Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Я сиджу на своєму килимку для йоги, затиснувши двох чоловіків середнього віку у ділових костюмах. Кімната тихо світиться серпанком низького флуоресцентного освітлення, і пара позаду мене анімовано балакає про свій робочий тиждень. Я ковтаю і намагаюся відволіктися розминкою.Ви повинні виглядати абсолютно не потурбованими, Кажу собі.Гірше, якщо люди помічають, що ви нервуєте.Що я так стараюся забути, це те, що за лічені хвилини я збираюся побачити цих людей голими. Кожен з них.
Вам може сподобатися
Потік йоги для початківців, який пов’язаний із вашим тіломТе, як я опинився в оголеному класі йоги в середу ввечері, є свідченням того, що я - професіонал, підписавшись на речі, про які я, можливо, згодом пошкодую. Коли я розкриваю свої вечірні плани співмешканці, її відповідь негайна. & ldquo; Я мав би атаку паніки, & rdquo; вона каже. Але з того моменту, коли я виявив Голий в русі , бізнес, який проводить ці заняття, я знав, що повинен спробувати. Ідея запустити собаку оголеною вниз, все на службу якійсь ширшій місії, здавалася ідеальним поєднанням веселого та химерного.
Веб-сайт компанії називає оголену йогу соціальним рухом. Це все про позитивне тіло та допомогу студентам пролити почуття неадекватності та сорому. & ldquo; Ми пропонуємо вам можливість скинути свій одяг, а разом із нею і судження щодо вашої зовнішності, обмеження особистих переконань та розмови самостійно, & rdquo; читає опис. & ldquo; Ми стверджуємо, що всі люди заслуговують любові та турботи. & rdquo; Один депозит у розмірі 15 доларів пізніше, і я - у списку.
Коли я починаю готуватися до уроків, реальність починає занурюватися. Можливо, я був надмірним. Можливо, це абсолютно жахлива ідея. Що я взагалі одягаю на заняття з оголеною йогою? Я вибираю, що вважаю розумним ансамблем: чорні легінси та джинсова куртка. Чомусь вибір мого одягу стає важливішим, оскільки я знаю, що вони будуть зовсім непотрібними.
Я пробираюся до багатоквартирного будинку в Челсі, а дівчина в ліфті зі мною натискає кнопку на тому ж поверсі. На моє величезне полегшення, вона виглядає звичайною і не в останню чергу стурбованою нашою майбутньою комунальною наготою. Я вже почуваюся краще. & ldquo; Ви теж тут для йоги? & rdquo; - питає вона. & ldquo; Так. Це & rsquo; я вперше, & rdquo; Я відповідаю весело, намагаючись виглядати однаково безтурботно.Зараз я - королева спокою.
У студії, маленькій орендованій кімнаті на одинадцятому поверсі, Віллоу Мервель вітає мене із захопленням. Вона є засновницею Naked in Motion, а її витончені риси та чорний виріз нагадують мені лісову фею.
Але паніка настає, коли я закручую кут і помічаю щонайменше чотирьох старших чоловіків, які носять гудзики та хакі.Ззвичайновони & rsquo; все ще в хакі. Це не так, як їм потрібен тренувальний одяг, коли за лічені хвилини всі роздягаються, Я думаю. Верба вичікувально мені посміхається і каже: & ldquo; Не соромтеся складати речі і влаштовуватися! Передній або задній ряд? & Rdquo; Я знизую плечима. & ldquo; Де б ні було добре! & rdquo; Мій голос звучить щонайменше на кілька висот, ніж зазвичай.
Я займаю місце, мабуть, єдине, кого стосується поточний стан справ. У класі навчається близько 20 учнів, переважно чоловіків, віком від середини 20-х до початку 60-х років. Здається, багато хто з них регулярно відвідують. Верба звертає нашу увагу, коли вона сідає читати правила громади.
& ldquo; Правило №1: Оголеність є обов’язковою. & rdquo;Зараз я занадто глибокий,Я думаю.Єдиний законний шлях втечі вимагав би від мене вискочити з цієї кімнати на очах у всіх.Далі Верба перераховує основні очікування, які зводяться до & ldquo; перебування у власному просторі & rdquo; і & ldquo; не & rsquo; бути жахливим. & rdquo;
Прагнучи виробити безпечний простір для всіх, жінкам і студентам-трансгендерам дозволяється носити нижню частину одягу, якщо вони так вирішать. Також & rsquo; немає & ldquo; круїзу, & rdquo; що означає, що студенти не можуть просити одне одного тусуватися поза класом. Мета полягає в тому, щоб полегшити дружній простір, не дозволяючи кожному відчувати загрозу.
На моє велике горе, існує навіть правило про ерекцію. Я досі не розглядав цю можливість. Мабуть, найкраще в більшості випадків - це приймати позу дитини або просто ігнорувати її, поки не пройде момент. Я & rsquo; рада, що вона звернулася до цього, справді я. Але також,ohmygodwhatamidoing тут?
Верба закінчує свою промову простим, & ldquo; гаразд, давайте почнемо, & rdquo; і з цим усі в кімнаті починають роздягатися.
