Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Пробачити шахраю може бути справжнім блаженством
Багато людей у всьому світі відчували себе обдуреними в різних формах. Однак найбільше засмучує, коли вам зраджує чоловік або хлопець. Так, дуже сумна ситуація, коли дізнається, що чоловік зраджував. Весь ваш світ руйнується за лічені хвилини, і вас може охопити депресія. Довіра є основною основою відносин, але коли вона руйнується, продовжити відносини стає важко. У ці моменти болю ти сумніваєшся, чи продовжувати шлюб, чи розлучатися і рухатися далі. Яким би не було рішення, знайте, що краще пробачити не тільки свого чоловіка, але і себе. Давайте рухаємося далі, щоб зрозуміти різні аспекти з більшою ясністю.
1. Пробачте, тільки якщо чоловік зізнається у зраді
Допис, яким поділилися Терапія безпечних просторів (@safespacestherapy) 16 вересня 2017 року о 15:31 PDT
Ви відчуваєте, що він вам зраджує, і на підтвердження цього ви також знайшли кілька текстів на його телефоні, де якась інша жінка обсипає його своєю любов’ю та пожадливістю. Ви чекаєте, щоб зловити його на гарячому, але раптом ваш чоловік усвідомлює свою провину і зізнається разом з вами у всіх своїх провинах. Він емоційно більш хаотичний, ніж ви, і дуже стурбований тим, які рішення ви приймете. Що ти маєш зробити? Ти маєш пробачити його? Гадаю, так! Те, що він відчуває провину, означає, що йому дуже шкода за все. Це могло статися інакше, ви б піймали його на гарячому. Тоді він попросив би у вас вибачення. У такому положенні він може показати лише фальшиву провину, оскільки ви дізналися, що він шахрай. Йому буде шкода лише тому, що ви відкрили правду, а не тому, що він насправді винен. Тож шахрай повинен мати сильне почуття жалю, перш ніж ви думаєте пробачити його. Перш за все, він не повинен звинувачувати вас, і він повинен взяти на себе повну відповідальність за свої проступки. Це можна було б розглянути принаймні один раз, щоб дати вашим стосункам другий шанс, і тільки якщо людина засвоїла урок і впевнена, що не повторить його.
2. Прийняття, аналіз історії зрад вашого чоловіка і прощення
Допис, яким поділилися Розриви (@break.ups_) 31 березня 2015 року о 17:53 PDT
Після відкриття жорстокої і жахливої правди про те, що ваш чоловік вам зраджує, для дружини ще одна складна річ — прийняти ситуацію такою, яка вона є. Ви відчуваєте розчарування в любові, довірі та стосунках. Ви знову і знову міркуєте про розпався шлюб і про те, як ви не можете змиритися з суворими обставинами. Кожен раз, коли ви повторюєте це, ви створюєте собі більше страждань. Ваші думки знову і знову засмучують вас; але в момент, коли ви це приймаєте, це початок процесу зцілення і перетворення у вас. Тепер, коли ви готові вести відверту розмову зі своїм партнером, спробуйте з’ясувати, чи це було вперше, чи у нього довгий список зрад. У будь-якому випадку, ви повинні навчитися викликати прийняття, щоб впоратися з цим. Прощення вимагає прийняття. Навіть якщо все йде проти ваших очікувань, пробачте людину, навіть якщо ви все одно вирішите піти. Але ви повинні пробачити, бо це звільнить вас від кайданів, які ви так довго носили.
3.Розуміння причин зради чоловіка
Перш ніж прийти до висновку, дружина повинна постаратися зрозуміти, що могло стати причиною того, що її чоловік спочатку замислився над зрадою їй. Чи це був момент, який міг статися під впливом алкогольного сп’яніння? Чи були стосунки гладкими чи в них було багато ударів? Дуже важливо знати першопричину. Коли ви пройдете внутрішню оцінку можливих причин, ви створите раціональний процес мислення, який дозволить вам пробачити свого чоловіка. Це також дасть вам можливість подумати, чи справді ви були сумісні один з одним; та багато інших речей, про які ви ніколи не замислювалися. Крім того, пробачивши, ви отримаєте можливість попрацювати над своїми стосунками та покращити їх. У цьому процесі переконайтеся, що ви також працюєте над своїми відносинами разом зі своїм чоловіком, щоб допомогти його зусиллям і зробити ваші стосунки найкрасивішими.
причини сумувати
4. Не звинувачуйте себе в зраді чоловіка; ти була хорошою дружиною
Коли ваш чоловік зраджує вам, вам так боляче, що ви починаєте знаходити в собі недоліки. Ви починаєте вірити, що в собі є всілякі недоліки. Ви починаєте сумніватися в собі і думаєте, що, можливо, ви зробили щось не так, що спонукало вашого чоловіка до такої невірної спроби. Ніколи не думайте, що це ваша вина, що ви не змогли задовольнити його розумові, емоційні чи сексуальні потреби. Не сумнівайтеся в собі. Не втрачайте самооцінки. Відповідальність лежить на порозі вашого чоловіка. Зрештою, обман – це вибір, а не помилка. Ти красива. Ви повинні тримати голову високо, а серце достатньо великим, щоб подолати його осудливий вчинок. Не вірте придурку, який звинувачує вас у всіх своїх образливих вчинках. Ви самодостатні, тому рухаєтеся далі по життю, але прощайте не для нього, а для себе, щоб звільнитися від тягаря, який ви поклали на себе. Полюбіть себе таким, яким ви є, і пробачте себе спочатку, оскільки ви хотіли, щоб ви могли зробити речі по-іншому. Визнайте свої помилки, які могли стати невдачею у ваших стосунках, і в кінцевому підсумку вийдіть за межі цього і втілить самопрощення .
