Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Якби м’яч із фізичними вправами був дитиною в класі спортзалу, його, мабуть, вибрали б останнім для команд. Але тренери та фізіотерапевти знають правду: ця частина обладнання набагато більше, ніж займає бажаний простір у шафі.
Кулі для вправ додають додаткової складності тренуванню, орієнтуючись на своє ядро, рівновагу та стабільність. Дослідження припускає, що використання м’яча для вправ може також покращити поставу, підсилити енергію та зменшити болі в попереку .
чому руді такі привабливі
По правді кажучи, жоден домашній тренажерний зал не обходиться без нього. Ось чому ми дослідили найкращі м’ячі для вправ на ринку, щоб допомогти вам знайти ідеальний збіг. Давайте почнемо.
Як ми вибрали
- Довговічність і міцність. Вам потрібен надзвичайно міцний м’яч для вправ, щоб ніколи не турбуватися про те, що він з’явиться під вами. Ви також хочете той, що триває, а не той, який потрібно підірвати кожен раз, коли ви ним користуєтесь.
- Варіанти розміру. Що стосується вправ для м’ячів, то один розмір точно не підходить всім. Ми шукали кульки різних розмірів, щоб вони були доступнішими для всіх.
- Текстура. Правильний м’яч для вправ повинен бути достатньо захопленим, щоб ви відчували себе стабільно і захищено, але досить гладким, щоб ви могли трохи рухатися.
- Відгуки користувачів. Ми шукали переважно позитивних відгуків від людей, які насправді постійно ними користуються.
Найкращі м’ячі для вправ
Найкраще в цілому
Куля для вправ SCP серії Theraband Pro
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$
М'ячі для вправ Theraband улюблені серед спортсменів та професіоналів своєю довговічністю та універсальністю. Вони виготовлені з високоякісного, товстого матеріалу, який забезпечує правильний баланс зчеплення та слизькості.
Технологія повільного нагнітання забезпечує їх міцність, безпеку, комфорт та підтримку.
SCP серії Pro пропонується у п’яти розмірах, тому є можливість для кожного. Кожна куля також постачається з адаптером для накачування для легкого надування.
Кращий загальний віце-місце
М'яч для вправ URBNFit
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $ - $$, залежно від розміру
Ви цінуєте варіанти? Те саме. Ця куля буває п’яти розмірів та у декількох кольорах. Він також постачається з насосом, щоб зробити налаштування надзвичайно простими.
URBNFit виготовлений з ПВХ-матеріалу професійної якості, який захищає його від надто слизького стану, а міцна поверхня змусить вас почувати себе приємно та стабільно.
Один пише рецензент , “Це настільки просто, наскільки це можливо. Чудовий продукт за вигідну ціну ... М'яч дуже міцний і дуже зручний '. Маючи понад 16 000 рейтингів та майже 5-зірковий огляд на Amazon, цей м’яч для вправ посідає високе місце в будь-якому списку.
маски для волосся з яйцем
Найкраще для роботи за робочим столом
М'яч для вправ Vivora Luno
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$$
Незважаючи на те, що ви можете використовувати майже будь-який вид м’яча для вправ як стільчик на столі, ми рекомендуємо Vivora Luno за витончений стиль. Це було зроблено як альтернативу стільцю для столу, тож замість того, щоб виглядати як гумова куля, воно виглядає шикарно та обтічно. (Ви можете вибрати стилі зі шкіри з фетру, синелі та веганської шкіри).
Зручна куляста форма Luno спонукає користувачів сидіти вертикально. І він поставляється у двох варіантах висоти та має міцну ручку для легкого переміщення.
Вишня зверху? Кришка знімається і миється в машині для зручного чищення.
Мені подобається ця дівчина на роботі
Найкраще для важчих людей
М'яч для вправ DYNAPRO
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $ - $$, залежно від розміру
Якщо за допомогою м’яча для вправ вам здається, що ви хрустіте на яєчній шкаралупі, не дивіться далі. Цей м'яч професійного класу вміщує до 2200 фунтів, тому ви можете без страху підніматися, підстрибувати та хитатися.
Матеріал ПВХ є нековзним, з ребристою текстурою, яка відчуває себе як комфортно, так і стабільно. Один користувач пише , 'Я 6′4 і важу майже 400 фунтів, але я відчуваю себе цілком комфортно на цьому м’ячі для вправ. Це надзвичайно допомогло мені у вирішенні проблем зі спиною і зараз користується щодня ».
М'яч доступний у чотирьох розмірах, має кілька варіантів вибору кольору та постачається з насосом.
Найкраще для початківців
М'яче крісло для йоги RGGD & RGGL
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $$$
Якщо ви новачок у грі стабільності, цей м’яч для вас.
Модель RGGD & RGGL, виготовлена з важкого вінілу, товщі, ніж у більшості кульок, що робить її більш жорсткою та підтримуючою. Кільце стійкості м’яча також означає, що, хоча цей м’яч може не так сильно кидати виклик вашому рівновазі, як інші варіанти, він ідеально підходить для нарощування м’язів стабільності.
Ми дали цей один бонусний бал за безпеку, оскільки він має стійку до вибуху функцію, щоб уникнути набридливих випадків проколів. Нарешті, він постачається з двома смугами опору, щоб надати вам більше універсальності та гнучкості під час тренування.
Кращий м’яч для вправ для вагітності
М'яч для вправ для тридерів
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $ - $$, залежно від розміру та кольору
Підтримка та безпека - це назва гри для вагітних, які використовують м’ячі для вправ. Trideer - один із варіантів з найвищою щільністю, і він може легко вмістити до 2200 фунтів.
Він виготовлений з високоякісного, нетоксичного ПВХ, який не містить БПА та важких металів та має приємну протиковзку текстуру, щоб захистити вас.
Найголовніше, це робить роботу. Пише один рецензент , «Сам м’яч працює добре і на ньому дуже зручно сидіти. Зараз я вагітна на 9 місяці, і це справді знімає мій тазовий біль! '
Найкраще підходить для пілатесу або йоги
Міні-кулька для вправ ProBody Pilates
ПОКУПАТИ ЗАРАЗ у Amazon Ціна: $
Роблячи вправи, такі як пілатес або йога, ви можете виявити, що з меншим м’ячем трохи легше працювати. Введіть ProBody Pilates Mini.
Виготовлений із надзвичайно м’якого ПВХ-матеріалу, він не містить шести шкідливих фталатів і є протиударним, що означає, що він витримує високий тиск для максимальної безпеки та комфорту. Це також не видає запаху, чого не можна сказати для більшості м’ячів для вправ.
Навіть професіонали - шанувальники. Один рецензент, який каже, що вони інструктор пілатесу і випробував багато типів кульок, пише: 'Ці кулі мають належну текстуру, товщину та' стильний 'вигляд'.