Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
10 способів виходу з поганих відносин
Бувають випадки, коли ви можете опинитися у нездорових відносинах і робить вас нещаснішими більше разів, ніж це робить вас щасливими. Ви в душі знаєте, що відносини у вас погані, але ви все ще тримаєтесь за це. Покінчити з поганими стосунками та стати незалежними - одна з найкращих речей, яку ви коли-небудь можете зробити для себе. Якщо ви та ваш партнер завжди б’єтесь, навряд чи у вас буде щасливий кінець. Залишити стосунки зі своєю гідністю все ще на місці та позитивно ставитись до майбутнього - це найкраще, що ти можеш сподіватись у підсумку. Ви заслуговуєте на те, щоб вас любили, і якщо ваш партнер не дає цього вам, то вам слід шукати це десь в іншому місці. Не уникайте залежності. Ось кілька способів, як можна вийти з поганих стосунків і стати залежними.
1. Ніколи не налаштовуйтеся на погані стосунки
Ви були в багатьох стосунках, жоден з яких ніколи не працював, і вам це набридло. Отже, ви вирішили залишатися в поганих стосунках, в яких ви є, наскільки б це не здорово. Це неправильно робити. Ви не повинні залишатися в поганих стосунках з нарцисистом або контрольованою людиною лише тому, що вам набридло припиняти стосунки. Подумайте про себе, бо ви нічого не заслуговуєте, окрім найкращого. Ви заслуговуєте на те, щоб бути у стосунках з тим, хто робить вас щасливими, любить вас такими, якими ви є, і піднімає настрій у найгірші дні. Ви прекрасні і зсередини, і ззовні, і вам потрібно бути у стосунках з тим, хто вас дорожить. Пам’ятайте, що там хтось чекає на вас.
2. Будьте чесні до себе
Щоб вийти з поганих відносин, спочатку потрібно бути чесним із собою. Вам потрібно запитати себе, чи ви не щасливі у відносинах. Якщо відповідь 'так', то ви повинні знати, що саме час вийти з нездорових відносин. Крім того, бути кодепденсантом - це найгірший випадок, і ви повинні зібрати свій вчинок разом і піти. Якщо ваш партнер наркоцис або керуючий, не брешіть собі, думаючи, що ви можете змінити його чи її. Нарцисисти ніколи не ставлять перед собою інших людей, і контролююча особа ніколи не захоче контролюватися. Тому виходьте з тих поганих стосунків і перестаньте собі шкодити. Ніколи не слід жертвувати своїм щастям ні для кого.
3. Ведіть облік
Якщо ви не впевнені, чи хочете ви залишити погані стосунки, починайте вести облік речей у відносинах, які є нездоровими, і тих, які змушують вас почувати себе погано. Якщо ваш партнер контролює, зловживає або нарцисистом, то ви заслуговуєте на те, щоб залишити погані стосунки. Немає користі залишатися у відносинах, коли ваш партнер погано ставиться до вас, але він чи вона згодом прикидається гарним. Не дозволяйте собі менше влаштовуватися. Якщо ви постійно нещасні у відносинах, тоді залишайте, бо це вам погано. Ви повинні знаходитись у стосунках, які роблять вас щасливими і якими ви можете пишатися.
4. Не бійтеся бути самотніми
Це найгірше, що ти коли-небудь можеш зробити. Коли ви уникаєте припиняти погані стосунки, оскільки не хочете бути самотніми, то вам не вистачає пошуку потрібної людини для вас. Вам не доведеться залишатися в нездорових стосунках просто тому, що ви хочете компанії. Це те, для чого друзі. Ви також повинні навчитися бути незалежними та перестати бути залежними. Виходьте з друзями і отримуйте задоволення. Приєднуйтесь до книжкового клубу чи кулінарного класу, і ви здивуєтеся, скільки нових друзів ви збираєтеся завести. Насолоджуйтесь незалежністю та знайомтесь краще. Ви будете здивовані, дізнавшись про себе і про речі, які хочете у відносинах. Залиште складки поганих стосунків і вирушайте жити своїм життям. Життя занадто коротке, щоб витрачати його на плач і нещасність. Пам'ятайте, що перш ніж ви вступали в будь-які стосунки, ви були на самоті. Тому не бійтеся робити цей крок.
5. Не робіть виправдань
Найважливіше у стосунках - це те, що ви не повинні мати виправдання для поведінки свого партнера. Ніколи не слід захищати погані дії свого партнера. Ви повинні прийняти і визнати, що те, як він чи вона ставиться до вас, є неправильним. Люди брешуть або захищають свого партнера перед своїми друзями та родиною, оскільки вони не хочуть, щоб вони здавалися такими ж поганими, як і вони. Якщо ваш партнер - нарцисист, зловживає чи контролює, не виправдовуйтесь і не намагайтеся приховати його дії. Не думайте, що він чи вона коли-небудь зміниться. Якщо ви виправдовуєтесь і залишаєтесь у поганих стосунках, ви лише збираєтесь більше нашкодити собі. Будьте відкриті щодо того, хто він / вона, і ви зможете уникнути таких поганих стосунків у майбутньому. Якщо ви продовжуєте виправдовувати свого партнера, його дії ніколи не зміняться. Ваш партнер буде продовжувати поводитися з вами погано, і ви не зможете втекти від відносин.
