Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
У перевантаженій системі охорони здоров’я, в якій часто виснажуються медичні працівники, знання того, як захищати лікування, яке ви заслуговуєте, важливіше, ніж будь-коли. Особливо це стосується жінок.
'Медична підготовка та' вежа зі слонової кістки 'надають [лікарям] багато незаробленої сили та привілеїв у залі для іспитів', - каже Анжана Шарма , Доктор медичних наук, доцент кафедри медицини сімейних громад Медичного факультету UCSF. 'Лікарі повинні володіти цією різницею потужності, вивчати травматичну практику допомоги та враховувати динаміку потужності, яка існувала ще до відвідування клініки'.
Самозахист - повідомте лікарям, що ви маєте право людини на рівне лікування та догляд - це один із способів змінити динаміку влади на вашу користь.
Це також означає брати активну роль у вашому подорожі здоров’я, гарантуючи впевненість, що ви отримаєте необхідну допомогу та підвищити своє задоволення всім досвідом .
Ось ваш контрольний список перед призначенням із 10 способами захистити себе в кабінеті лікаря, на думку жінок, які були там.
Ілюстрація Бретані Англія
1. Проведіть дослідження
Не дозволяйте коментарі про 'Dr. Google ”заважає вам розглядати ваші симптоми. Лікарі - лише люди - і іноді вони помиляються. Бріджит Хемпстед, двічі пережила рак молочної залози, пережила це на власному досвіді майже 25 років тому, коли її лікар сказав, що чорношкірим жінкам не потрібні мамографії, оскільки рак молочної залози на них не впливає (!).
Після того, як Хемпстед твердо наполягала на скринінгу і згодом їй поставили діагноз - рак молочної залози, лікар покликав її вибачитися. Вона сказала, що її навчили вірити цьому в медичній школі.
Хоча це сталося десятиліття тому, дослідження показує, що деякі студенти-медики і мешканці все ще дотримуються помилкових переконань, укорінених у багатовікових расистських стереотипах (наприклад, 'Шкіра чорних людей товщі, ніж шкіра білих людей'). Це може мати жахливі наслідки диспропорції в лікуванні болю для кольорових людей та жінок до смерті від причин, які можна запобігти.
Ось чому Хемпстед заснував Близькі сестри , організація, яка надає підтримку, освіту та захист здоров’я молочних залоз афро-американських жінок. Вона рекомендує озброїтися інформацією. Надійні джерела (наприклад, веб-сайти .gov, .org та .edu) можуть допомогти вам зрозуміти, що може відбуватися і які запитання поставити під час призначення.
Тоді, якщо ваш лікар прийде до висновку, який для вас не має сенсу, ви можете попросити їх пояснити, чому вони вірять у те, що вони роблять, попросити тести, щоб виключити інші можливості, або запитати про інші варіанти лікування.
2. Здійснюйте покупки лікаря
ЛаТаша Перкінс , Доктор медичних наук, сімейний лікар у Вашингтоні, округ Колумбія, сприйняв це як поганий знак, коли її лікар не вирішив, що її вагітність є ризикованою через її вік. Коли вона підняла це, лікар відкинув її занепокоєння та швидко зробив опис потенційних проблем.
'Мені цього було недостатньо, тому я негайно вирішив знайти нового лікаря', - каже Перкінс. 'Я провів дослідження і знайшов чорношкірого лікаря-жінку, який мені більше підходив'. Її порада: знайте, що ви хочете ініхочу в лікаря.
Завдяки усній передачі інформації та доступній інформації ви зможете дізнатися досить багато про лікарів та їх практику, перш ніж призначити зустріч. Відвідайте їх веб-сайти та ознайомтеся з їхніми відгуками . Якщо потрібної інформації немає, надішліть електронною поштою або зателефонуйте до їх офісу, щоб отримати відповіді.
