Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Елізабет і містер Дарсі. Лея та Хань. Емі та Надія. Є кілька епічних відносин любові і ненависті, але небагато таких легендарних, як стосунки між людиною та її періодом.
Це менструє менкс
Більшість періодів тривають від 4 до 7 днів, тоді як цикли зазвичай варіюються від 21 до 35 днів. Але люди, які менструюють, знають, що менструація може бути вибагливою.
Насправді нормально, щоб ваш цикл часом здавався таким же ненадійним, як Wi-Fi. Також нормально: бажання самодіагностуватись, коли ви готові серфінгом багряною хвилею, і це незаїзд.
Інтенсивніший або легший потік, ніж зазвичай, кровотеча або кров'янисті виділення між менструаціями або після сексу, а також період, який триває більше 7 днів (або є раннім або пізнім), усі вважаються 'нормальними' проблемами менструації.
Але наступні фактори здоров’я та способу життя можуть насправді вплинути на ваш перебіг і можуть вимагати допомоги професіоналів.
Інше-інше слово 'С'
Хронічне захворювання може зіпсувати багато речей у вашому житті, і це включає регулярні регулярні візити тітки Фло.
Це рідко, але погано контрольований діабет може призвести до нерегулярного менструального циклу. Це пов’язано з тим, що зміни рівня цукру в крові впливають на рівень гормонів.
Целіакія також може порушити менструацію. Аутоімунне захворювання викликає запалення, яке пошкоджує тонкий кишечник, що може перешкодити вашому організму засвоїти важливі поживні речовини.
Одне дослідження показало, що майже 20 відсотків жінок з целіакією пропускали 3 або більше періодів поспіль менше 3 відсотків жінок без целіакії мали такий же досвід.
Ви можете мати недостатню вагу
Для багатьох жінок число на шкалі постійно змінюється. Але ненавмисно втрачаючи 5 відсотків вашої ваги протягом 6-12 місяців або вагою на 10 відсотків менше, ніж вважається ' нормальний діапазон ”, Оскільки ваш зріст впливає на функції організму, як ваш цикл.
Коли організм не отримує поживних речовин, необхідних для самоподачі, виникає недоїдання. Незбалансоване харчування, анорексія , булімія , і вправляти булімію все це може призвести до недоїдання та причини нерегулярні менструації .
Порушення харчування та надмірні фізичні навантаження також впливають на вироблення естрогену і, як результат, на менструацію.
Перевірка вашого ІМТ це швидкий спосіб оцінити свою вагу, але майте на увазі, що він не вимірює м’язи і може переоцінити ваш жир.
... або, можливо, у вас ожиріння
Ожиріння може змусити матінку-природу трохи звільнитися.
Чому? Люди з ожирінням можуть виробляти надлишок естрогену - одного з (багатьох) гормонів, який регулює нашу репродуктивну систему. Що, якщо ви цього ще не усвідомили, є таким же проникливим, як і Золотоволоса.
Якщо ви вважаєте, що ваша вага може впливати на ваш цикл, поговоріть зі своїм лікарем. Вони зможуть визначити, чи є це фактором чи ні. І якщо це так, вони можуть допомогти вам досягти здорової ваги.
СПКЯ (не плутати з P.O.S.)
Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) - це стан, який вражає яєчники. Це спричиняє високий рівень андрогену (чоловічого гормону). І як ми вже дізналися, занадто багато або занадто мало гормонів може вивести з ладу вашу жінку.
СПКЯ може призвести до кісти яєчника та нерегулярного періоду або періоду МІА. Інші симптоми включають:
- вугрі
- темні ділянки шкіри на шиї, паху та під грудьми
- надмірний ріст волосся на обличчі та тілі
- головний біль
- більш важкі періоди
- облисіння за чоловічим типом
- збільшення ваги
Хоча СПКЯ є провідна причина безпліддя, a дослідження виявили, що майже 70 відсотків жінок із синдромом не були діагностовані. Якщо у вас СПКЯ, контроль народжуваності і препарат для лікування діабету метформін може допомогти регулювати менструацію та деякі симптоми захворювання.
