Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Зберігайте міцність ваших стосунків.
Хочете покращити свої стосунки зі своїм хлопцем/дівчиною? Ви дійсно можете змінити своє любовне життя за допомогою ідей у цій публікації! У наш час важко знайти справжнє кохання. Кожен намагається «виправити» свого партнера, замість того, щоб прийняти його таким, яким він є. Справжня любов не завжди наповнена красивими і щасливими моментами. Іноді це може бути дуже важко і важко. Це передбачає прийняття партнера не тільки в певний момент, а й протягом усього життя, незалежно від того, що ви переживаєте.
Допис, яким поділилися Кохання пар (@couples.love.photo) 12 жовтня 2017 року о 2:03 ранку за тихоокеанським часом
На початку стосунків недоліки партнера помічаються рідко. Це не означає, що їх немає, але тільки через початкову любов ми не бачимо якихось рис чи звичок, які згодом будуть нам заважати. Після початкового піднесення, велике закоханість і пристрасть у стосунках, які часто приходять до трохи емоційної дистанції спокою. Вперше ми починаємо помічати у партнера якісь недоліки, які спочатку не помічали, від особливостей до звичок, які нас просто турбують. Заради невдоволення і одноманітності ми часто думаємо, що наші почуття до коханої людини повільно зникають, але психологи кажуть, що відбувається щось інше. Людський мозок може раптово зосередитися на невеликій кількості речей. Якщо воно чимось зайняте, ми втрачаємо усвідомлення про все інше. Іншими словами, якщо ми зосереджуємось виключно на негативних установках або звичках, які має наш партнер, ми напевно забудемо про ті позитивні характеристики свого партнера, за які ми в нього в першу чергу закохалися.
Люди, які перебувають у тривалих стосунках, іноді відчувають деяке насичення. Однак є пари, які провели разом десять років, але продовжують діяти як люблячі підлітки. Цікаво, в чому їх секрет? Вони щодня працюють над своїми стосунками і вкладають час і зусилля у свої стосунки.
Недостатньо регулярно повторювати «Я тебе люблю», щоб зберегти непорушні стосунки. Непорушний любовний союз вимагає багато чого побудувати, а тим більше зберегти в одному договорі правила гармонії, романтики, довіри, близькості, зв’язку двох сторін. Хороші любовні стосунки покращують ваше життя в усіх сферах, покращують ваше здоров’я, ваш розум, а також ваші стосунки з іншими людьми. Однак, якщо він не працює належним чином, це може викликати стрес, неспокій, поганий настрій і, в деяких випадках, депресію. Відносини, по суті, схожі на інвестиції, чим більше вкладаєш, тим більше отримуєш. Кожні стосунки мають унікальну основу, люди зближуються з багатьох причин і найкраще функціонують різними способами. Є кілька правил, загальних для всіх відносин. Ось кілька правил, які допоможуть зберегти міцність ваших стосунків або мало допоможуть відновити довіру, любов і веселощі між вами.
Така ніч #настрій @the_most_stylish_
Допис, яким поділилися Вплив людини (@man_influence) 26 жовтня 2017 року о 14:01 PDT
1. Дотримуйтесь правил фізичної близькості у ваших стосунках.
Дотик - одне з основних правил людського існування. Теплий дотик серед дорослих викликає підвищення рівня окситоцину, гормону, який впливає на здатність прив’язуватися і слухатися. У серйозних стосунках між двома дорослими партнерами фізичний акт часто є основою цієї прихильності. Але це не має бути єдиним методом фізичної близькості. Щоденні теплі та ніжні дотики (тримання за руки, обійми, поцілунки) однаково важливі, як і статевий акт.
Допис, яким поділилися Кохання пар (@couples.love.photo) 24 жовтня 2017 року о 6:07 ранку PDT
2. Якісний час разом править усім.
У вас повинні залишитися приємні спогади про перші зустрічі. Все здавалося новим і захоплюючим, і можна було годинами розмовляти та веселитися. Минає час, нові зобов’язання з’являються за межами ваших стосунків, що часто впливає на ваш час разом, і ви двоє можете легко віддалятися. Насправді, якщо ви не проводите якісно час разом, спілкування і розуміння починають втрачатися, і ви і ваш партнер можете створити дистанцію. Не забувайте повеселитися. Придумайте цікавий спосіб здивувати свого партнера, зіграти в карти, сходити на більярд або боулінг. Виділіть вечір, складіть «правила екскурсійного плану», як під час першої зустрічі: сходіть на каву чи випити, потім підіть на дискотеку чи на вечірку і танцюйте на шабаш. Або просто укласти договір дивитися один на одного під зірками вдалині.