3. Запитуйте житло до вашого призначення
Скажіть своєму медичному працівнику, що вам потрібно від них, і попросіть записати ваші запити у вашій таблиці, перш ніж ви зайдете. Візьміть це з Джен Уелч , комік і письменник:
«Протягом кількох років я давав своїм лікарям дві інформації на початку будь-якого прийому, і це покращило мій досвід роботи у лікаря:Я переживаю одужання, тому, будь ласка, не давайте мені жодних наркотичних знеболюючих препаратів, і у мене є ПТСР від сексуальних травм, тому, будь ласка, повідомте мене, якщо ви збираєтеся доторкнутися до мене і поговорити зі всіма процедурами, які ви збираєтеся робити. '
Незалежно від ваших потреб, будьте відкриті щодо них, щоб ви могли бути присутніми та максимально використати свою зустріч.
4. Приносіть нотатки
Йоханна Радді, адвокат пацієнтів та співавтор Почуття кишечника , провела близько десяти років, борючись із важкими симптомами ШКТ та відвідуючи безліч лікарів, перш ніж вона нарешті знайшла спеціаліста, який поставив їй діагноз - функціональний шлунково-кишковий розлад.
'Коли ви потрапляєте в ситуацію, коли ваш лікар відмовляється від ваших симптомів, ви легко розчаруєтесь і не помічаєте конкретних проблем', - каже вона.
Виправлення: запишіть все це.
'Журнал ваших симптомів може допомогти лікарям визначити закономірності або підказки, особливо якщо у вас є більш хронічний або важко діагностується симптом', - говорить Шарма. 'Це також чудовий спосіб максимізувати час, який може бути у вас із зайнятим лікарем'.
'Під час зустрічі будьте активним слухачем і подумайте про те, щоб робити більше нотаток або запитати, чи можете ви записати сесію, щоб переконатися, що не пропустите нічого важливого', - пропонує Хемпстед.
як дізнатися, що у вас алергія на презервативи?
Ви також можете попросити копії ваших медичних карт для власного зберігання відповідно до Закон про портативність та підзвітність медичного страхування (HIPAA) .
5. Слухайте своє тіло
Коли Стефані Чуанг, засновниця Історія пацієнта , проходила хіміотерапію, у неї була чудова, але неймовірно зайнята медична команда. Вона також дізналася, що всі вразливі до того, щоб впасти в тріщини системи.
Порт, який вона мала для хіміоінфузій та заборів крові, мав бути безпроблемним, але це ніколи не було добре. Вона не хотіла здаватися «важким пацієнтом», тому вона * несміливо * попросила про допомогу - і неодноразово зустрічалася з недовірою.
Але вона мала рацію: Щосьбулонеправильно. Це стало зрозуміло, коли голка, що не відповідає вимогам, призвела до розриву шкіри та розвитку серйозної болючої інфекції.
'Мені б хотілося, щоб я слухав своє тіло і висловлював свої занепокоєння більше, тому що лише я живу зі своїм тілом', - говорить Чуанг. «Як пацієнти, ми повинні зрозуміти, що наш голос важливий, що нам не потрібно намагатися бути« добрим пацієнтом », який лише слухає, і що єдиною людиною, яка завжди буде боротися за нас, є ми. Я заохочував би інших жінок почуватися впевнено, висловлюючи свої думки та задаючи всі запитання, які вони вважають необхідними '.
6. Спирайтеся на свою систему підтримки
Ще однією важливою частиною самозахисту є оточення себе людьми, які можуть говорити за вас, коли ви не можете.
'Хтось може і повинен завжди активізувати', - говорить Єва Вулрідж , нагороджений фотограф і публічний спікер, що базується в Брукліні. Коли Вулрідж опинився в лікарні з хворобливими кістами яєчників, її сусід по кімнаті виступав за неї протягом усього дня.
Тато Вулріджа також був ключовим гравцем у тому, щоб її лікар без необхідності не видаляв її яєчник з огляду на довга історія лікарів, які дають жінкам кольорові гістеректомії без їх згоди.