Це відбувається.Я закриваю очі і знімаю одяг, ігноруючи свій інстинкт боротьби або втечі. Коли я нарешті оглядаю кімнату, я намагаюся уникати прямого зорового контакту. На жаль, я все ще проглядаю ті частини тіла, які я б і не бачив.
Я швидко вирішую, що мій найкращий план дій - вдавати, що я - єдина людина тут. Я можу слідувати інструкціям, дивлячись прямо на стіну, тому слухаю голос Віллоу, коли вона веде нас через кілька перших послідовностей. Вона часто зупинятиметься, щоб сказати: & ldquo; Спробуйте зосередити погляд на чомусь, що & rsquo; не є людиною. & Rdquo; Здається, це само собою зрозуміло, але почути це вголос із полегшенням.
Перед тим, як приходити на заняття, я задався питанням, чи буде наш інструктор тримати наші пози досить прирученими, враховуючи, що ми всі будемо & hellip; ну, голий. Відповідь ні: на уроці ми переходимо від воїна два до пози дерева до версії стоячих розколів. Нічого, і я маю на увазі абсолютнонічого, приховано від очей.
Вам може сподобатися
Ці йоги роздягаються в Instagram з дуже вагомої причиниБлижче до середини класу я маю цей дивний момент, коли я усвідомлюю, що більше не відчуваю самосвідомості. Існує щось прекрасне в оточенні людей у їхньому найбільш вразливому та людському стані. Люди - це люди, а тіла - це тіла, і рідко можна знайти безпечний простір, де ми всі можемо існувати в наших істинних формах. Звичайно, в той же час, я справді, дуже,справдіхочу знову надіти штани.
Рейчел Тейлор 2017
Ми закінчуємо практику в савасані, і люди починають збирати речі. Деякі не поспішають одягатися, навіть стоячи в оголеному чаті, щоб поспілкуватися про свої сім’ї або плани вихідних. По-перше, я накидаю кожен шар назад на своє тіло, як тільки я даю відповідь.
& ldquo; Це ваша перша оголена подія? & rdquo; - запитує мене молодий хлопець (на щастя, ми з ним в цей момент повністю одягнені). Він говорить це так само безтурботно, ніби запитував про мою улюблену кашу для сніданку. & ldquo; Так! Я, чесно кажучи, трохи нервував, & rdquo; Я кажу, ніби у мене не було жодної причини нервувати. Він каже мені, що вперше займається йогою, і він приходить уже кілька місяців. Спільнота тут була справді дивовижною. Я кажу йому, що зазвичай не приходжу до подібних речей, і я все ще відчуваю себе невдалим. Тоді я дуже сильно концентруюся на зав'язуванні шнурків.
Після закінчення занять у Панері Хліб, Верба розповідає мені більше про свою особисту місію. Вона почала 'Гола в русі', щоб допомогти іншим почуватися впевненіше, і вона хоче сприяти позитивним розмовам про сексуальність та емоційне здоров'я. & ldquo; Є щось дуже потужне в тому, щоб вийти в космос і сказати: 'Я' дозволю собі бути вразливим '& apos; & rdquo; вона каже. & ldquo; Я вирішую, що я думаю про своє тіло. Я вирішую, як я очікую, що інші будуть ставитись до мене. Я вирішую, як я буду лікувати себе. & Rdquo;
І я повинен сказати, я справді розумію цю перспективу. Як жінки, ми часто відчуваємо, що не маємо права власності на те, що є нашим. Незвично знаходити простір, де ми можемо існувати, не боячись сексуалізації. Дивно, але я не відчував ні найменшого загрози на уроці, і більшість моїх побоювань походили від попередніх страхів, які я приніс із собою через двері.
Я не єдиний, хто почувається так. Майхан, яка останній рік регулярно приїжджала, каже, що клас Віллоу радикально змінив її образ. & ldquo; Я завжди почуваюся дуже безпечно, & rdquo; вона каже. & ldquo; Я відчуваю повноваження залишатися і дотримуватися своїх меж. & rdquo; Вона виросла, відчуваючи сором перед своїм тілом, в оточенні жінок, яких прийнято вважати красивішими. Ця практика навчила її цінувати те, що може зробити її організм. & ldquo; Це робить спосіб нормалізувати, як я бачу своє тіло і як я бачу тіла в цілому. Через деякий час ти навіть забуваєш, що ти & rsquo; оголений. & Rdquo;
Для іншого студента 'Голий в русі' означає зміну в тому, як ми говоримо про людську фігуру. & ldquo; У нас найбільший когнітивний дисонанс щодо того, як ми поводимося з тілами, & rdquo; він каже. & ldquo; Ми хочемо розмістити їх на плакатах і привернути увагу до того, наскільки вони гарні, але коли ми насправді зосередимося на одному, це буде непристойно і ганебно. & rdquo; Гола йога дає людям безпечне середовище, щоб просто рухатися, саме такими, якими вони є.
Я ціную те, що робить Віллоу, і ясна річ, що вона оскаржує багато соціальних норм. У той же час я продовжую робити позу дитини з одягом, принаймні поки що, але я відходять від цього досвіду з відновленою впевненістю в собі (і знанням того, що йога-килимок справді відчуває дивно проти вашого оголеного & hellip; живота).