Тисктисктиск
Було б простіше перерахувати речі, на які стрес не впливає, ніж речі, на які він впливає. В останньому списку знаходиться ваш гіпоталамус, це частина мозку, яка регулює ваш менструальний цикл.
Коли ви перебуваєте в стресі, менструація може бути коротшою, довшою або болючішою, ніж зазвичай. Це могло навіть зовсім зупинитися. Стрес також може спричинити різку втрату ваги, що впливає на ваш цикл.
Управління стресом це легше сказати, ніж зробити, але зміни способу життя, такі як регулярні фізичні вправи, повноцінне харчування та достатній сон, можуть допомогти тримати 'тиждень акул' за своїм регулярним графіком та під контролем.
Рання менопауза
Менопауза, як правило, протікає у віці від 45 до 55 років. Вона закінчується, коли у людини немає менструацій протягом 12 місяців поспіль.
Рання менопауза виникає, коли хтось у віці від 40 до 45 переживає менопаузу.
різні види зачісок
Ті, хто відчуває симптоми менопаузи раніше ніж за 40 років, переживають так звану передчасну менопаузу. Щоб допомогти зменшити стигму, багато лікарів називають це «передчасною недостатністю яєчників» або «первинною недостатністю яєчників».
Але передчасний візит з Менопауза Банші є порівняно рідко , що вражає менше 1 відсотка жінок.
Щось інше (не) - гормони
Гіпертиреоз або гіпотиреоз - ан надмірно активний або малоактивний щитовидна залоза - також може бути винуватцем.
Дивіться, ваша щитовидна залоза регулює ваш обмін речовин, що впливає на ваші гормони. Оскільки наші функції організму є чутливими до ФП, будь-який дисбаланс гормонів може направити вашу систему в хвіст.
Окрім менструальних проблем, симптоми надмірно активної щитовидної залози включають серцебиття, втрату ваги, непереносимість тепла та збільшення апетиту, пітливість або спорожнення кишечника.
Збільшення ваги, млявість, депресія, набряклість обличчя, запор або повільніший пульс можуть свідчити про недостатню активність щитовидної залози.
Аутоімунні розлади, такі як хвороба Грейвса та тиреоїдит Хашимото, є одними з найпоширеніших проблем щитовидної залози. Зазвичай симптоми можна впоратись або полегшити за допомогою ліків, але захворювання щитовидної залози, як правило, тривають все життя.
Перевірте духовку
Пізній початок червоного весілля не означає автоматично, що його его - це прегго, але це можливо, якщо ви сексуально активні. Якщо “гуляння” не починаються через кілька днів, спробуйте зробити тест на вагітність.
Зателефонуйте своєму лікарю, а не своїй дівчині
Зверніться до свого лікаря загальної практики або гінеколога, якщо ви пропустили три або більше місячних поспіль і не вагітні, або якщо ваш цикл стає непередбачуваним. Вони можуть діагностувати ваш AWOL або неналежний період або направити вас до фахівця.
Подумайте про реєстрацію прибуття та виїзду Червоного барона та про будь-які інші зміни в стані здоров’я, які ви помітите - це спростить надання лікарю лікаря. (IPhone Додаток для здоров’я стандартно поставляється з велотрекером, але є маса варіантів як для iPhone, так і для Android.)
Якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів, негайно зверніться до лікаря:
- кровотеча, яка триває довше 7 днів
- кровотеча, якщо ви вже вступили в менопаузу і не маєте менструацій протягом року
- лихоманка
- нудота і блювота
- сильний біль
- незвично сильна кровотеча
Нижня лінія
Вибачте, Білл Шекспір, але 'чому менструація запізнюється?' - це * питання *.
Нерідкі випадки, коли менструація час від часу привертає вас побажанням побачення з Трутом; а дослідження встановили, що від 5 до 35 відсотків жінок відчувають нерегулярний менструальний цикл.
Але якщо ваш відсутній або ненадійний менструація робить вам паузу, продовжуйте і дайте своєму лікарю дзвінок.