Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ах, чудові дебати про «плюс-розмір» — з межами та специфікаціями, такими нечіткими і постійно змінюваними, що ніхто не міг відстежити їх. Згідно з Кембриджським словником, термін «плюс-сайз» означає «розмір одягу, призначений для людей, які більші за середній або використовуваний для опису когось більшого за середній розмір». Оскільки ми говоримо про середні розміри, ми повинні брати до уваги контекст або походження когось, оскільки середня жінка в Азії відрізняється від жінок кавказької раси.
Тому бути розміром «плюс-сайз» не є гріхом і автоматично не означає, що людина веде нездоровий спосіб життя. Важливо відзначити, що існує різниця між «плюс-сайз» і «ожирінням». Хороша новина полягає в тому, що сьогодні все більше жінок висловлюються і заохочують всіх відчувати себе комфортно в своїй шкірі.
Чи знущалися чи знущалися, бо ви були розміром «плюс»?
Прикро читати про жіночі історії про знущання лише тому, що вони «не виглядають середньою». Ніхто не повинен переживати кризу ідентичності лише тому, що виглядає не так, як інші.
Існують численні веб-сайти, які надають дітям, підліткам, молодим людям і дорослим можливість поділитися своїм досвідом, пов’язаними з жиром. Ви здивуєтеся, наскільки душевні їхні історії і як знущання залишають постійне місце в чиємусь житті.Написав анонімний підліток Підлітки проти булінгу як над нею знущалися все її шкільне життя. «Я плакав у ванній, брав кілька днів для психічного здоров’я, щоб уникнути цього, сидів сам за обідом і по дорозі втратив багато друзів».
«Я дуже свідома через знущання, і це дійсно вплинуло на мою особистість», — написала вона.
Потім вона поділилася своїм останнім нападом: я танцівниця, тому в Instagram я опублікувала свої танцювальні фотографії на початку нового сезону змагань. Наступного дня я був у школі, і весь день до мене підходили діти. Вони говорили щось на кшталт: «потворне», «подвійне підборіддя», «жирне», «повія» за те, що носить трико, як я мав. Я був розчавлений і так пригнічений. Знущання на цьому не припинилися, коли я повернувся додому, я отримував чати, текстові повідомлення, а DM в Instagram говорили те саме або гірше про мою зовнішність або просто тому, що я щось опублікував в Instagram.
Інша жінка написав :
«Я 30-річна жінка, яку, незважаючи на те, що вона важить менше, ніж у багатьох людей, яких я бачу на вулиці щодня, незнайомі чоловіки постійно соромляться через мої стегна. Правда, мої стегна більші пропорційно решті тіла, але я не розумію, чому це чиєсь інше або чому це така велика справа, і мені доводиться казати, що я товстий кілька разів на день. Насправді, відповідно до мого ІМТ, у 5 дюймів 3 і 119 фунтів, я худий від норми, але через образливі коментарі, які ці чоловіки роблять щодня, я не можу змиритися з тим, як я виглядаю. Я одержимий тим, щоб підтягнути та схуднути на стегнах, і я переживаю, що ці люди вже викликали у мене дисморфічний розлад».
12 знаменитостей, які пишаються та впевнені у своєму тілі
Через вплив сором’язливості та нездорової стигми, яку суспільство, від соціальних мереж і журналів до модних подіумів, має на жінок, багато знаменитостей зайняли позицію щодо впевненості у своєму тілі.
Нижче наведено приклади жінок, на яких ми можемо зрівнятися, якщо ви коли-небудь ставали жертвою тілесного сорому. Ви будете здивовані, що деякі з цих жінок навіть вважалися великими.
1. Адель
Джерело: Instagram/ @adele
Адель, можливо, і не струнка в очах світу, але вона точно не дозволяє критиці потрапити до неї чи її 15 премій Греммі, 18 Billboard Music Awards, премії «Золотий глобус» та премії «Оскар» (наприклад, деякі з них).
