Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Можливо, немає жодної жінки в сучасній культурі, яка б одночасно відзначалася і зневажала, ніж жінка, яка їсть все, що хоче, і не набирає вагу.
імена, що означають солодке
Ми всі стверджуємо, що знаємо когось такого. Ми дивимося на неї і бурмотимо: & ldquo; я не знаю, куди вона це кладе! & Rdquo; Її часто висміюють або осакують. Але ми все одно хочемо знати: як вона це робить? У чому її секрет?
Перший раз, коли я зіткнувся з цим явищем, мені було 11 або 12 років, коли я поділився тарілкою картоплі фрі з сиром чилі з другом із танцювального класу в місцевій закусочній. Я помітив, як одна із старших дівчат зоряно дивилася на нас столом, і, коли я привернув її погляд, вона сказала: & ldquo; Якби я з’їв це, моя дупа була б розміром з Юпітер. & Rdquo;
Я озирнувся на свою подругу, яка була більшою за мене, але не набагато, і спостерігав, як вона відкладає виделку.
Все моє життя інші жінки просили мене про мою таємницю набуття / збереження такої худі. Зазвичай я відмовляюся від жарту про те, щоб продати свою душу сатані. Але правда в тому, що я не маю нічого схожого на таємницю, окрім того, що моя мати худа, мати була худа і так далі, і так далі.
Окрім соціально-економічних факторів, генетичні зміни в обміні речовин, частота серцевих скорочень у спокої, & ldquo; гормон голоду & rdquo; називається лептин , а також низка інших факторів сприяють тому, що хтось легко втрачає або набирає вагу. Виявляється, природна худорлявість - це лише удача розіграшу.
Як пояснює ліцензований консультант з питань психічного здоров’я Моллі Бар, & ldquo; Подібно до того, як деякі люди низького зросту, інші високі, деякі мають менші тіла, а інші мають більші. Генетика та соціальні детермінанти здоров'я відіграють набагато більшу роль у розмірах тіла та здоров'ї. & Rdquo;
Донедавна я ніколи не замислювався надто довго чи важко про наслідки того, що буду від природи худим. Коли суспільство вказує на вас як на золотий стандарт того, як жінка повинна виглядати та поводитися, ви, як правило, не ставите під сумнів.
Але я з тих пір почав дивуватися, як ми всі проковтнули цю розповідь. І що ще важливіше, чому ми & rsquo; ми вирішили прийняти це, ігноруючи очевидний інший бік медалі: Якщо існує маленька жінка, яка не набирає та не худне & ldquo; незважаючи ні на що, & rdquo; це зрозуміло, що вони є більші жінки, які теж не роблять .
І хоча від природи худорляві жінки можуть почути нашу частку різких коментарів щодо нашого розміру, люди у великих тілах несуть на собі основний упереджений розмір суспільства.
Як культура, ми продовжуємо порівнювати худорлявість із самопочуттям, а втрату ваги із зусиллями. Худа = здорова, жирна = нездорова. Втрата ваги = досягнення, збільшення ваги = лінь.
Ми все ще віримо в це на базовому рівні, незважаючи на те, що це неодноразово спростовується. Звичайно, втрата ваги може бути побічним продуктом здорового способу життя, але це не обов’язково показник такого.
Багато людей у великих тілах активні, здорові та щасливі - а в менших - ні. Деякі люди можуть покращити своє здоров’я, схуднувши, але багато хто лишеповіртевони повинні схуднути через жирне повідомлення, яке їм надсилає суспільство.
Більше того, той факт, що люди у великих тілах, і зокрема більші жінки, - і особливо особливо великі кольорові жінки - є послідовно звільнений і присоромлений усіма, від своїх роботодавців до медичної спільноти до зовсім незнайомих людей, є обуренням і соромним соромом приголомшливих розмірів.
Але виявляється, що & ldquo; вага = оздоровчий & rdquo; ментальність токсично впливає на всіх, навіть на худорлявих людей.
Реклама, яку ми бачимо, і повідомлення, які ми отримуємо майже з усіх напрямків, не говорять нам, що вживання овочів і регулярні фізичні вправи допоможуть нам сконцентруватися, поспати і, як правило, просто почуватись краще. Вони говорять нам, що виконання цих речей допоможе нам схуднути. І тому ті з нас, хто не бажає схуднути, можуть не надто замислюватися над своїм харчуванням та фізичними вправами.
У коледжі я розглядав свої жахливі звички - забавлятися вечірками, їсти фаст-фуд, ніколи не робити фізичних вправ, - і сказав собі: 'Це & rsquo; добре. Я & rsquo; не набираю ваги. & Rdquo;
Це не було, поки я не почав бігати в середині 20-х років, і зрозумів, що моя вага не є точним барометром для мого здоров'я. Мої ноги зміцніли, настрій різко покращився, у мене було більше енергії, і я спав краще, але вага залишалася незмінною.
Було ясно, що вправи допомагають мені почуватись краще. Також раптом стало ясно, що я провів свої роки в коледжі та після нього, майже десятиліття свого життя, відчайдушно нездоровий і зовсім не підозрюючи про це.
Можливо, ще небезпечнішим є міф про те, що худість прирівнює не лише здоров’я, а й буттящасливі.
Просити худу жінку про її & ldquo; секрет & rdquo; мається на увазі, що вона володіє деякими містичними знаннями, що до її способу життя варто прагнути саме через її розмір. Що робити, якщо ви перебуваєте в худому тілі, але все одно відчуваєте, як лайно?
Увійти у фармацевтичну промисловість. Я був і вимикався СІЗЗС з 15 років і лише до 29 років медичний працівник запитав, що я їв, і припустив, що це може вплинути на моє психічне здоров'я .
З іншого боку, лікарі часто розглядають пацієнтів у великих тілах як менш здорові просто через свою вагу і може рекомендувати схуднення як вирішення проблеми здоров’я перед тим, як продовжувати інші форми лікування.
Якщо ви знаєте, де шукати, відбулися обнадійливі зрушення у культурі дієти. Актриса Джаміла Джаміль поодинці знімаючи знаменитості та компанії, які використовують сором для тіла для продажу продуктів.
Зростаюче та жваве співтовариство дієтологів, впливових людей та справжніх лікарів пропагує рух 'Здоров'я у будь-якому розмірі' (HAES).
Такі терміни, як & ldquo; інтуїтивне харчування & rdquo; та & ldquo; позитивності тіла & rdquo; стають все більш масовими. & ldquo; Це не інша мода; це & rsquo; революція, & rdquo; стверджує, що популярний мем серед інтуїтивних повідомлень про їжу
Люди у великих тілах, ті, хто одужує від розладів харчування, та інші, постраждалі від зайнятості нашого суспільства вагою, не повинні бути єдиними, хто бореться проти культури дієти. Потрібно усвідомити, що нам усім продали однакові товари.
Культура дієти вбиває насвсі, і нам усім потрібно його зруйнувати.
Зі свого боку, я планую почати давати нову відповідь, коли запитають про мою таємницю: рішуче наголошуючи, що її немає.
Я не борюся зі своєю вагою, але маю багато інших речей. Ніхто, великий чи малий, не заслуговує на те, щоб його ганьбили чи судили за розміром тіла.
Прийняття того, що існують різні типи фігури так само, як різні кольори очей та розміри взуття, а потім прагнення до здорових звичок у кожній галузі нашого життя, може бути найкращим з усіх, що ми можемо зробити.
