Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Що таке природні пологи?
Сьогодні вагітність повна особистих виборів. Ви можете вибрати, як завагітніти, як доглядати та насолоджуватися своєю шишкою та як народжувати. Ви думали, як зустріти свою дитину? Ви хочете народжувати в лікарні? Ти хочеш наркотиків чи хочеш уникати їх? Хочете медичних втручань?Якщо ваші відповіді такі: Ні, я не хочу народжувати в лікарні; Ні, я не хочу наркотиків; Ні, я не хочу медичних втручань, тоді ви можете бути кандидатом на природні пологи. Але, перш ніж продовжити і народити дитину, можливо, вам варто дізнатися все про природні пологи, що це таке? які переваги та недоліки?Ми хотіли б допомогти вам прийняти зважене рішення, тому продовжуйте читати та дізнавайтесь більше про природні пологи.
Отже, по-перше, що таке природні пологи? Простіше кажучи, природні пологи – це дозволити природі йти своїм шляхом, «низькотехнологічний» спосіб народження дитини. Природні пологи – це вагінальні пологи з обмеженим або нульовим медичним втручанням. Йдеться про вибір, ви маєте вибирати, чи збираєтеся ви мати якесь полегшення болю чи лікаря, який допоможе.Є кілька варіантів природних пологів:
Ви також можете помістити дитину в ванночку з теплою водою. Крім того, під час природних пологів можна негайно доставити дитину до живота для контакту шкіра до шкіри.Багато жінок вибирають природні пологи, тому що хочуть по-справжньому відчути свій досвід пологів, хочуть трохи контролювати те, що відбувається під час пологів, займатися цим більш активно.
знаки, що він готовий бути ексклюзивним
Переваги природних пологів
Є деякі переваги, якщо ви вирішите народити дитину природним шляхом. Переваги для вас і вашої дитини, тому ось 5 переваг або переваг, які ви повинні розглянути.
1. Ви можете мати коротші пологи
Знеболюючі препарати, такі як епідурал, можуть уповільнити час пологів. Ці ліки заважають природному пологовому процесу вашого тіла, оскільки вони уповільнюють сутички. Крім того, не відчуваючи скорочень, ви не знаєте, коли штовхати. Якщо ви не тиснете в ключові моменти і з силою, ваш трудовий процес не полегшиться. При природних пологах пологи полегшуються, тому що ви приступаєте до роботи з ритмом свого тіла.Крім того, ви маєте більше свободи під час природних пологів, тому що у вас немає внутрішньовенного введення, яке може прикріпити вас до ліжка, ви можете ходити або змінювати положення, щоб вам було зручніше.
Фото Йонаса Какарото на Unsplash
2. Це безпечніше для вашої дитини
Використання епідуральної анестезии під час пологів може призвести до раптового падіння артеріального тиску, а це може означати менше кисню для вашої дитини. Крім того, ваша дитина стає менш пильною після епідуральної анестезии.Природні пологи можуть допомогти вашій дитині дихати. Під час пологів ваша дитина виробляє «гормони боротьби», які називаються катехоламіни, ці гормони виробляються у відповідь на стресову ситуацію, яка є пологами для вашої дитини. Катехоламіни допомагають вашій дитині різними способами, і одним з них є адаптація його дихання під час народження.Катехоламіни також допоможуть вашій дитині, підвищуючи рівень глюкози, підтримуючи стабільний рівень цукру, поки не настане час годувати грудьми.Ще одна перевага або перевага природних пологів для вашої дитини полягає в тому, що вони зміцнюють імунну систему. Під час вагітності ви даєте дитині материнські антитіла, але більшість з них переноситься під час пологів.
3. Ви будете «присутні» під час пологів
Під час природних пологів ви залишаєтеся присутніми, оскільки відмовляєтеся від усіх знеболюючих препаратів, включаючи епідуральну анестезію. Наркотики, безумовно, полегшують біль, але можуть також викликати деяку заторможенність і змусити вас відчути себе відокремленим від народження дитини.Якщо ви не будете приймати ліки, ваша повна увага буде приділена народженню вашої дитини, і через прилив усіх природних ендорфінів ви можете насолоджуватися цим, а не просто страждати.
4. Ваше відновлення буде швидшим
Планування природних пологів допоможе вам встати за короткий час. Якщо ви не приймаєте ліків і не маєте трубок або голок, приклеєних до тіла, ви зможете встати незабаром після пологів, якщо ви цього бажаєте. Ви можете піти або прийняти душ.Крім того, ендорфіни, які виробляються під час пологів, допоможуть заспокоїти і оздоровити ваше тіло.
5. Ви відчуєте повноваження
Природні пологи нададуть вам сил і змусять вас почуватися впевненіше у своїй ролі матері. Переживши природні пологи, витримавши всі екстремальні пологи, ви відчуєте себе сильнішими і відчуєте, що можете впоратися з будь-якими труднощами, які ставить перед вами життя.
Недоліки природних пологів
Природні пологи з усіма його перевагами для вас і вашої дитини не для кожної вагітності. Існують деякі складні випадки, коли медичне втручання є обов’язковим, особливо коли є ризик для матері або дитини.У природних пологів є і деякі недоліки. Зверніть увагу, перш ніж приймати будь-яке рішення.
