Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Нещодавно я був на діловій зустрічі з двома чоловіками, які не погодились щодо плану дій. Це рідкісне явище на робочому місці? Ні. Чи може бути незручно? Гм, точно & hellip; особливо коли его залучаються.
Всі інші в кімнаті підготувались, поки обидва керівники зіткнулися з їхніми дико різними думками. Але на наш подив, зустріч пройшла надзвичайно добре & hellip; а все тому, що один із цих чоловіків просто виділяв спокійну зрілість, проти якої було неможливо боротися. Він зустрів аргументований тон колеги з абсолютним спокоєм, і ситуація розплилася.
цікаві справи з хлопцем
Замість того, щоб пропонувати спростування та суперечності, він продовжував говорити такі речі, як: & ldquo; Я абсолютно бачу вашу думку, Джефе, & rdquo; і & ldquo; Ви & rsquo; праві в цьому. Чи могли б ми розглянути & hellip; & rdquo;
Я був вражений. Егос не правив того ранку; вони не могли & rsquo; t. У кімнаті було занадто багато спокою.
І ви просто не можете зустріти такий стан, схожий на дзен, вогнем.
Тож які ще способи внести спокій, зрілість та внутрішній спокій у наше життя? Те, на чому ми зосереджуємось, має тенденціюрозширювати. Отже, якщо ви зосередитесь на драмі, це - те, що ви отримаєте, але якщо ви зосередитесь на безтурботності, ну & hellip; хто не міг використати трохи більше цього в цьому році? Ось сім способів, як ви можете внести у своє життя більше цього прохолодного, зібраного спокою - і успіхів, які з цього випливають.
різні види скручувань
1. Зосередьтеся на власному ш * т.
Це може бути так легко порівняти себе з іншими людьми через наші зарплатні, вміст наших шаф, статуси стосунків & hellip; але коли ви усвідомлюєте, що все, що має значення (і все, що ви можете контролювати), єти, ви не можете допомогти, але просточи ти. І коли це трапляється, життя стає чудовим.
2. Не роздумуйте над речами.
Коли ви перестаєте намагатися розбирати та інтерпретувати слова, тексти, твіти та спонукання інших людей, ви відчуєте ту дозу спокою, яка вам потрібна. & ldquo; Аналіз паралічу & rdquo; це така дорогоцінна трата вашого часу.
3. Умійте сміятися над собою.
Джоан Ріверс сказала: & ldquo; Життя проходить швидко. Насолоджуйся. Заспокойся. Це все rsquo; смішно. & Rdquo; Життя не повинно бути таким серйозним, правда? І як тільки ви дійдете до того пункту, коли зможете посміятися над собою, ви зможете сміятися майже з усього.
Вам може сподобатися
5 різних способів мислення - це не все про позитив4. Попрацюйте перед грою.
Зрілість майже завжди можна виміряти затримкою задоволення. Виконайте роботу спочатку, не робіть її напівдужною, турбота & hellip; а потім грати. Робота теж може приносити задоволення - особливо, коли ви зобов’язуєтесь робити роботу, яку любите. Якщо ви дасте йому шанс, дорослий досвід може стати чудовою пригодою.
5. Не пліткуйте.
Коли ви просто відходите від охолоджувача води, коли про шепотають боса, ви дійсно це робитесебепослуга в довгостроковій перспективі.
джим тот вікі
6. Не звинувачуйте інших.
Я не думаю, що є щось більш доросле, ніж прийняття 100-відсоткової відповідальності за своє життя. Ніяких виправдань чи винятків - батьківських, державних чи інших. Коли ви володієте своїми обставинами та своїми & ldquo; речами, & rdquo; ви & rsquo; наділені повноваженнями.
7. Не реагуйте.
Немає нічого подібного до перегляду телевізійного реаліті, щоб спостерігати деякі високореактивні, незрілі, театральні надмірні реакції & hellip; та на екрані, вони & rsquo; чудові. Принесіть драму!
Але коли ви стаєте полярною протилежністю зірки реаліті-шоу - коли ви оволоділи мистецтвом нереагування і дозволили простому ковзанню щось, що могло образити вас, - тоді ви і справді виграєте.
Зрілість починається тоді, коли драма і незадоволення закінчуються. Ми можемо оцінити наш спокій за допомогою нашої здатності, за висловом Т-Свіфта, & ldquo; обтрусити його. & Rdquo; Ви дійсно можете вирішити звільнитися від чого завгодно: грубого зауваження, задишки від когось, хто вам ніколи не подобався, ненависника в Інтернеті, пасивно-агресивного колеги & hellip; що завгодно.
Коли ви можете відмовитися від усього цього і просто зосередитись на теперішньому моменті - а це все, що ми коли-небудь мали - ви начебто все це зрозуміли. Вина і жаль можуть змусити вас жити минулим, а тривога і хвилювання можуть змусити вас подорожувати в майбутньому. Коли ви можете просто бути тут зараз & hellip; ну, цей спокій вас далеко занесе.
Сьюзі Мур - великодушниця тренер життя оглядач і тренер впевненості в Нью-Йорку.Підпишіться на безкоштовні щотижневі оздоровчі поради щодо її веб-сайт та перевіряйте щовівторка її останню рубрику 'Без жалю'!
