Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Щодня значна частина світу бореться з новою реальністю цього способу життя коронавірусу. І оскільки багато підприємств впроваджують політику віддаленої роботи як доброзичливу спробу захистити розповсюдження вірусу, люди, які ніколи раніше не працювали вдома, зараз втягнуті в новий рівень стресу.
Ви все ще встановлюєте будильник? Душі все ще є справою? Чи можуть Netflix і Hulu сказати, що ви не виїхали о 8:30 ранку, як зазвичай, і автоматично вмикаються? Ти взагалі ще маєш роботу? Це все так дивно.
Але подумайте так, ви раніше були хорошим працівником, так? Зараз ви можете бути хорошим працівником або, принаймні, тим самим працівником, комфортно в новому домашньому офісі.
Вам не потрібен начальник або колеги в кімнаті, щоб це було правдою. Потрібно просто бути чесним із собою щодо своїх добрих і шкідливих звичок.
Дотримуйтесь розпорядку, який включає перерви та вихід із системи
Після того, як я почав працювати вдома, я безперешкодно перейшов до графіка, який дотримуюсь донині. Я прокидаюся о 6 ранку, читаю протягом години, поки я п'ю каву, а потім стабільно працюю в домашньому кабінеті до обіду (близько 13:30 до 14:00).
Під час обіду я роблю перерву (зазвичай на дивані, дозволяючи собі один-два епізоди шоу), займаюся вправою, приймаю душ і вигулюю собаку. Тоді я повернусь до свого офісу, щоб працювати ще до обіду.
До 7 або 8 вечора я вважаю свій офіційний робочий день закінченим, а решту часу витрачаю на те, що робить. Оскільки я працюю з музикою та медіа, я тримаю кілька непарних годин, перевіряючи електронну пошту чи соціальні мережі, але намагаюся не відповідати на робочі електронні листи після 22:00 або у вихідні дні.
Але знову ж таки, це не буде автоматично для всіх.
«Коли я вперше почав працювати вдома, я просто не виходив з кімнати весь час. Я б просто сфокусувався на написанні та редагуванні, а потім лягав би спати під напругою, що призвело до кругової картини тривоги ', - говорить Ейприл Вулф, співавторЧорне Різдво, та ведуча подкасту “Switchblade Sisters”.
У квітневому випадку вона працювала вдома майже виключно протягом останніх 8 років і у неї з'явилася звичка хитатися протягом постійних 8-12-годинних робочих днів. Щоб впоратись із стресом на віддаленому робочому місці, вона звільняє у своєму графіку місце для занять фізичними вправами або прогулянок протягом дня.
«Завдяки надійним процедурам релаксації та фізичної активності мене врятувало, - каже Квітель, - як і [робота] з котами».
Для Моллі МакАлір, ведучої “Plz Advise” та “Mother May I Sleep With Podcast”, і співзасновниці Hello Giggles, вона каже: “Одягайся вранці. Імпульс залишатися в поті без косметики, особливо в зимові місяці, цілком зрозумілий, але в якийсь момент ви почнете відчувати себе брутто-краплею, яка просто переміщує кімнату в кімнату в своєму болотному замку '.
Працюючи поспіль дні вдома, ви почнете помічати, що вам підходить, а що ні. Так само, як моя річ 6 ранку, ймовірно, зупинила багатьох читачів. Але це те, що працює на мій мозок. Мені подобається мати можливість робити речі до 10 ранку, що в моєму старому офісному житті було часом, коли я затягував свою дупу на роботу.
Звичайно, хтось, хто дасть вам гарячу підказку «пам’ятайте приймати душ», вам не дуже допоможе, але якщо нагадувати, що робота насправді, знаєте, припиняється в якийсь момент дня - це гарна порада.
Помістіть себе в найкращому оточенні, яке зможете
Востаннє я працював в офісі в 2013 році, і це мене зовсім не влаштовувало. Тоді моєю роботою був Music Editor (колись крутий журнал, який римується з RICE), і мене постійно бентежило, як дехто міг креативно писати у величезній відкритій кімнаті, оточеній 80 людьми, і все це піддавались флуоресцентному освітленню та Змінного струму Знімайте фільм 'Матриця 5' в подібних умовах, звичайно, але сумуйте за цим мовним сценарієм для будь-якого письма.
Лаура Джун, заступник редактора журналу гейів Роксани Гей, яка 13 років працювала вдома, погоджується, як і багато інших (і я в тому числі), що середовище коворкінгу не є ідеальним для неї. У її випадку їй довелося придумати спосіб, який відповідав би графіку її молодої дочки, а також графіку її чоловіка.