5. Прощення: сприйняття глибшого значення слова
Допис, яким поділилися Кевін Лайтсі (@lightseykers_life_coaching_) 16 вересня 2017 року о 22:47 PDT
Люди часто думають, що якщо ви пробачите комусь його провини, то очевидно, що ви дозволите обманщику піти з рук і дозволите своєму чоловікові знову зрадити вам. Однак прощення означає відпустити гнів, ворожість, жагу помсти та образу на людину, яка завдала тобі болю і завдала тобі незбагненного болю. Ви приймаєте свідоме рішення розв’язати себе з ланцюга всієї мерзлоти, що закарбувалася у вашому серці, щоб воно не тягло за собою тяжкості. Неважливо, чи вартий шахрай твого прощення. Не має значення, чи він поклявся скасувати неправильні речі, чи кається та шкодує. Ви все одно повинні пробачити. І цього разу ви прощаєте не чоловіка-зрадника, а себе. Як тільки ви пробачите шахраю, ви відчуваєте, що ви зміцніли і зміцніли, тому що пробачити когось – це сама по собі ознака сильної людини. Як сказав Махатма Ганді: «Слабкий ніколи не може пробачити. Прощення — це властивість сильного». Тож рухайтеся вперед і пробачте своєму чоловікові за зраду, навіть якщо він не заслуговує на прощення. Зробіть це заради себе, звільніть себе, глибоко вдихніть і відпустіть.
«Слабкий ніколи не може пробачити. Прощення — це властивість сильного», — Махатма Ганді
Джерело: https://www.google.co.in6. Зверніться за допомогою до фахівця, щоб впоратися з травмою і навчитися прощати обманщика.
Допис, яким поділилися Психічне здоров'я Америки (@mentalhealthamerica) 15 серпня 2017 року о 7:33 ранку PDT
Одужання після травми після того, як ви дізналися, що ваш чоловік зраджував вам, може бути дуже складним завданням. Ви підходите до моменту, коли обмірковуєте, чи варто вам працювати над покращенням свого шлюбу, чи продовжувати життя. Хоча вам потрібно пробачити шахрая, це, очевидно, зробити непросто. Вам потрібно буде постійно мотивувати себе прощати. Може бути час, коли ви будете конфліктувати з собою; де одна ваша сторона буде протистояти іншій. Ви відчуєте себе виснаженим, втратите мотивацію прощати і впадете в депресивний цикл. На цьому етапі вам слід попросити допомоги у експерта, який допоможе вам впоратися з депресією, пробачити зраду та повернути довіру та віру у вашого чоловіка, який тепер має бути сповнений рішучості більше не зраджувати вам. Прощення шахрайства не є миттєвим процесом; це відбувається протягом певного періоду часу. Це вимагає зцілення, прийняття та іншого емоційного та психічного відновлення. Консультація допоможе вам легко впоратися з хаосом. Існують різні види терапії, включаючи терапію розмовами. Не стримуватися, а пройти процес лікування з мужнім серцем.
7. Наступний крок після прощення шахрая: рухаємося далі
Публікація, опублікована MoveOn_Quotes (@move_on_quotes_) 7 липня 2017 року о 17:36 PDT
Після того, як ви пробачите свого чоловіка, ви можете вирішити йти далі. Якщо не варто продовжувати стосунки, вам слід рухатися далі. Життя - це не ім'я сталості, а зміни - єдине, що залишається нерухомим і постійним. Прийміть своє життя, яке ще попереду, краще, ніж будь-коли, і прийміть минуле. Це була одна з найгірших фаз у вашому житті, яка ніколи не повториться. Непотрібно тепер бичувати мертвого коня; те, що мало бути або могло бути, це умови безглуздих страждань. Реальність, що ви його так сильно любили, ніколи не зміниться, але це не означає, що ви повинні відпустити свою самоповагу та гідність. Це неодмінні якості жінки. Коли чоловік згладжує її, це ставить під сумнів єдине існування жінки. Не підтверджуйте своє існування, підкоряючись своїй честі. Почніть займатися улюбленою справою, познайомтеся з друзями та родичами. Зрештою, знову закохайтеся в себе.
8. Розглядаючи своїх малюків перед шахраєм
Будучи дружиною, це може бути правильним рішенням відмовитися від токсичних стосунків, але як мати, ви повинні враховувати своїх дітей. Любов, яку ви виливаєте на них, безумовна. Тому це розділення може мати негативний вплив на ваших дітей. Ви повинні вибирати свої рішення дуже мудро, щоб їх вплив зменшився. Оскільки присутність батька дуже важлива в житті дитини, не закривайте її повністю від свого партнера. Проведіть теплу і здорову бесіду, перш ніж приступати до важкого вибору.
Якщо вашому чоловікові варто дати другий шанс, добре. Наполегливо працюйте, щоб вивести ваші стосунки на новий рівень. Але якщо ви вирішили рухатися вперед у житті, не бійтеся дати собі другий шанс. Не думайте і не припускайте, що всі чоловіки шахраї. Існує багато справжніх і теплих чоловіків, які можуть запропонувати вам вірність, вірність, любов і турботу.
дружина Росса Маркуана