3. Ніколи не припиняйте спілкуватися.
Ми всі згодні з тим, що гарне спілкування є одним із основних правил будь-яких добрих стосунків. Кожен з нас по-різному найкраще сприймає та надсилає інформацію. Деякі люди краще реагують на перегляд, деякі на звук або дотик, а інші на пряму розмову. Знайдіть час, щоб вивчити методи, які найкраще комунікує ваш партнер, і не забудьте сказати йому/їй. Насправді зосередьтеся на тому, що не сказано. Невербальні знаки, такі як зоровий контакт, рух тіла або дотик, можуть означати набагато більше, ніж слова. Якщо хтось наполягає, що все добре, а при цьому його зуби мнуться і уникає твого погляду, його тіло говорить, що він/вона з тобою не найщиріший.
4. Зробіть компроміс.
Якщо ви очікуєте, що у ваших стосунках все буде за вашими правилами 100% часу, то готуйтеся до розчарувань і віддалення від партнера. Насправді здорові зв’язки будуються на основі компромісу. Звичайно, потрібен час і робота з обох сторін, щоб мати розумний баланс у ваших стосунках. Навчіться розпізнавати, що дійсно потрібно вашому партнеру. Це може значно допомогти створити приємну атмосферу між вами. Також дуже важливо, щоб ваш партнер дізнався про вас те саме, тому намагайтеся чітко уявляти, чого ви хочете. Конфлікти є звичайними у всіх наземних стосунках. Щоб зберегти міцність стосунків, необхідно вислухати обидві сторони. Вирішуючи конфлікт, переконайтеся, що ви боретеся за справедливість, але не нападайте безпосередньо на свого партнера і не відкривайте старі рани. Замість цього починайте речення з «Я» і пояснюючи, як ви ставитеся до проблеми, не вказуючи мільйони причин, чому ви праві, а вони – неправильні.
5. Очікуйте хороших, але також поганих моментів у ваших стосунках.
Немає відносин, у яких не було б поганих моментів на землі. Навіть коли між вами все добре, зовнішні проблеми одного з партнерів можуть викликати «розрив» у стосунках. У такому випадку навчіться себе контролювати. Ніколи не проливайте своєму партнеру. Він не винен, тому що сьогодні професор/начальник засмутив вас якимось контрактом, або ваша мама вас роздратувала. Але це не означає, що ви повинні ігнорувати проблеми, які виникли між вами двома і віддалилися. Вплив стресу на вас посилюється, якщо ви долаєте невирішені проблеми і поводитеся так, ніби їх не існує.
6. Не сприймайте любов як сенс життя.
Любов - це лише частина вашого життя і прикрашає його, але не вважайте це єдиною причиною життя. Коли ви це робите, ви починаєте чекати всього лише від одних стосунків, що несправедливо. Ваше життя складається з багатьох речей, у яких любов є однією з найважливіших. Однак, якщо кохання — єдине, що важливе для вас у вашому житті, то незабаром вам стане нудно.
7. Ходіть до цікавих місць, влаштовуйте романтичні вечори.
Якщо ви поводитеся, як стара пара, ви теж будете почувати себе так. Час від часу виходьте на романтичну вечерю, прогулянку, коротку поїздку чи дискотеку, просто удвох, як на початку стосунків. Таким чином ви отримаєте можливість налаштуватися, вийти на публіку та вести цікаві розмови. Якщо ви хочете, щоб ваші стосунки були цікавими, ви повинні бути на твердій основі і поводитися так, ніби ви все ще на початку, навіть якщо ви разом десятиліттями.
Така ніч #моменти @the_most_stylish_
Допис, яким поділилися Вплив людини (@man_influence) 17 вересня 2017 року о 17:07 PDT
8. Розбийте рутину та нудьгу у стосунках.
Якщо ви вже деякий час разом, то напевно у ваших стосунках буде рутина. Ви гуляєте в одних і тих же місцях, спілкуєтеся з тими ж людьми. Хоча розробка рутини не є помилкою, ви повинні час від часу приправляти стосунки чимось іншим, якщо ви не хочете, щоб ця рутина стала нудною. Відведіть партнера в ресторан сусіднього міста, організуйте коротку поїздку на вихідні, купіть квитки в кіно. Зробіть те, чого не робили раніше, і ми впевнені, що ви обидва розважитеся і знову закохаєтеся.