Вона зізнається, що у неї проблеми зі своїм «образом тіла» але додає, що у неї є важливіші проблеми, які потрібно вирішити. «У мене є проблеми із зображенням тіла, але я взагалі не дозволяю їм керувати моїм життям. І у світі відбуваються більші проблеми, ніж те, що я можу відчувати до себе і тому подібне».
2. Опра Вінфрі
Джерело: Instagram/ @oprah
Пані Вінфрі, яку зазвичай називають королевою балачок, є ще однією знаменитістю, яка добре знайома з бодішерами. Вона по-новому дивиться на те, скільки часу і енергія витрачається даремно якщо жінка зосереджується лише на образі тіла. «Я думаю про всі роки, які я витратив, ненавидячи себе товстим, бажаючи себе схуднути. Почуття провини за кожен круасан, то відмова від вуглеводів, то голодування, то дієта, то занепокоєння, коли я не сидів на дієті, то їсти все, що хотів, до наступної дієти. Всю цю енергію я міг витратити, люблячи те, що є».
3. Бейонсе
Джерело: Instagram/@beyonce
Queen B – це все про розширення прав і можливостей жінок. Просто послухайте будь-яку з її культових пісень, якщо вам потрібна швидка впевненість і підняття морального духу. Коли Бейонсе була мішенню негативної реакції, коли її вага коливався, вона відповідь була написана і звільненняBootyliciousтрек.
дієта Анни Вінтур
«Я написала це тому, що в той час я трохи набрала вагу, і тиск, який люди чинили на вас, тиск бути худим, неймовірний», — сказала дуже близька поп-зірка. «Мені було всього 18, і вам не слід про це думати. Ви повинні подумати про те, щоб створити свій характер і розважитися, а пісня просто вказувала всім забути, що кажуть люди, ви невдаха', - додала натхненна Бейонсе.
4. Америка Феррера
Джерело: Instagram/ @americaferrera
Зірка зСправжні жінки мають вигиниперейшов прямо до того моменту, коли хтось із Журнал Glamour запитала у актриси, як вона ставиться до того, щоб бути речником пишних жінок. «Я звичайна людина», — сказала пані Феррера. «У мене 6 або 8 розмір, що цілком нормально. Іноді я більше переживаю про схуднення, ніж про збільшення ваги, тому що люди мене знають і приймають саме так. Я відчуваю, що якби я хотів прийти у кращу форму, міг би виникнути негативна реакція: «Чому їй більше не комфортно з собою?» Критикам не сподобається, чи не так?
5. Мерайя Кері
Джерело: Instagram / @mariahcarey
Дівчата, давайте подивимося правді в очі, коли ми станемо мамами, скинути вагу після вагітності непросто. Мерайю Кері не обійшлося без конфлікту навіть до того, як завагітніла! Люди дивувався якщо співачка чекала дитину чи «вона просто товста була?»
«Всі казали, що я товста», — сказала пані Кері. Художник не дозволив коментарям дістатися до неї, а натомість щось з цим зробив. Вона потренувалася і переконалася, що вона здорова, навіть якщо вона не 0 розміру.
6. Мелісса Маккарті
Джерело: Instagram/ @melissamccarthy
Ви не можете дивитися Меліссу Маккарті по телевізору без сміху. Вона вважається однією з найвпливовіших жінок, коли справа доходить до бодіпозитивності, яка виділяється щоразу, коли вона потрапляє на публіку. Її піднесений настрій і впевненість настільки заразні; Ви не можете не відчувати себе комфортно у своїй шкірі.
'З жінками існує постійна дивна культурна річ, коли ми завжди повинні порівнювати себе один з одним', - сказала актриса в інтерв'ю. Червона книга. Вона добре звикла до порівнянь і критики, і замість цього нав’язує таке сприйняття цього питання: «Як бути, якщо всі виграють?» Наскільки нудно було б, якби ми всі були однаковими? На місці, пані Маккарті.
