючи квідитч, силовий підйом, серфінг та триборство, а також 30 внутрішньошкільних спортивних ліг, ця школа має безліч можливостей, щоб допомогти студентам вибратися з гуртожитку та вбити погоду в Лос-Анджелесі. Вибір спортивного класу теж не надто пошарпаний - обруч і кондиціонер з хулою, поп-діва, бхангра, боллівуд, каякінг та віндсерфінг. Для студентів, які скоріше скористаються чудовою погодою в Каліфорнії, Центр пригод на відкритому повітрі пропонує оренду велосипедів та піші прогулянки в пустелі, такі як поїздки на байдарках, походи до прихованих гарячих джерел та нічні кемпінги в Йосеміті.
15. Єльський університет
Наповнюється одними з найщасливіших студентів згідно Тижневик новин , Учасники Єльського університету встигають потрапити на поля та корти, маючи понад 40 клубних видів спорту та 30 внутрішніх картин. Заняття фітнесом тут - це не лише йога та кікбоксинг. Натомість привітайте вітрильний спорт, західноафриканські танці такапоєра. Ще один плюс відвідування цієї школи: план охорони здоров’я Єльського університету забезпечує студентам повний доступ до Єльська мережа охорони здоров’я , що включає в себе все - від консультування з питань харчування та консультування щодо психічного здоров’я до уколів від грипу та фізичних оглядів безкоштовно.
16. Університет Вандербільта
Новий багатофункціональний тренажерний зал школи та розширення рекреаційного центру знаходяться в стадії розробки і повинні бути завершені до кінця року. Новий сучасний заклад збільшить площу відпочинку на 160 000 квадратних футів. Але тим часом студенти можуть спробувати групові заняття з фітнесу з використанням останніх тенденцій у фітнес-обладнанні & ldquo;гиріхаос, & rdquo; & ldquo;БОСУ2 Експрес, & rdquo; та & ldquo; на рулоні & rdquo; (який використовує aпоролоновий валик). Нещодавно вийшов Vanderbilt & rsquo; Здорові укуси Ініціатива зосереджена на трьох основних напрямках: здорове харчування, здорове харчування та здорові торгові меню з меншою кількістю солодких напоїв, а також закуски, включаючи чіпси з повітрям, білкові батончики, скибочки яблук та палички селери (у холодильних машинах).
17. Оберлінський коледж
Меню Оберліна містять такі значки, як низьковуглецевий , сертифікований органічний,не містить глютену, виготовлені вдома та з ферми до виделки. Станція Simple 600 у їдальні Стівенсона пропонує лише продукти, що містять менше 600 калорій, збалансованими порціями цільного зерна, свіжими овочами, нежирним білком та здоровим харчуванням. Веганські домашні бургери з чорних бобів, коричнево-коричневий рис і квасоля, портабелла та біле касуле з квасолі роблять виріз.
18. Університет Джорджії
С 69 Лояльний Е. Хортон Харчування нагороди за досконалість та нагороду Національної асоціації ресторанів за чудовий дизайн меню під своїм поясом, Харчові служби Університету Джорджії знають, що саме. Щоб отримати здорову їжу між класами, студенти можуть відправитися до Eating Smart Line в Bolton Dining Commons, де кожна закуска та сторона містять менше 30 відсотків калорій з жиру. Побудуйте свою тарілку функція на сайті ресторанів Університету Джорджії дозволяє обчислити інформацію про поживність для кожного предмета, який знаходиться в їдальні. GORP, що розшифровується як Програма відпочинку Грузії на природі (ні, ні цей матеріал ), пропонує розваги, практичні можливості для навчання, включаючи скелелазіння, катання на байдарках, дельтапланеризм та рафтинг для студентів, які хочуть відпочити від щоденних занять.
19. Бостонський університет
У BU & rsquo; s Сарджентський вибір Центр харчування, кухарі готують рецепти з цільних зерен, нежирних молочних продуктів, нежирних білків, олій, корисних для серця, і тонн фруктів та овочів. Потім студенти перевіряють смак творінь перед тим, як потрапити в меню їдальні. Деякі останні пропозиції включають жовтий суп гаспачо з пряними креветками, грушеве карпаччо , салат з креветок і манго з цільнозерновим кус-кусом та літніми овочами, а також корисне для серця вівсяне печиво із родзинок. У школі також проводяться спеціальні тематичні страви, такі як ніч омарів, а також серія запрошених кухарів. Вегетаріанські страви складають 80 відсотків меню їдальні, і вегани теж не залишаються без хорошої їжі. І маючи понад 100 фізичних занять, пропонованих за семестр, і понад 7000 студентів, які беруть участь у внутрішньомузичних програмах, діти БО знаходять час, щоб підготуватися до однолітків.
20. Колумбійський університет
Більше половини витрат на їжу в Колумбії спрямовуються на місцеву, органічну або екологічно вигідну їжу, а всі хлібобулочні та захоплюючі бутерброди купуються у місцевих продавців. До всього іншого, 50 відсотків страв, що подаються в їдальнях, є вегетаріанськими. Що стосується фітнесу, Колумбія надає ресурси та інструменти для встановлення цілей та моніторингу прогресу CU Move . Безкоштовна ініціатива сприяє здоровому способу життя завдяки мотиваційним оновленням електронною поштою, заохоченням (включаючи фітнес-спорядження) та безкоштовним або недорогим заходам - прогулянки, біг, катання на ковзанах, каякінгу - у Великому Яблуку. За гострими питаннями здоров’я студенти можуть звернутися до Іди запитай Алісу і чекайте достовірної інформації від команди спеціалістів зі сприяння здоров’ю МС, медичних працівників та інших медичних працівників.