1. Ви все відчуєте, природні пологи не усувають болю
Природні пологи призначені для жінок, які були навчені відчувати весь біль, від пологів до поштовхів і всього, що між ними. Ви можете робити що-небудь, щоб притупити біль, як-от дихальні техніки, медитації або зміна положення, але це неможливо усунути.Тому зверніть увагу, що вам доведеться бути готовим до всього, що вам доведеться пережити, ви повинні бути достатньо здоровими, щоб терпіти біль.
2. Ваші пологи можуть затягнутися
Якщо у вас низька толерантність до болю, то вам слід переглянути природні пологи. Неможливість терпіти такий біль може зробити вас слабкими, коли настане час поштовхів, і це може подовжити ваші пологи або навіть ускладнити їх.Якщо ви думаєте про природні пологи, вам потрібно підготувати свій розум, щоб ваше тіло також могло бути підготовленим.
3. Ризик втрати крові підвищується при природних пологах
У деяких випадках природні пологи можуть збільшити втрату крові під час пологів, особливо якщо є сльозотеча і у вас були тривалі пологи. Згодом ви можете втратити багато крові або втратити свідомість, що може призвести до медичних втручань, для яких знадобляться ліки та ліки.
як розлучитися з хлопцем не заподіявши йому болю
4. Це може втомити вас
Відчуття всього цього болю може призвести до виснаження, перш ніж прийде час по-справжньому штовхатися і народжувати дитину. Ви будете залишатися довше в пологовому залі, набираючись сил, щоб продовжувати штовхатися.Епідуральна анестезія може заощадити енергію під час пологів.
Заняття з техніки природних пологів
Якщо ви налаштовані на природні пологи, є деякі методи, які використовуються, коли мати вирішує народити дитину без знеболюючих препаратів. Ці методи використовуються протягом багатьох років і можуть допомогти вам мати успішні пологи.Якщо ви претендуєте на природні пологи, вам потрібно буде вивчити кожен з них, щоб обговорити зі своїм лікарем або акушеркою, який з них є найкращим для вас.
1. Техніка Олександра
Ця техніка є загальною практикою, яка була адаптована для жінок. The Техніка Олександра навчать технікам постави та рухів, щоб полегшити напругу та біль, маючи на меті відновити вашу початкову врівноваженість та поставу, ви покращите рівновагу, координацію, біль у спині та розлад травлення, коли ваше тіло пристосується до вагітності.Техніка Олександра підготує вас до пологів, координуючи ваше дихання та зміцнюючи м’язи тазу.
2. Метод Бредлі
Метою цього методу є природні пологи. The Метод Бредлі зосереджується на самосвідомості і робить наголос на правильному харчуванні, вправах і розслабленні. Це ефективно залучить батька вашої дитини, щоб допомогти вам впоратися з болем і стресом пологів.Це підготує вас до пологів, налаштувавшись на своє тіло і довіривши йому, використовуючи техніки дихання та розслаблення, а також навчить вас положенням, які полегшать пологи і підготують вас до всіх етапів пологів.
Фото Kewei Hu на Unsplash
3. Ламазе
Ця техніка або метод є найпопулярнішим. Щоб зменшити відчуття болю та зменшити дискомфорт, метод Ламазе використовує відволікання під час сутичок.Під час а Ламазе класу, і ви, і ваш партнер навчитеся контролювати глибоке дихання, масаж, концентрацію і як підтримувати контроль під час пологів.
4. Гіпноз або гіпнопологи
При природних пологах техніка гіпнопологів є життєздатним способом боротьби з родовими болями. Він покладається на силу навіювання, щоб допомогти вам розслабитися, щоб ваші м’язи могли функціонувати відповідно до того, як вони сконструйовані.Гіпнонародження використовує афірмації та візуалізації в поєднанні зі спеціальними дихальними та медитативними техніками, все це допоможе направляти ваші думки в позитивне русло, а страх і стрес природним чином зменшаться.Якщо ви скептично ставитеся до цієї техніки і хочете дізнатися більше, перейдіть до www.hypnobirthing.com
Кращі книги про природні пологи
Розроблено Freepik
Ви повинні бути готові, якщо ви дійсно думаєте про народження першої чи другої дитини природними пологами. Якщо у вас є час, ось кілька пропозицій щодо книги на цю тему, щоб ви могли бути готові.
Посібник Іни Мей з пологів
Це напівісторія народження, наполовину фактичний посібник із народження дитини, написаний Іною Мей Гаскін, всесвітньо відомою акушеркою. Його дуже легко читати без медичного жаргону та дуже практичних порад. Перевір.
Народження зсередини
рассел кроу вікіпедіяПологи зсередини: незвичайний посібник з підготовки до пологів Джерело: Amazon.com
Можливо, у вас є всі факти, але вам не вистачає чогось дуже необхідного в природних пологах: емоційної та фізичної підготовки. Ця книга, написана акушеркою, може допомогти вам підготуватися емоційно та фізично до таких заходів, як ведення щоденника та медитація.
Висновок
Природні пологи, безсумнівно, мають свої плюси і мінуси, тому обов’язково поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою про цей варіант пологів і не поспішайте прийняти рішення і підготуватися, тому що, схоже, вам знадобиться багато енергії фізично, розумово та емоційно. .Удачі!
