Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Мійтривожністьробить взаємодію з будь-якою незнайомою людиною стресовим і неприємним досвідом, але касири магазинів були для мене особливо проблематичними. Щось у уніформі та посаді за прилавком перетворило навіть підлітка, який працював на першій літній роботі, на залякуючу авторитетну фігуру.
Я якось би втратив здатність говорити в реєстрі, бурчачи, бо уникав зорового контакту та спілкування, киваючи і знизуючи плечима. Я використовував друзів та родину як буфер, або пересуваючи свої покупки до їхніх, передаючи їм гроші згодом, або просто благаючи їх стояти біля мене за моральну підтримку.
Я навіть мріяв про те, щоб не поспішати в магазині, дивитись, що хочу, платити, не маючи нападу паніки.
Мій страх перед касовою лінією означав, що поодинці робити покупки майже неможливо. Я фантазував про це, мабуть, більше, ніж мав би визнати. Я навіть мріяв про те, щоб не поспішати в магазині, дивитись, що хочу, платити, не маючи нападу паніки.
Реальність була дещо іншою. Коли я нарешті набрався сміливості, щоб зайти в маленький, невигадливий магазин економності біля мого містечка коледжу, все, що я відчув, було поглядом касира на мене. Я був єдиним замовником.Можливо, мені слід піти, Подумав я собі.Вона думає, що я & rsquo; краду? Що, якщо я зіткнусь і щось зламаю?
Вам може сподобатися
OMG Я навіть не можу — наскільки тривога нормальна і як можуть справлятися тисячоліття?Зайшла ще одна жінка, що просто погіршило ситуацію.Чи може вона побачити, на що я дивлюся?- здивувався я, кинувши погляд на сорочку в руках.Вони за це мене судять. Я не можу це зробити; цей відтінок синього - це не мій колір.Я поклав його назад на стійку і вийшов з магазину, вирішивши, що зайти це було достатньою справою - можливо, наступного разу я б щось купив.
Через два роки, коли я пробивався через співбесіди на все, що вимагало англійської мови (я відчував, що не можу собі дозволити бути прискіпливим) і наблизилася дата моєї першої виплати студентської позики, я почав подавати документи на роботу касирів у місцевих магазинах, одночасно сподіваючись і боячись відхилення.
У перший день роботи в магазині ремесел у мене тряслися руки, коли я рахував зміни. Мені пощастило, що тренуюча мене жінка була терплячою та розуміючою, бо все, що могло піти не так, здавалося. Я не встановлював зорового контакту з клієнтами, забув запитати їх, чи є у них купони, і мені постійно казали говорити. Не раз я закривав грошовий ящик перед тим, як роздати гроші, що означало, що менеджеру довелося набирати код, щоб розблокувати його, поки я повільно занурювався в калюжу сорому та розчарування. Це не зайняло дуже багато часу, щоб я зрозумів, що мені доведеться або фальшивити, або звільнити.
як змусити чоловіка-терези гнатися за тобою
Це не зайняло дуже багато часу, щоб я зрозумів, що мені доведеться або фальшивити, або звільнити.
Тож я почав робити вигляд, ніби я дію. Я запам'ятав однакові рядки для кожного клієнта, щоб зняти частину касира:Привіт, як ти сьогодні? Чи є у вас сьогодні купони? Вам потрібна сумка?Іноді я прослизав і вимовляв рядки не в порядку. Коли це сталося, я змусив засміятися. & ldquo; Довгий день, & rdquo; Я жартував.
Гумор був одним із моїх найбільших механізмів подолання тривоги; Я можу перетворити стресову соціальну ситуацію на посередню рутину стендапу з необхідною кількістю сарказму та гіперболи, якщо це необхідно. Мені не знадобилося багато часу, щоб включити це у свою зміну. Якщо клієнти сміялися, це означало, що вони не помічали, як у мене тремтіли руки, коли я сканував їхні покупки. Це також означало, що вони не кричали.
Це було найгірше. Можна подумати, що раціональні дорослі люди не будуть вербально зловживати касиром, але люди погрожуватимуть тим, що мене звільнять з роботи, напіврегулярно, як правило, через щось, що не залежить від мене, наприклад, недійсний купон. Я швидко зрозумів, що якщо люди сміються з самого початку, вони, швидше за все, підуть на незначні невдачі.
Коли тижні перетворювались на місяці, у мене руки переставали тремтіти. Я пробував нові жарти на своїх постійних. Деякі навіть пам’ятали моє ім’я. Клієнти вже не були страшними; Я знав, чого від них чекати. Я почав задавати людям запитання, які не стосуються мого сценарію: про їхні ювелірні вироби, їхні покупки, їхні дні.
Я почав задавати людям запитання, які не стосуються мого сценарію: про їхні ювелірні вироби, їхні покупки, їхні дні.
Незабаром я дізнався про час, проведений у різних війнах, видані книги, перероблені кухні, відвідування весіль. Клієнти повернулися, щоб показати мені фотографії своїх проектів. Я відвідував виставу в місцевому дитячому театрі, тому що знав дизайнера костюмів, звичайного в магазині. Вона потрапила мені в очі після виступу і помахала рукою.
Приблизно в той час, коли я зрозумів,Я люблю людей. Вони смішні, вдумливі і всі такі неймовірно різні. У кожного є свої захоплюючі історії, і здавалося, що чим цікавіша історія, тим охочіше вони її розповіли. З кожною історією, яку я почув, я дізнався, що незнайомці насправді можуть бути справді приємними, а не страшними.
Потім зміни закралися до інших частин мого життя. Коли я йшов за покупками, і монолог питань та невпевненості почав падати на мене, я сказав би собі:Прикинься, що належиш. Прикинься, що працюєш тут.І я & rsquo; взяв використовувати свій голос & ldquo; касира & rdquo; коли я роблю важливі телефонні дзвінки або йду на співбесіду.
Поки я був молодим і виходив з терапії, оскільки був молодим підлітком, робота в роздрібній торгівлі - це спосіб використати в дикій природі методи, яких я навчився, наприклад, уважне дихання. Оскільки це або з’явилося, або звільнили, мені не було способу викурити, як це я робив на стількох потенційних сольних вилазках раніше. Коли мені стало комфортніше оточення, робота стала безпечним місцем для експериментів, коли я пересунув межі своєї тривоги.
Незважаючи на те, що з того часу я перейшов на нову роботу, пов’язану з кабіною, я все ще відчуваю спорідненість із касирами. За прилавком більше не лякає нічого лякаючого; невідоме стало теплим і звичним. Робота в роздрібній торгівлі, безумовно, мала свої недоліки, але я залюбки оглядаю свій досвід через те, як він сформував мене в більш впевнену та безпечну людину. Хоча я знаю, що випробування вогнем - це не те, що найкраще для всіх, соціальне занурення виявилося нескінченно кращим для мого занепокоєння, ніж те, що могла забезпечити лише одна терапія.