21. Колбі Коледж
Харчові послуги Колбі увійшли до списку 10 найбільших тенденцій 2011 року (опублікований Національна асоціація ресторанів ) на знак визнання за місцеве м’ясо, морепродукти, продукцію та зусилля, спрямовані на забезпечення сталого розвитку. У Колбі є органічний сад, організований студентами, а місцевий фермер навіть використовує перероблену олію для смаження жаровні Колбі як паливо для харчування свого сільськогосподарського обладнання (поговоримо про зелене!). У школі також проживає я граю , програма, яка заохочує командну роботу між друзями та здорову конкуренцію між залами проживання без зобов’язання приєднуватися до спортивних змагань & rsquo; командна - жодних практик, а ігри, як правило, проводяться лише раз на тиждень.
22. Джорджтаунський університет
За бажанням щасливих студентів, згідно з рейтингом щастя Newsweek, обідні служби Джорджтауна працюють з CampusDish додаток, щоб студенти мали доступ до актуальної інформації про харчові продукти та інгредієнти для кожного пункту меню кожного дня. І спорт не лише для традиційно атлетичних спортивних змагань - вони пропонують такі заняття, як плавання або теніс для початківців, або повне ознайомлення з ракетболом чи бальними танцями. У Йейтс-Філд Хаусі студенти Джорджтауна можуть досягти стандартів - басейн, корти, трек, а також приміщення для занять кардіотренажерами та вагами, а також менш поширені криті майданчики для гольфу та майданчики для ракетболу.
23. Коледж Св. Олафа
Програма харчування Св. Олафа спеціалізується на свіжій місцевій їжі, приготовленій з нуля. У той час як у багатьох американських обідніх залах коледжів є старі резервні приміщення, такі яксмажений сир, гамбургери та піца, St. Olaf знаходить час, щоб дослідити різні кухні, включаючи індійську, мексиканську та тайську. Хоча вони і досі отримали сир, приготований на грилі, Сент-Олаф пропонує страви, такі як північноафриканська пряна курка з йогуртовим соусом із кінзи з огірків, шейтанські недбалі соуси з ананасовою корінкою та гадо-гадо (індонезійська страва, що складається з овочів та арахісового соусу).
24. Коледж Скриппса
Обідні сервізи Scripps кидають виклик студентам & rsquo; смакові рецептори з такими стравами, як тунець і лосось, мариновані в саке, терпкий солодкий картопляно-гарбузовий соус та заправка з хурми. Scripps & rsquo; групові заняття з фітнесу є відкритими та безкоштовними для учнів (на відміну від багатьох інших шкіл). Здоровий спосіб життя, нова програма в університетському містечку, передбачає семінари, семінари та заходи для вирішення таких проблем здоров’я жінок, як харчування, управління вагою, запої, імідж тіла та здорові фітнес-звички.
25. Університет Тафтса
Їдальні у пучках наповнені органічними речовинами - макаронними виробами з цільної пшениці, бобовими, цільними зернами, тофу, гранолою та арахісовим маслом. А на станції квасолі, зелені та зернових культур студенти можуть поповнитися на здоровому ярмарку. З його F.I.T. Програма (Фітнес та індивідуальний розвиток), Tufts прагне ознайомити першокурсників із програмами фітнесу, оздоровлення та харчування, пропонованими в школі. Студенти можуть навіть замовити п’ять безкоштовних персональних тренувань у спортзалі.
Як ми класифікувались
який знак зодіаку найбільш депресивний
Ми пройшли суворий процес підрахунку балів для ранжирування цих шкіл. Починаючи з номінацій наших читачів через соціальні медіа та пропозиції читачів із минулорічного списку, ми шукали в Інтернеті будь-які згадки про школи з винятковою їжею, фітнес-залами, службами охорони здоров’я, ініціативами в галузі охорони здоров’я та фітнесу та щасливими студентами. Потім ми проконсультувались з опитуваннями студентів від коледжу Prowler та The Princeton Review та вивчили веб-сайт кожної школи, щоб отримати делікатні деталі у понад 100 школах.
З цього моменту ми оцінили кожну школу за їдальні послуги (та нагороди), фітнес-центри, послуги охорони здоров’я, рейтинги щастя та ініціативи щодо здоров’я та фітнесу. Наша шкала враховувала все: від меню їдальні та стійкості інгредієнтів, до кількості клубних та інтрамулярних видів спорту, пропозицій та доступності фітнес-класів, площі в кампусі та задоволеності гуртожитками. Нарешті, ми зсунули це до 25 шкіл, які ви бачите тут.
Звичайно, немає ідеального способу створити цілком точний список за простим фактом, що визначення здорового може відрізнятися від людини до людини. Хоча їжа з місцевих джерел може бути важливішою для деяких, ніж ультрасучасні фітнес-зали, ми впевнені в нашій широко дослідженій системі рейтингу. Якщо у цьому списку відсутня школа, яка, на вашу думку, належить до неї, будь ласка, сміливо пропонуйте коледжі для рейтингу наступного року!
Чи існує коледж, який, на вашу думку, ми пропустили? Що робить ваша альма-матер для заохочення здорових звичок?