7. Крістіна Агілера
Джерело: Instagram/ @xtina
Ми всі знаємо, що Крістіна Агілера була мініатюрною, коли почала завоювати своє місце в центрі уваги. Однак після розставання з чоловіком Джорданом Братманом у 2010 році поп-зірка набрала кілька кілограмів. Шанувальники та ЗМІ не пропустили це без попередження і назвали її «товстою» і робили часті висновки, що вона вагітна.
Незважаючи на критику, Крістіна продовжувала сяяти та ділитися своїм досвідом із початківцями співаками. Вона сказала Компанія Журнал про те, що «яким би розміром не були жінки, ми не повинні соромитися ні себе, ні свого тіла». Сьогодні багато обожнюють вигляд Агілери, вигини і все таке.
8. Серена Вільямс
Джерело: Instagram/@serenawilliams
Навіть міжнародний спортсмен не може уникнути ганьбавання тіла. На наше щастя, Вільямс ніколи не боявся висловлюватися. Її називають «хлопцем» через її мускулистий стан сказав , «Це я, і це моя зброя та машина». Так! Без її дивовижних біцепсів вона б не виграла 23 головні титули в одиночному розряді (найбільше серед чоловіків чи жінок у відкриту еру).
9. Дженніфер Хадсон
Джерело: Instagram/ @iamjhud
Дженніфер Хадсон ніколи не замислювалася над цією ідеєю, поки не — запитав її інтерв’юер як це відчувати себе великою знаменитістю в Голлівуді. Пані Хадсон застала зненацька, і вона навіть озирнулася, щоб підтвердити, чи є вона людиною великого розміру. «У районі, де я з Чикаго, 16 розмір є нормальним. Але в Голлівуді всі виглядають абсолютно однаково, тому я виділявся', - сказав American Idol. Щоб переконатися, що тільки вона посміялася останньою, Дженніфер продовжує захищати бодіпозитив, дотримуючись здорового способу життя.
10. Емі Шумер
Джерело: Instagram/ @amyschumer
Ви б повірили, що Емі Шумер була віднесена до категорії плюс розмір? «Плюс-сайз в Америці вважається розміром 16», — сказала стендап-комік і актриса. «Я ходжу між розміром 6 і 8, але мене помістилиGlamour'sбез моєї згоди, і я не вважаю це правильним.
Коли шанувальник змінив фотографію Емі Instagram і прокоментувавши те, як актриса виглядала краще худішою, Емі відповіла: «Я не згоден. Мені подобається, як я справді виглядаю. Це моє тіло. Я люблю своє тіло за те, що воно сильне, здорове і сексуальне». На щастя, її відповідь була сприйнята без образи, і фанат у підсумку вибачився. Давай, дівчинко!
11. Демі Ловато
Джерело: Instagram/ @ddlovato
лесбійська любовна поезія
Уявіть, що ви переживаєте розлад харчової поведінки, відчуваєте невпевненість у своєму тілі, робите щось із цим і все ще вас критикують у соціальних мережах. Так, все це сталося з чудовою Демі Ловато. Замість того, щоб дозволити цим обставинам погасити її вогонь, потужна співачка дала відсіч і тепер є чемпіоном бодіпозитивності.
«Я був у Instagram і почав порівнювати себе з цими моделями IG», — сказала абсолютно відома знаменитість . «Я подумав собі; хтось повинен показати моїм шанувальникам і всім, хто дивиться на мій обліковий запис, що те, що ви бачите, не завжди є справжнім». Тому вона опублікувала три невідретушовані фотографії, щоб підтвердити свою думку, і написала: «Для мене немає проміжку в стегнах, але я все ще люблю себе».
12. Тесс Холлідей
Джерело: Instagram/ @tessholiday
Модель плюс-сайз Тесс Холлідей щиро визнає свій розмір тіла і ніколи не дозволяла зневажати її. Вона вважає, що молодим жінкам важливо відчувати себе комфортно зі своїм розміром тіла, навіть якщо воно «велике». «Їм є з чим ототожнювати себе», — каже модель, маючи на увазі себе. «Я дійсно твердо вірю в те, що це так, як воно є».
