Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Що таке емоційний мазохіст?
У здоровому стані душі людині властиво всіляко уникати болю та дискомфорту. Явища емоційного мазохізму передбачають отримання людиною відчуття задоволення і задоволення від образу. По суті, це форма самовіктимізації та самосаботажу. Емоційний мазохіст відчуває себе задоволеним, коли піддає себе непотрібному болю, якого можна уникнути. Ось кілька способів визначити, чи є хтось емоційним мазохістом.
3 Ознаки Мазохіста Емоції
1. Боротьба через незначні проблеми
Емоційний мазохіст часто потрапляє в непотрібні суперечки. Займатися дрібницями з одним із своїх друзів, сім’єю, романтичними партнерами чи колегами. Питання, що розглядається, має дуже незначний характер, що іноді змушує людей, які оточують мазохіста, спантеличувати. Так як інтенсивність реакції не відповідає легкому незручності або незгоди.
2. Критика до себе
За визначенням емоційного мазохіста, вони ніколи не можуть бути достатньо хорошими для себе. Вони оцінюють свою роботу, здібності, тіло тощо набагато суворіше, ніж судили б інших. Вони відмовляються дозволити собі бути щасливими і досягти успіху. Вони не можуть не бути злими до себе без причини.
3. Терпіти токсичних людей
Миритися з несправедливим ставленням – ще одна ознака емоційного мазохізму. Потурання чиєсь несправедливому поводженню з вами та його жорстокою поведінкою – це спосіб дозволити собі емоційно завдати шкоди. Якщо хтось дозволяє іншим людям постійно погано ставитися до них і не захищається, він може бути емоційним мазохістом.
10 речей, які емоційний мазохіст ніколи вам не скаже
1. Вони відчувають себе коханими лише тоді, коли до них погано ставляться
У свідомості емоційного мазохіста людина, яка добре до них ставиться і піклується про неї, не є тим, кого можна залишити в своєму житті. Часто, зустрічаючи когось, надто приємного для них, вони не бажають продовжувати з ними спілкуватися. Ось чому вони іноді влаштовують бійки і змушують людей бути злими з ними. Це єдина реальність, яку вони знають. Вони відчувають, що не здатні, щоб їх любили і про них піклувалися. Вони відкрито відкидають виявлену до них доброту і вважають за краще тримати себе в болі.
2. Вони не усвідомлюють, що самосаботують, поки це не буде зроблено
Багато разів люди вчиняли саморуйнівні дії так довго у своєму житті, що не знають, як зупинити цей шаблон. Іноді вони не усвідомлюють, що роблять, тому що емоційному мазохісту це здається природним. Вони залежні від травм. У їхній голові вони можуть робити те, що їм добре, а в їхній голові вірно те, що вони заслуговують на знущання та поганого поводження. Емоційний мазохіст може навіть вирішити покласти край цій поведінці, але їхній розум підказує їм, що не є неправильним хотіти, щоб його образили.
3. Вони відчувають безсилля проти себе
Те, що емоційні мазохісти насолоджуються болем, не означає, що він їм не шкодить. Це означає лише те, що вони хочуть перебувати в емоційно негативному просторі, тому що це те, до чого вони звикли. Навіть якщо вони думають, що не хочуть бути покараними, вони зазвичай відчувають, що мусять самосаботувати. У них ніби немає вибору уникнути дискомфорту. Їх розум змушує їх робити речі, які викличуть низку подій, які врешті-решт повернуться, щоб заподіяти їм біль.
4. Вони втрачають інтерес, якщо їх емоційно не мучать
Щоб утримати увагу емоційного мазохіста, потрібно викликати у нього негативні емоції. Людям, які є емоційними мазохістами, стане нудно, якщо ви здаєтеся турботливою і ніжною людиною. Залицятися за емоційним мазохістом означає бути дистанційним, давати йому холодне плече і погано поводитися з ним. Зазвичай їх не приваблює і не цікавить той, хто цього не робить. Це може здатися дивним тому, хто не розуміє, що відбувається в голові емоційного мазохіста. Люди, які є образливими та токсичними, — це ті, до кого вони причепляться і приділяють весь свій час і увагу.