'Оскільки я письменник і редактор, чесно кажучи, мій ідеал - повна ізоляція', - каже Лора. «Рано я думала, що зможу працювати як вдома, так і зі своїм чоловіком [бо] ми робили це успішно роками. Але коли обставини змінились, і ми раптом більше НЕ працювали разом, я зрозумів, наскільки важким [середовищем коворкінгу] було і роботи, і наших стосунків '.
'Мені потрібно було трохи місця для себе в роботі, і тепер я навіть не люблю працювати біля нього, якщо не треба (це, судячи з усього, буде судом, я знаю!)'
Для Лори, щоб переконатись, що ізоляція не дійшла до неї повністю, вона вважає найкращим груповий чат. 'Навіть у Gay Magazine, три операції, у нас є канал Slack [канал], де ми можемо поспілкуватися, роздути і трохи поговорити'.
Саша Браун-Воршем, автор книгиNamaste важкий шлях: подорож дочки, щоб знайти матір на килимку для йоги, вона також працювала вдома протягом 13 років, і погоджується, що ізоляція для неї ідеальна, оскільки вона інтроверт, який воліє працювати на самоті. Але у неї вдома також є маленькі діти та чоловік, на якого вона повинна брати участь.
'Раніше я дозволяла роботі просто закрадатись кожну годину мого дня і ніколи не була присутнім зі своїми дітьми та чоловіком', - каже Саша. У її випадку їй настільки пощастило, що вона може працювати вдома, і думала, що якщо вона не буде працювати довгі години, вона не буде максимально використовувати свою солодку ситуацію. Зараз вона вирішила вирізати час на роботу та сім’ю під одним дахом.
Спілкуйтеся у своїх спільних місцях
У моєму будинку мені пощастило, що у мене є справжній проклятий офіс, в якому можна працювати. Моя дружина, яка працює наполовину вдома, а наполовину поза домом, також має власний кабінет, який знаходиться прямо навпроти мого. Вона екстраверт, і цвірінька, як маленька пташка, з тієї хвилини, коли вона встає, до тієї хвилини, коли засинає. Я настільки замкнутий у собі, наскільки вони приходять, і не є тим, що хтось коли-небудь назвав би “балакучим”.
Коли ми обоє працюємо вдома, ми змушуємо це працювати, проявляючи терпіння та пам’ятаючи про потреби одне одного. Якщо я працюю над історією, яка зазвичай вимагає повної тиші, щоб зосередитися, я повідомляю її. Якщо вона почувається балакучою або має запитання щодо чогось, над чим працює у своєму кабінеті, я погоджуюсь.
Якщо ви живете з сусідами по кімнаті або з родиною, робота вдома - це пристосування і вимагає вигинів та налаштувань, щоб відповідати різним людям, але все це дуже схоже на “звичайне” офісне життя.
Одне, з чим ми всі могли б погодитись, - це те, що свобода, яку дає нам WFH, є блінно смачною
'Я вважаю за краще працювати на самоті / бути самотнім', - каже дизайнер і музикант Шентоні Ексюм (вона ж 'Міс Івз'). «У мене завжди є iMessage, тому, якщо я одинокий, я можу просто надіслати SMS другові або зняти їм дизайн / пісню для зворотного зв’язку. Ще одним плюсом роботи вдома є те, що вам не потрібно виконувати «фальшиву роботу» під час простою - ви можете просто випрати одяг або зробити кекси. Це також полегшує організацію ремонту будинку та доставки ».
як змусити чоловіка-терези гнатися за тобою
І я чесно сподіваюся, що мені більше ніколи не доведеться працювати в офісі. Робота вдома дозволяє мені будь-яким чином бути начальником свого робочого дня. Звичайно, у мене є терміни, до яких мені потрібно дотриматися, і проекти, від яких люди залежать, щоб я робив добре і насправді закінчував, але я маю перевагу організувати свій час так, якби це працювало для мене.
Ви можете опинитися в ситуації, протилежній мені, і пропустити шум і гудіння офісу. Якщо це так, знайдіть список відтворення з білим шумом на Spotify або відтворюйте подкаст під час роботи.
Повірте собі, що роботу ви зробите незважаючи ні на що, але дозвольте собі деякий час, як і всі цитовані тут, як і я, щоб з’ясувати власну досконалу рутину.
Ми можемо це зробити всі. А тепер ... іди прийняти душ.