Надихаючі цитати та знання цих знаменитостей
«Мені подобається бути собою; Я завжди робив. Я бачив людей, де це керує їхнім життям, знаєте, які хочуть бути худішими або мати більші сиськи, і це їх виснажує. І я не хочу цього в своєму житті».
Джерело: https://www.bustle.comАдель
«Я знаю, що я більше, ніж моя особистість, моє тіло та мій образ тіла».
Джерело: https://www.azquotes.comОпра Вінфрі
«Будьте здорові та бережіть себе. Але будьте щасливі з красивих речей, які роблять вас вами».
Джерело: https://stylecaster.comБейонсе
«Не поспішайте і з’ясуйте свій талант і з’ясуйте, що ви можете зробити в цьому світі. І перейди, як виглядає твоя задниця в цих джинсах!
Джерело: https://www.buzzfeed.comАмерика Феррера
«Ви дійсно повинні зазирнути всередину себе, знайти власну внутрішню силу і сказати: «Я пишаюся тим, ким я є і ким я є, і я просто збираюся бути собою».
Джерело: https://www.brainyquote.comМерайя Кері
«Практично всі, кого я знаю, незалежно від розміру, пробують якусь систему. Навіть коли хтось починає виглядати так, ніби вона має так пишатися собою, натомість вона каже: «Я міг би бути ще на три фунти менше; Я міг би бути трохи вищим і мати більші губи». Де це закінчується?'
Джерело: https://www.bustle.comМелісса Маккарті
«Важливо сприймати речі, які ви можете визначити як так звані недосконалості, тому що те, що ви можете назвати недосконалістю, комусь може здатися таким дивовижним і таким красивим».
Джерело: https://www.elle.comКрістіна Агілера
«Мої руки можуть бути не схожими на ту дівчину, або мої ноги можуть не виглядати як хтось інший, або моя попа, або моє тіло, або щось моє, якщо у них [так] є проблеми з цим, я дивлюся їм у очі і кажу: «Якщо тобі це не подобається, я не хочу, щоб тобі це подобалося. Я не прошу, щоб тобі це подобалося.
Джерело: https://www.essence.comСерен Вільямс
'Ти повинен обійняти себе. Подобається, в якій шкірі ти.'
Джерело: https://www.huffpost.comДженніфер Хадсон
«Для мене дуже приємно бути в змозі сказати, як щодо того, щоб любити себе таким, яким ти є. Як щодо того, щоб сказати, що це те, як я виглядаю, я гарна, і я сильна... Ти не будеш тим, ким усі люблять. Але треба любити себе. Прийнявши рішення зробити це, ви дійсно можете зробити'
Джерело: http://www.today.comЕмі Шумер
«Мені не потрібно брехати собі і казати собі, що у мене дивовижне тіло. Все, що я маю сказати, це: «Я здоровий». У цій заяві я висловлюю вдячність. Я вдячний за свою силу і те, що я можу зробити зі своїм тілом. Я кажу, що я здоровий, і я приймаю те, яким є моє тіло сьогодні, нічого не змінюючи».
Джерело: https://stylecaster.comДемі Ловато
«Все полягає в тому, щоб прийняти себе таким, яким ти є. Якщо ви хочете працювати над тим, щоб бути кращим у будь-якому відношенні... зробіть це. Але з тобою все в порядку, таким, яким ти є сьогодні».
Джерело: https://www.health.comТесс Холлідей
Пов’язана стаття: 20 продуктів, які допоможуть вам швидко позбутися настирливого жиру на животі Іноді найсолодша їжа може швидко утворити жир на животі. Ось 20 продуктів, яких слід уникати, щоб швидко позбутися жиру на животі.
Резюме
Після всіх надихаючих слів наших прикладів для наслідування залишилося не так багато, щоб сказати. Підніміть підборіддя для тих, хто отримав образливі слова та ганьбу. Подивіться на те, що мають сказати ці супержінки, і зрозумійте, що бодіпозитив набагато веселіше, ніж хвилюватися! (Це також зменшує появу зморшок!)
Ось щоб більше любити своє тіло!