Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ілюстрація Ірен Годдард
Поки я пам’ятаю, мене тягнуло до водойм. Вага мого тіла намагався б якомога сильніше, щоб опустити мене на дно. Але моя голова, ледь над водою, билася, щоб утримати мене на плаву, незважаючи ні на що.
Перебування у воді, де мої ноги ногами ногами під мною і голова відскочила, нагадало мені, що моє тіло у всій своїй незграбній славі знайшло своє надійне притулок. На мілководді всі мої неприємності розтанули б. Вода була лікувальною та заспокійливою.
Пізніше я з'ясував, що 'танення' майже буквальне. Оскільки вода змушує вас плавати, вона також може зняти стрес ваші суглоби . І «Аквафіт» - це заняття, яке я рекомендую всім, незалежно від їх віку.
Щоразу, коли я заповнював форми прийому для терапії, вони запитували: «Як ти розслабишся?», І я завжди писав: «В водоймах».
Я міг зануритися в блакитну глибину басейну і загубитися в своїх думках. Це було місце, де я зміг залишатися спокійним і зосередженим на зелено-блакитній воді, яка оточувала мене. Місце, де я міг просто дихати і зосередитись на своєму тілі в русі.
Це правда, що гідротерапія має переваги. Дослідження показав, що 1 година занурення у воду без води може бути терапевтичним для вашого організму. Більш конкретно, це може допомогти біль, щільність кісткової тканини , рухливість, сила та рівновага суглобів.
Але для когось, хто живе в такому жировому тілі, як я, це почуття може пробудити.
Басейни створені для повних немовлят, щоб вони жили найкраще
Можливо, ви бачили або чули про вірусну сцену в серіалі 'Пронизливий', створеному за мотивами однойменної бестселера Лінді Вест. У холодний березневий день я побачив той епізод, написаний Самантою Ірбі. Головна героїня Енні відвідує те, що багато людей в Інтернеті називають 'вечіркою біля басейну' з її співмешканкою та доброю подругою Френ.
Спочатку Енні обережно кружляє біля басейну, спостерігаючи за всіма впевненими в собі товстими людьми будь-якої форми, розміру та фону. Вони діляться простором і носять купальні костюми, що оголюють шкіру - і, перш за все, вони радісні.
Вперше Енні бачить тіла, подібні до її, і кидає обережність на вітер. Вона стрибає в басейн, приєднуючись до моря інших товстих діток, таких як вона.
Ми всі переживали такий момент, як у Енні, у певний момент нашого життя: той момент, коли відчуваємо себе повністю побаченим, цілком прийнятим або відпускаємо попередній страх. Для Енні це була трохи революція - як і для мене.
У 2014 році я влаштував власну вечірку біля басейну з немовлятами у Hanlan’s Point, пляжі для одягу (Торонто). Місцевий модний блогер великого розміру організував захід. Я не уявляв, чого чекати, але знав, що хочу бути оточеним такими, як я. Звичайно, я запакував цілісний купальний костюм про всяк випадок.
Щоб дістатися до точки Хенлана, мені довелося сісти на пором до острова Торонто, який оточений піщаними дюнами та відокремлений від очей перехожих. Коли ми потрапили туди, мої повні товсті крихітки безстрашно роздяглися до бікіні. Деякі повністю оголилися і прийняли повний пейзаж пляжу.
Це був момент - не лише для мене, але й для всіх. Того моменту та позитивної атмосфери ми ділились у воді.
Ми сміялися і займали місце одне для одного. Ми поділились своїми історіями, як позитивними, так і негативними. Наші тіла хитались і хиталися. Я почувався розбудженим, роздягаючись до купального костюму, і якось відчував не такий сором за своє тіло.
Цей день став громовідводом на все життя і продемонстрував мені, що вода, де б вона не була, завжди містила для мене простір, незалежно від мого розміру.
Але найкраща частина: Суду не було.
Відповідно до The Huffington Post Національна асоціація сприяння прийняттю жиру почала проводити вечірки з позитивним жиром у 1970-х під час щорічної конференції.