Допис, яким поділилися Кохання пар (@couples.love.photo) 8 вересня 2017 року о 5:29 ранку PDT
9. Час від часу задовольняйте бажання та правила свого партнера.
Ви не раб свого партнера, і вам не потрібно задовольняти кожному з його побажань. Однак існує дуже чітка межа між використанням і виконанням бажань чоловіка, про якого ви піклуєтеся. Час від часу дивуйте свого партнера речами, які, як ви знаєте, вони люблять, і він буде в захваті від цього. Наприклад, якщо ви знаєте, що ваш партнер захоплюється солодощами, приготуйте торт або купіть його, якщо не заходите на кухню. Проявіть ініціативу в ліжку або подивіться разом з ним спортивний матч. Вся справа в дрібницях, таким чином ви покажете своєму партнеру, наскільки ви до нього дбаєте, і він залишиться вами зацікавлений.
Допис, яким поділилися Кохання пар (@couples.love.photo) 20 вересня 2017 року о 6:19 ранку PDT
10. Одна негативна взаємодія = п'ять позитивних взаємодій.
Негативні взаємодії під час конфлікту включають емоційне виключення, критичну поведінку, дистанцію та оборонну позицію. Мова тіла, наприклад, закочування очей, також може бути потужною негативною взаємодією. Важливо пам’ятати, що негатив тягне велику кількість емоційної сили. Отже, фактично, щоб подолати негативну взаємодію, потрібно п’ять позитивних взаємодій. Ці негативні взаємодії виникають у здорових стосунках, але вони швидко виправляються і замінюються співчуттям і розумінням. Подружжя, яким вдається по-різному, починають сварку, на відміну від тих, що розлучаються.
я люблю зраджувати своєму чоловікові
Допис, яким поділилися Кохання пар (@couples.love.photo) 23 жовтня 2017 року о 5:57 ранку PDT
11. Будьте чуйними та вибачте себе.
Емпатія є однією з найглибших форм міжособистісного зв’язку. Коли ви співчуваєте своєму партнерові, ви показуєте йому, що розумієте його і що ви відчуваєте те ж саме; навіть коли ви демонструєте їм емпатію невербальним способом, через вираз обличчя або фізичні жести. Якщо ви скажете щось на кшталт «Я розумію, чому ви так почуваєтеся...», ви допоможете своєму партнерові усвідомити, що ви підтримуєте його/її. Емпатія — важлива навичка, яку всі люблячі партнери можуть і повинні виявляти. Немає меж, наскільки ви можете проявити емпатію. Якщо ваш партнер засмучений тим, що ви сказали чи зробили, просто вибачте себе. Знайдіть момент під час конфлікту і скажіть: «Вибачте, що я завдав вам болю». Мені важко. Таким чином, ви створите позитивну та чуйну взаємодію, яка зміцнить ваші стосунки.
12. Потусуйся з друзями.
Як би ви не хотіли свого партнера, не нехтуйте друзями. Періодично виділяйте час лише для друзів, кави та пліток на дружній вечірці. Це возз’єднання не тільки освіжить вас, але і ваш партнер буде радий дізнатися, що ви в безпеці зі своїми друзями, і він використає цей час по-своєму. Організуйте свій час і інвестуйте у своє соціальне життя, яке не стосується вашого партнера.
Допис, яким поділилися цілі дружби. (@friendship_goallss) 29 червня 2015 року о 15:20 PDT
13. Покажіть своєму партнеру, що ви його цінуєте.
Ваша думка про партнера впливає на вашу поведінку по відношенню до нього. Зосереджуючись на позитивних аспектах ваших відносин, таких як прекрасні моменти минулого або хороші якості вашого партнера, ви внесете позитивну енергію у відносини. У будь-якому випадку негативу вдасться проникнути у ваші думки, особливо під час конфліктів. Намагайтеся свідомо зосередитися на позитивних речах, щоб збалансувати моменти, коли ви не можете згадати нічого добре пов’язаного з вашим партнером. Потім перетворіть свої думки на дії. Щоразу, коли ви висловлюєте своє позитивне мислення і робите словесний комплімент своєму партнеру, ви зміцнюєте стосунки.
Power #couple через @the_most_stylish_
ознаки того, що він не хоче з тобою розлучатисяДопис, яким поділилися Вплив людини (@man_influence) 24 серпня 2017 року о 8:49 за тихоокеанським часом
14. Підтримуйте свого партнера.