'Окрім сім'ї та друзів, зв'яжіться з місцевими та віртуальними групами громад, такими як церкви, некомерційні організації, професійні групи підтримки та адвокації та соціальні працівники, щоб отримати додаткову допомогу', - додає Лорен Фрідман, адвокат пацієнтів та ведуча подкасту ' Невидимий стручок . '
7. Не задовольняйтеся лікуванням, яке вам не комфортно
Коли Емі Мотроні , сертифікована консультантка зі сну для дітей та малюків, намагалася завагітніти зі своїм чоловіком 4 роки тому, лікар з питань безпліддя тиснув на неї, щоб вона негайно розпочала запліднення in vitro. Але вона знала, що у неї є інші варіанти лікування, наприклад, регулювання рівня гормонів за допомогою ліків, які вона приймала раніше, і більш ретельне відстеження її циклу.
Коли лікар сказав їй, що він не думає, що це допоможе, вона продовжувала наполягати на цьому, поки він не погодився і не виписав їй рецепт. Через три місяці Мотроні була вагітна донькою.
'Це могло бути випадковістю чи дивом, але я дуже радий, що захищав себе і спробував спочатку це як слід', - говорить Мотроні. “Якщо у вас є інстинкт кишечника, промовляйте. Лікарі знають багато, але вони не так добре знають ваше тіло чи історію '.
8. Координуйте свою допомогу
'Коли ви бачите цілу купу різних спеціалістів, вони не завжди говорять, що може зробити процес діагностики набагато довшим', - каже Ізабель Мавридес , латинський активіст та організатор юстиції з питань інвалідності.
Після серйозної травми хребта, хірургічного втручання та погіршення болю, Мавридес прискорила ситуацію, поговоривши з усією своєю командою лікарів, щоб змусити їх спілкуватися. Після цього вона отримала необхідні скани та тести, і їй поставили діагноз: генетичний стан, який вони могли почати лікувати належним чином.
9. Отримайте цю другу думку
На той час, коли у Хемпстед був діагностований метастатичний рак молочної залози, він поширився на її легені та печінку. Лікар сказав їй, що вона не проживе року, і відмовився обговорювати або підписувати будь-які клінічні випробування чи експериментальні методи лікування. Тож Хемпстед звільнив цього лікаря і знайшов нового, який забезпечив їй високоякісні варіанти лікування та згуртував її протягом усієї подорожі через рак.
'Ви маєте право мати лікаря у вашій команді, який буде боротися за вас', - каже вона. Щоб отримати відповіді, які вам потрібні, може знадобитися більше другої, третьої чи четвертої думки, але продовжуйте боротися за турботу, яку ви заслуговуєте.
10. Подайте офіційну скаргу, якщо вважаєте, що з вами жорстоко поводились
Якщо ви підозрюєте, що медичний працівник упереджено ставиться до вас, має дискримінаційну практику або не ставиться до вас з повагою, повідомте про них і знайдіть іншого лікаря.
Коли лікарі Еріки Ернандес затягнули ноги на підтвердження діагнозу раку, вона надіслала електронною поштою в офіс, щоб повідомити їх про те, що вони спричиняють непотрібний стрес через відсутність спілкування, і вона подала скаргу. Незабаром після цього вона нарешті поставила діагноз і розпочала лікування.
'Попросіть поговорити з керівником і перевірити, чи є у них офіційний процес подання скарг', - каже Хемпстед. 'Підніміться на початок - чи то генеральний директор, чи відділ з питань взаємодії з пацієнтами для лікарні, чи ваш губернатор і мер у державному постачальнику медичних послуг'.
Незалежно від того, який рівень побоювання у вас може бути через відсутність знань щодо вашої подорожі у галузі охорони здоров’я, обов’язково вимагати, щоб ваш лікар працював у вашому темпі. Процес занадто важливий для вас, щоб не бути повністю залученим та поінформованим та отримати той рівень допомоги, який ви очікуєте.
