Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Минулої неділі я подивився на дивані 5 фільмів (так, п’ять!). Врешті-решт, я був трохи квадратними очима, але & hellip; задоволений. Спокійний Відпочивали. Тієї ночі я чудово спав і в понеділок мав гамірний урожай. І я знаю, що це сталося здебільшого завдяки моєму кіномарафону на все життя.
Пару років тому я б зазнав провини, якби я провів день горизонтально перед телевізором. Я думаю,Мені слід писати, гуляти, їхати на полуденок & hellip; або скориставшись 1000 іншими варіантами, які може запропонувати Нью-Йорк. Це було б все треба, треба, треба. Зараз я все ще відчуваю відчуття провини, особливо під час сонячних вихідних, але загалом я дозволяю собі повноцінний, непростий день відпочинку, коли мені це потрібно.
Ось чому ви можете втратити почуття провини за свою дію #netflixandchill (in):
топ-10 правил для знайомства з моєю дочкою
1. Ви, мабуть, витратили 0 доларів (або дуже мало тіста).
Якщо ви платите за кабельну або будь-яку послугу підписки на телевізор, її потрібно використовувати! Мій тато говорив (коли хотів, щоб ми з сестрою уникали взуттєвих магазинів і трималися подалі від його банківського рахунку), & ldquo; Залишайтеся там і читайте класику. & Rdquo; Як би не було приємно потягнутися до якоїсь Емілі Бронте чи Чарльза Діккенса в неділю вранці (і неодмінно, робіть це!), Ми з великою часткою ймовірності дотягнемось до пульта дистанційного керування. І найкраще в цьому? Обидва безкоштовні! Не можу з цим сперечатися.
2. Значок & ldquo; повинен & rdquo; є лише у вашій голові.
Хто сказав, що ви повинні бути в музеї в неділю лише тому, що він є у вашому місті? І що для когось іншого, як ви проводите час простою? Я гарантую вам, що майже всі проводять дні відпочинку вдома (крім нових батьків, можливо). Просто тому, що це не гідно Insta, це не означає, що це не гідно іншими способами. У цьому випадку єдине, що заважає вам насолоджуватися вихідним днем із зовнішнього світу, - це ваше власне судження.
3. Це робить вас більш азартними.
Після повноцінного відпочинку ми набагато частіше отримуємо енергію та готові робити нові справи, коли наступні вихідні покотяться. Тому що відпочинок - це найбільш недооцінена діяльність на планеті. Ти наполегливо працюєш, чоловіче. Насолоджуйтесь тихістю та дешевими розвагами. Немає нічого поганого в тому, щоб вимкнути ті зайняті клітини мозку, коли це вважається необхідним. Вони теж люблять дрімоту!
4. & ldquo; Час, коли ви насолоджуєтесь даремно витрачанням часу, - це не витрачений час. & Rdquo;
Це стара приказка, яка дає мені таке полегшення, коли я цілий день розмовляю або дві години розмовляю із сестрою по телефону, коли я & ldquo; повинен & rdquo; працювати. Це деякі з найчистіших задоволень від життя. Це не все про підйом, повний календар, продуктивність. Відпочивальні моменти, розслаблення та стосунки - це велика частина того, що ми найбільше дорожимо, коли озираємося на своє життя у пізнішому віці. Запитайте своїх бабусь і дідусів.
тонко-коричнева помада
Наступного разу, коли ви відчуєте навіть унцію самодокори, коли лягаєте на цю свою зручну канапу, пам’ятайте про це - це надзвичайно гарна ідея. Похмілля (якщо у вас є) зникне наступного ранку. Ваша кредитна картка матиме цілодобове охолодження. І ваше бадьорість повернеться. А тепер розслабтеся!
Сьюзі Мур - великодушниця тренер життя оглядач і тренер впевненості в Нью-Йорку. Підпишіться на безкоштовні щотижневі оздоровчі поради щодо неї веб-сайт і перевіряйте щовівторка її останню рубрику 'Без жалю'!