Завжди будьте тут для свого партнера. І якщо ви не присутні фізично, достатньо поговорити. Ваш партнер завжди повинен покладатися на вас.
Допис, яким поділилися Вплив людини (@man_influence) 20 вересня 2017 року о 13:19 PDT
15. Не забувайте про дрібниці у стосунках.
Як ви показали, що дбаєте про свого партнера на початку ваших стосунків? Ви відкривали двері в машину або від входу в будівлю, час від часу купували квіти для коханої людини? Як би не виглядали ваші маленькі жести і звички, не забувайте про них. На ранній стадії відносин такими тривіальними речами ви насправді показуєте свої почуття до своєї жінки. Якщо ви коли-небудь зупинитеся, вона подумає, що ваші емоції припинилися.
Допис, яким поділилися Кохання пар (@couples.love.photo) 27 жовтня 2017 року о 1:40 за тихоокеанським часом
16. Не очікуйте, що ваш партнер буде ідеальним.
Ви не можете змінити нікого, крім себе, тому не намагайтеся змінити свого партнера. Змиріться з тим, що ніхто в цьому світі не може бути ідеальним або виправдати всі очікування. Кожна людина, як і ви, може зробити помилку. Найкращі стосунки мають люди, які бачать один одного рівними.
Допис, яким поділилися Вплив людини (@man_influence) 23 вересня 2017 року о 1:33 за тихоокеанським часом
17. Будьте хорошим співрозмовником.
Партнери часто потрапляють у пастку «мертвого» спілкування у стосунках. Вони мало говорять про своє життя, а мовчання не тримає відносини міцними. Тримання мови за зубами змушує партнера відчувати себе занедбаним і недостатньо близьким до вас. Тому завжди розмовляйте один з одним, навіть якщо вам здається, що вам нема чого сказати вражаючого. І якщо ви не в настрої для розмови, нічого страшного, скажи їй, що поговориш пізніше.
Ідеальна ніч #настрій @kweilz @the_most_stylish_
Допис, яким поділилися Вплив людини (@man_influence) 29 вересня 2017 року о 10:58 PDT
18. Правила жартів.
Добродушні кепкування, жарт і сміх можуть знизити напругу під час запеклих сварок. У більшості пар є свої приватні жарти, які розуміють лише вони. (Якщо у вас їх немає, укласти контракт зі своїм партнером, щоб зробити кілька жартів. Це підкреслює їх відокремленість від решти світу. Але будьте обережні! Знайдіть спосіб пожартувати, зберігаючи повагу та турботу про свого партнера, оскільки це допоможе вам стати ближче.
Допис, яким поділилися Кохання пар (@couples.love.photo) 27 вересня 2017 року о 1:30 за тихоокеанським часом
19. Покажіть своєму партнеру, що це означає для вас.
Маленькі жести, які показують вашу стурбованість, є потужним способом посилити позитив у ваших стосунках. Якщо ви згадаєте щось, що має значення для вашого партнера, навіть якщо ви не згодні, ви покажете йому, що надаєте значення його інтересам і турбуєтесь про нього. Ваша взаємодія поза конфліктом впливає на те, як ви справляєтеся з неминучими розбіжностями в контракті ваших відносин. Наприклад, якщо у вашого партнера був поганий день, і ви перестали щось поїсти у відповідь з роботи, ви покажете йому, що завжди думаєте про нього. Ці маленькі жести накопичуються з часом і підвищують позитив у шлюбі. Отже, коли ви вступаєте в конфлікт, вам буде легше заохочувати позитивні взаємодії, які можуть подолати негатив.
Почуття #моменти @only_lifestyle_
Допис, яким поділилися Вплив людини (@man_influence) 9 жовтня 2017 року о 8:20 за тихоокеанським часом
20. Покажіть любов у ваших стосунках.
Ви тримаєтеся за руки зі своїм партнером, пристрасно цілуєтесь і обіймаються, щоб привітати один одного в кінці дня? Любовні висловлювання можна показати дуже простими способами під час і після конфлікту. Під час конфлікту прояв фізичної та словесної любові зменшує стрес. Якщо у вас жорстка розмова, і ваш партнер спіймає вас за руку і каже: «Ну, як важко про це говорити». Я вас дуже люблю, і знаю, що ми зможемо вирішити проблему, як легкий контракт». Вам напевно стане краще, тому що його любов зменшить вашу нервозність і зблизить вас.