Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Чому або коли люди зазвичай плачуть або стають емоційними?
Емоції та наша здатність впорядковано обробляти їх є однією з багатьох вроджених рис, які відрізняють нас від інших видів. Формування психіки, регуляція та придушення почуттів — це функції, які можна пояснити тим, що у людини найрозвиненіша центральна нервова система в царстві Тварин.
Радість, гнів, смуток, провина, захоплення тощо – це лише деякі з широкого спектру емоцій, які відчувають люди. Виявляється, плач є одним з найактивніших механізмів фізичного набору цих емоцій, які ми приховуємо. Незалежно від того, чи то поштовх здивування, чи хвиля щастя, чи буря смутку, наші сльози незабаром скочуються, як блискучі перлини по краю щік. Краплі, що виходять з наших очей, пов’язані з різними відчуттями. За загальним правилом: чим інтенсивніше переживаються емоції, тим швидше відбувається робота наших слізних залоз.
Прихильники еволюції суворо впевнені, що ті, хто є найсильнішими, мають більше шансів вижити в мінливому середовищі. Великі дослідження Дарвіна, в яких він намагався пояснити феномен плачу як інструменту виживання, виявилися марними пошуками, і він дійшов висновку, що ці краплі для людини незначні. Іншими словами, люди можуть легко вижити без сліз, крім тих, які залишаються на повіці, щоб миготіння залишалося атравматичним, а будь-яке стороннє тіло, що потрапило в око, змивалося.
Релігійні люди в той же час вірили, що сльози майже не мають нейронних зв'язків; скоріше, вони були результатом серцевої діяльності, коли раптовий прилив сильної емоції змушує серцевий м’яз нагріватися так, що при охолодженні утворюється вода, яку потрібно очищати через очі.
До відкриття та пояснення слізної залози та її з’єднань існували різні теорії про плач. Пізніші дослідження показали, що хоча немає підтверджених шляхів або причин, чому такі емоції, як смуток, щастя, співчуття та несподіванки, викликають у нас очі, одне можна сказати напевно: плач — це і відповідь, і стимулятор. Коли людина стає емоційною, починає ридати у відповідь на приплив емоцій, які переступили наш особистий поріг і потребують виходу. Слізний слід, у свою чергу, спонукає оточуючих звернути на нас увагу, оскільки ми потрапили у вихор емоцій, з якими нам не впоратися поодинці.
Які соціальні конструкції та настрої оточують плач чи емоційність?
Плач спостерігався і в інших видів, але найглибше тлумачиться у людей. У той час як емоції абстрактні і над ними працює наш мозок, плач — це демонстрація, яка артикулює для нас. Однак різні люди асоціюють зі сльозами різні значення:
1. Ви занадто слабкі
Найпоширеніша думка про тих, кого легко змусити розплакатися, полягає в тому, що вони не в змозі триматися разом і не мають сміливості зустрітися з життям таким, яким воно є. Ви, напевно, самі помітили: люди, які легко плачуть, позбавлені тієї кількості уваги, яку вони заслуговують або якої потребують, тому що більшість людей дивиться на них зверхньо як на слабших людей суспільства. Це змушує їх приховувати свої емоції, придушувати свої почуття навіть тоді, коли вони мають належне вираження, що призводить до того, що вони спускаються в глибоку безодню самотності та депресії.
2. Ви занадто чутливі
Якщо ви легко плачете або були з кимось, хто завжди готовий випустити свої сльози, ви зрозумієте, коли людей, які часто плачуть, вважають надмірно чутливими. Наука довела, що люди, які плачуть без зусиль, — це люди, які мають високу емпатію до них. Оскільки вони охоплюють всю енергію навколо себе і уважні до того, що відчувають інші, вони схильні легко плакати.
3. Вас вважають тягарем
У емоційних людей взагалі менше друзів, навіть якщо в них немає нічого поганого. Це більше пов’язано з тим, як суспільство інтерпретує миттєві емоційні реакції та плач. Групи друзів тримають вас на відстані витягнутої руки і не схильні ділитися з вами таким же рівнем комфорту, як з людьми, які вважаються емоційно стабільними або сильнішими. Вечірки проводяться без вашого запрошення.
Чим відрізняються ці ставлення між чоловіками та жінками?
Звичайні гендерні ролі диктують, що чоловіки є сильнішими в усіх аспектах: будь то фізичний, емоційний чи розумовий. З іншого боку, жінки вважаються боязкими, делікатними істотами. Цей кричущий контраст є причиною того, що ми частіше спостерігаємо, як жінка плаче на публіці, ніж чоловік.