5. Їм важко захищатися
Якщо ви не вірите, що щастя, задоволення і радість — це емоції, ви повинні відчувати, що ви несвідомо утримуєте себе від дій, які призводять до них. Вони не відстоюють себе, бо вважають, що не варті того, щоб їх захищали. Це може бути форма 0f, яка виправдовує зловживання та маніпуляції. Вони залишаються в образливих стосунках, знаючи, що немає надії на покращення відносин. Так само, як ви б не захищали когось із винуватців, вони не вважають за потрібне захищати себе. Емоційний мазохіст відчуває, що все погане, що відбувається, є лише їхньою виною.
Інстаграм Ванесси Лейн Браянт
6. Вони відштовхують близьких
Коли емоційний мазохіст починає наближатися до когось, він змушує себе відштовхувати його. Коли люди, які піклуються про них, намагаються протистояти їхнім проблемам, а емоційний мазохіст віддаляється. Вони свідомо відходять від задоволеного і радісного способу життя. Вони відкидають щастя і викликають біль, якого легко уникнути. Замість того, щоб вирішити повідомити, що вони відчувають, своїй родині, вони повністю перестають з ними розмовляти. Іноді це дистанціювання буде лише емоційним, але іноді мазохіст втікає від щастя. Вони вважають за краще виходити зі здорового середовища, де люди піклуються про них.
7. Вони не можуть відпустити негативний минулий досвід
Давайте будемо чесними. Часом ми всі дивилися на стелю спальні й думали про старі події, які завдали нам болю або негативно вплинули на нас. Але в кінці кінців ми здатні рухатися вперед і витрачати свій час і енергію на сьогодення. Емоційні мазохісти схильні триматися за будь-який жахливий досвід. Вони присвячують свій час роздумам про всі жахливі речі, які з ними сталися.
8. Вони хочуть почуватися жертвою
У всьому житті емоційного мазохіста вони завжди грали роль жертви. Тому їм не знайома будь-яка інша виконана, задоволена роль. Коли вони потрапили в біду, вони відчувають себе, ніби належні. Грати щасливо задоволеного персонажа в їхньому житті було б незручно і неприродно. Вони шукають біль, щоб зберегти цей образ себе в голові.
9. Вони думають, що заслуговують на біль
Людина, яка застрягла в цьому циклі самосаботування, відчуває, ніби вона гідна лише того, щоб бути нещасною. Якщо хтось добре до них ставиться, це схоже на брехню. Вони вважають себе негідними любові і радості. Вони насолоджуються болем, тому що для них зловживання є виправданим і виправданим.
10. Вони створюють причини бути нещасними, коли їх немає
Коли життя емоційного мазохіста йде добре і немає драматизму, вони відчувають бажання створювати проблеми. Тому що без постійних проблем, труднощів і болю їхнє життя виглядає як акт. Бажати, щоб хороші часи тривали вічно, це нормально. У всіх нас була така думка. Незважаючи на те, що це неможливо, ми намагаємося якнайкраще подовжити щасливі часи. На жаль, це не стосується емоційного мазохіста. Навпаки, вони хочуть залишити свій комфорт і щастя позаду, щоб охоче переслідувати біль.
Як налагодити стосунки з емоційним мазохістом
Спроба підтримувати здорові стосунки з емоційним мазохістом може бути надзвичайно складною. У всіх стосунках одним із ключових факторів збереження їх здоров’я для обох сторін є відкрите та чесне спілкування. Якщо вашим партнером є емоційний мазохіст, це може стати складніше. Будьте терплячі зі своєю другою половинкою. Намагайтеся контролювати гнівну реакцію і замість цього використовуйте більш м’який підхід із розумінням. Легко розчаруватися і злитися, коли ваш партнер повторює деструктивну поведінку, навіть якщо він знає, що це шкідливо. Підтримуйте їх якомога більше, щоб це не вплинуло на ваше психічне здоров’я.
Стаття за темою: Відмова від жіночого оргазму: задоволення чи катування?
Дізнайтеся, як отримати спалах задоволення, використовуючи заперечення
Резюме
Емоційний мазохізм не зовсім рідкість. Завдяки терапії і терпіння, і емоційний мазохіст може змінити свій шлях. Але для справжнього одужання та покращення, людина повинна бути щиро готова змінити свої моделі та активно працювати над покращенням себе. Для цього немає простого легкого рішення. Боротьба з емоційним мазохізмом – це дорога, і при цьому важка. Якщо ваша кохана людина емоційний мазохіст, вона потребує вашої підтримки більше, ніж звичайний партнер. Найважливіше – продовжувати з’являтися один для одного.