Завдяки соціальним медіа та платформам для ведення блогів, таким як Tumblr та LiveJournal, позитивне тіло і рух за прийняття жиру почали поширюватися. Однією з оригінальних вечірок біля пулу було Кремезний Данк в Портленді, штат Орегон. І, звичайно, по всій Північній Америці почали проростати інші партії з позитивним жиром.
Я пам’ятаю, коли Ессі Голден влаштувала свою вечірку біля басейну «Золота довіра» в Нью-Йорку в 2016 році. Я зробила все, що було в моїх силах, щоб бути поруч, бути оточеною іншими товстими красунями і прийняти їх неймовірну енергію. Мені було так сумно, коли я не міг встигнути.
І хоча я не чув про жодні неодноразові організовані збори на кшталт цього на Хенлан-Пойнт тут, у Торонто, я дещо зрозумів: вечірки біля басейну - це не єдине місце, де моє тіло почувається в безпеці.
Вода не робить дискримінації - вона дає мені простір просто дихати, коли важко продовжувати справу
Мій друг вирішив запросити мене до мого першого водного спа-салону в 2014 році. У спа-центрі був повний водяний контур, який включав теплий басейн із солоною Мертвого моря, холодний басейн, інфрачервону сауну, гарячий басейн з солями Епсома та парову кімнати.
Потім мій друг згадав, що я можу зайти у воду або з купальником ... або голим.
Я нервово здирав одяг у роздягальні, гадаючи, чи не будуть мене люди засуджувати. Але, оглянувши спа-центр, я побачив жінок усіх форм і розмірів, які сиділи оголеними і безсоромно вередували на палубі. Я вирішив, за відсутності кращого терміну, поважитися.
Я ступив у воду, температура насторожила всі мої почуття. Жінки сиділи навколо басейну удвічі-втрьох, базікаючи низькими голосами, впевнені та безтурботні. Я бачив круглі животи, товсті стегна, широкі стегна і неприхильних жінок, що давали кісткам відпочивати.
Коли я дозволяв температурі води обмивати мене, я відчував те, чого ніколи раніше не відчував. Мій розум і всі м’язи тіла відчували себе спокійно і повністю розслабленими. Весь досвід почувався спокійним та медитативним, кращим за будь-який заняття йогою, в якому я був.
Але найкраща частина: Суду не було.
Ми почали рухатись у воді з енергійним темпом [...] це був один із найкращих днів у моєму житті.
Взимку 2019 року друг запросив мене на заняття Aquafit з позитивним станом, квір та трансклюзивно. Це був клас, на якому я бачив старших жінок у своєму старому тренажерному залі, тому інстинктивно я задумався: 'Але хіба це не заняття для старших жінок?' Я почувався трохи мудаком, коли питав. Я ніколи не думав, що заняття будуть для мене.
Звичайно, я помилився.
Заняття було в суботу вранці. Ми почали рухатись у воді з енергійним темпом, і я міг бачити, як наші тіла і всі хиткі шматочки рухаються в унісон в такт Карлі Рей Джепсен. Чесно кажучи, це був один із найкращих днів у моєму житті.
Я почав сміятися з того, наскільки комфортно я почувався, але також із настільки вражаючо напруженим тренуванням. Мій друг перезирнувся на мене і теж засміявся. 'Я тобі сказав', - сказали вони.
ознаки того, що він більше не хоче з тобою одружуватися
Ще раз мені нагадали, як вода справді може бути надійним притулком не лише для мене, але й для моїх друзів. Плавучість - це нейтральне місце для нашого тіла, яке забезпечує комфорт і силу. Це було не завжди так, але вода - це те місце, де моє жирне тіло може просто дихати і зосереджуватись на моєму русі.
Протягом мого життя було так багато шляхів, що я знайшов свій шлях до води. Але я ніколи не розумів, чому. Щоразу, коли я заповнював форми прийому для терапії, вони запитували: 'Як ти розслабишся?' і я завжди писав би: 'У водоймах'.
Це було дивно, але водна терапія існує століттями. Що корисно для давніх греків досить добре для мене.
І це може бути і для вас.
Ama Scriver - журналіст-фрілансер, відомий тим, що в Інтернеті був товстим, голосним та крикливим. Ви можете піти за нею далі Instagram .