Чоловікам покладено відповідальність бути головою сім'ї та годувальником, який повинен не тільки тримати себе разом, але й бути якорем для своїх утриманців. Це змушує чоловіче населення придушувати всілякі емоції. Вони не в змозі висловити свою прихильність або смуток. Сльози є клеймом для чоловіків, навіть якщо вони такі ж люди, як і їхні жінки.
Якби люди побачили, що плаче, це було б рідкісним видовищем, яке закрутить багато голів. Розповідь, щочоловіки не плачутьозначає, що будь-яка людина, яка була доведена до сліз, повинна була пережити багато чого. Отже, хоча плач може принести чоловікам ганьбу, він також викликає розширену реакцію суспільства.
тіффані хаддіш вікі
Жінки мають перевагу в тому, що вони більш емоційно розкріпачені, ніж чоловіки. Однак, оскільки гнів і агресія розглядаються як чоловічі риси, єдиний спосіб, яким жінки можуть висвітлити будь-яке розчарування, - це плач. Жінки, які плачуть на публіці, не рідкість, і це може привернути увагу, але оскільки вони вже вважаються слабкішими особами суспільства, їх сльози можуть залишитися непоміченими для багатьох. Плач, ознака слабкості, здається, підходить для статі, яка вже вважається більш емоційно керованою і слабкішою.
Як нам подолати ці соціальні проблеми?
Перш за все, ми повинні пам’ятати, що всі ми люди. Наш більший мозок здатний впоратися з більш широким спектром емоцій; тому ми, швидше за все, будемо стимулюватися тригерами навколо нас. Негатив, пов’язаний зі словомемоційнийє марним і досить оманливим, оскільки це одна риса, яка дає нам перевагу над менш еволюційними видами тварин. У всякому разі, ми повинні пишатися своїми характеристиками.
Ось кілька способів, які ви можете використовувати, щоб краще регулювати та виражати свої емоції, не піддаючись соціальним стереотипам:
- Плач і емоції роблять вас людиною.
- Ваше тіло і розум заслуговують на детоксикацію, яку дає плач. Використовуйте цю функцію в міру необхідності.
- Стереотипи призначені для того, щоб їх зламати. Якщо ви нюхаєте в кіно під час фільму, це цілком нормально! Це означає, що ви здатні щось відчути.
- Гендери є соціальними конструктами; біологічно ми всі маємо однаковий склад. Наявність певної статі не означає, що ви повинні по-іншому поводитися зі своїми емоціями. Це нормально плакати, незалежно від того, хто ти і де ти знаходишся.
- Плакати й висловлюватись набагато краще, ніж приховувати психічне захворювання, тому що ви дозволяєте своїм емоціям гнити всередині вас.
Як плач є ознакою сили, а не слабкості?
Як було сказано раніше, емоції цілком природні і нормальні для нас, оскільки всі ми люди. Ми запрограмовані бути емоційними. Ось чому людей, яким не вистачає емоцій або неохоче їх висловлювати, називають соціопатами!
Плач через будь-яку причину свідчить про те, що ваш мозок нормально функціонує і що ви добре обізнані в тому, що відбувається у вашому оточенні. Це зміцнює ваші нервові шляхи і зменшує навантаження на ваше серце. Якщо ви не чули, вчені бачили кілька випадків, коли серцевий м’яз розламався на шматки через всі стримані емоції у психічно хворих людей, які ніколи не зверталися за допомогою. Як те, що заспокоює ваше серце і мозок, може бути слабкістю?
Було доведено, що плач впливає на організм так само, як і антидепресант або фізичні вправи. У міру того, як сльози ковзають вниз, кількість гормонів щастя у вашому тілі продовжує збільшуватися, тому ви почуваєтеся набагато краще, коли виплеснете свої емоції через гарний плач.
Хоча ви, можливо, ніколи не зможете передати словами, що ви відчуваєте, сльоза розповість оточуючим. Плач допоможе вам отримати підтримку, якої ви так довго намагалися уникати, але потребували.
Як плач або вираження емоцій може допомогти нашому самопочуттю?
Вивільнення окситоцину та ендорфінів розслабляє наші скелетні та серцеві м’язи і знімає стрес з нашого мозку. Ці хімічні речовини також відповідають за зниження рівня простагландинів, що викликають біль, у нашому тілі.
Стаття за темою: 10 кристалів духовного зцілення для початківців
Як використовувати кристали для зцілення та підвищення духовності?
Резюме
Плач буквально очищає ваш розум, серце і очі. Це нормально плакати, коли вам так хочеться. Немає сорому бути людиною, чи не так?
Однак, якщо ви відчуваєте, що останнім часом ваш плач був надмірним і неконтрольованим, цілком нормально звернутися за допомогою до фахівця.