коли чоловіки досягають свого розквіту
6. Визначте, що стримує вас
Всі відносини, навіть нездорові, як правило, пропонують певні переваги. Ось чому ви виявляєте, що люди все-таки миряться з поганими стосунками, а не закінчуються. Якщо вам важко залишити погані стосунки, вам потрібно з’ясувати, що вас утримує там. Можливо, ваш партнер все-таки змушує вас відчувати себе привабливою, хоча він і вона все ще зневажає вас або ви не хочете залишати зону комфорту відносин. Коли ви знаєте, що ви отримуєте від відносин, це допоможе вам вирішити, чи варто того бути нещасним і залишатися в поганих відносинах. Крім того, не залишайтеся у стосунках, бо боїтесь, що люди вас судять. Пам’ятайте, що саме ви страждаєте у відносинах. Навіть якщо ваш партнер поширює недостовірну інформацію про вас, коли закінчите погані стосунки, не повертайтеся назад. Це його або її спосіб повернутися до вас; тому не відволікайтеся назад у відносини.
7. Мати систему підтримки
Закінчити стосунки, навіть погані - це важко зробити. Вам не потрібно робити це самостійно, інакше ви можете відмовитися від рішення. Переконайтеся, що у вас є міцна система підтримки з боку друзів та родини. Вони забезпечать вам необхідну емоційну підтримку під час і в кінці поганих стосунків. Просто зверніться до них і попросіть допомогу у важкий час. Цілком ймовірно, що вони вже знали, що ви нещасні у поганих стосунках, і вони чекали, коли ви закінчите це. Вони просто не знали, як вас повідомити, і сподівалися, що ви незабаром це зрозумієте. Вам гарантовано, що вони нададуть вам любов та підтримку, яка вам потрібна, коли ви переходите від поганих стосунків. Тому зробіть той крок, який необхідний для виходу з поганих відносин.
8. Візьміть занурення
Після того, як ви готові покласти край поганим стосункам, просто скажіть своєму партнерові безпосередньо. Вам слід уникати проникнення тексту, дзвінка чи електронної пошти, якщо ви не боїтесь за своє життя. Робіть це особисто, щоб ваш партнер бачив, наскільки ви серйозні. Підготуйтеся до емоційного спалаху та шантажу, коли ваш партнер намагається утримати вас від припинення відносин. Розкажіть своєму партнеру спокійно, чому ви хочете покласти край поганим стосункам. Дайте йому чи їй час на відповідь. Послухайте, що має сказати ваш партнер, але не забирайте назад у погані стосунки. Ви повинні пам’ятати, що ви прийняли своє рішення, і ви говорите своєму партнеру з поваги. Як би погано це не зашкодило вам, зробіть це і продовжуйте своє життя. Одного разу ви будете вдячні за те, що здійснили цей занурення.
9. Знайдіть час для скорботи
Навіть якщо це був ваш вибір вийти з поганих відносин, просто знайте, що ви будете мати свою частку болю. Не тримайте біль розлитою всередині вас. Це може бути занадто багато для вас, і це може змусити вас повернутися до поганих відносин. Тому займіть кілька днів, щоб оплакувати відносини, якими б поганими вони не були. Зачиніть себе в приміщенні, послухайте музику, добре поплакайте або оточіть себе людьми. Просто робіть все необхідне, щоб позбутися від болю. Скорботний допоможе вам рухатися далі і покласти погані стосунки в минуле. Ви не будете приховувати жодних поганих почуттів до свого партнера. Ви зможете пробачити себе і свого партнера.
10. Будь зайнятий
Один з найкращих способів забути погані стосунки - це зайнятися. Зробіть щось, що дозволить відволікти ваш розум. Займіться роботою і навіть візьміть якусь роботу додому. Подорожуйте наодинці або зі своїми друзями. Насправді, навіть деякі стомлюючі побутові побути, такі як покупки продуктів та вивезення сміття, можуть допомогти зайняти ваш розум. Вони будуть тримати вас зайнятими і не дозволять вам охолоджуватися в будинку, що може зробити вас самотньою і пригніченою. Коли ви зайняті, ви не будете думати про погані стосунки і навіть не будете думати повернутися до цього. Під час того, щоб тримати себе зайнятим, ні з ким не вступайте, бо це будуть відскокові стосунки. Ви тільки намагатиметесь відволікти себе від поганих відносин, які ви залишили. Ви також можете потрапити в інші погані стосунки. Вам слід уникати травмування почуттів того, хто насправді піклується про вас. Щоб уникнути всього цього, просто уникайте вступати в інші стосунки, поки не будете готові. Ви не хочете бути причиною чергових поганих стосунків. Виведіть неправильну людину зі свого життя. Ви живете у великому світі, і потрібна людина там чекає на вас. Не втрачайте цього шансу, тому що ви в поганих стосунках і боїтеся вийти. Зробіть сьогодні сміливий крок і вийдіть.
