Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Однією з груп харчових продуктів, які особливо страждають від алергії, є десерт - так, ми просто назвали десерт групою продуктів. І це не дивно! Десерти є основним джерелом насолоди в житті, і ми всі заслуговуємо частування час від часу.
Якщо ви втомилися перевіряти перелік інгредієнтів для того, щоб поблажити після обіду, ми допоможемо вам. Ми зібрали 13 десертів, які не містять «Топ-8» FDA найпоширеніші харчові алергени: молоко, яйця, риба, молюски, горіхи, арахіс, пшениця та соя. (Не те, що ви регулярно прагнете морозива з молюсків, але ви розумієте.)
Тож хапай свою десертну виделку!
1. Кіпі з конопеллю та шоколадом
Для здорового, легкого та смачного ви не можете помилитися з ківі The Feed Feed у гладкому веганському темному шоколаді. Тільки обов’язково використовуйте чорний шоколад, який не містить молочних продуктів і сої, щоб залишатися алергічним (соєвий лецитин часто є підлим інгредієнтом шоколаду). Конопляні серця, посипані поверх цих монеток розміром з укус, додають хрусткості та посилення клітковини, білка та омега-3.
2. S’mores без глютену
Відтворення класичного десерту в алергічній упаковці не повинно бути складним. Іноді справа лише у використанні правильних брендів та продуктів. Smores Mama Shire використовує безглютенові крекери, шоколадні чіпси, сприятливі для алергії, і зефір Kraft Jet-Puffed, який якраз звільняється від Топ-8. Готові співати кумбаю біля багаття?
3 . 2-інгредієнтні трюфелі з темного шоколаду
Вразіть гостей на наступній вечері цими стильними кульками декадансу. Ніхто не дізнається, що ви використовували лише два інгредієнти. Цей рецепт Мінімалістського Бейкера відповідає її словам, просто не забудьте пропустити необов’язкове покриття фундука.
4. Вегетаріанський рисовий пудинг на плиті
На відміну від інших зерен, рис вважається низькоалергенною їжею, а на рис - алергією надзвичайно рідко , особливо в західній культурі. Скористайтеся всіма можливостями цієї комори з низьким ризиком за допомогою смачного рисового пудингу від Go Dairy Free. Рисове молоко замість коров’ячого - це непроста заміна, яка додає вершковості.
смішні костюми 80-х
5. Сангрія гранітна
Остигатиінапійся цим освіжаючим десертом, який починається із повноцінного каберне-совіньйон. Виготовлений просто з вина, фруктового соку та цукру, він абсолютно алергічний - і ідеальне продовження гострої їжі. Дякую, просто подряпина!
Отримайте рецепт!
6. Полуничне вівсяне печиво
Хм, чи взагалі можна робити печиво без яєць, масла або борошна? Цей рецепт The Pretty Bee доводить, що відповідь так. Насіння льону замінюють яйця, веганські здобні маслянисті страви замінюють на вершкове масло (просто переконайтеся, що ви отримали один із соєвих сортів), а безглютенове борошно та овес додають велику частину цих ягідних ласощів.
7. Кавунова піца
Існує десяток способів нарізати кавун, але ми голосуємо за цю презентацію у стилі піци, вибравши Чіа. Дітям та дорослим подобається заливати плоскі скибочки дині кокосовим йогуртом, ягодами та медом.
8. Шоколадні кекси з авокадо-м’ятною глазур’ю
Хіба ми не обіцяли, що ти можеш пиріг? Проявіть креатив із ароматами та інгредієнтами у цих напрочуд здорових, сприятливих до алергії шоколадних кексах від One Green Planet.
9. Розмаринове лимонадне морозиво
Якщо ви ніколи не пробували в солодощах трохи солоного, вас чекає смачний сюрприз з десертом, який пропонує найкращі з обох світів смаку. Гілочки розмарину привносять у солодкий лимонад цілувату доброту в цих легких фруктових фруктових фруктових фруктах.
10. Ягідний щербет
Нехай алергія на молочні продукти не заважає вам відмовлятися від вершкових заморожених десертів. У цьому сортовому рослині на основі рослинного сорбету від “Рецепту бігунів” малина, полуниця та кокосове молоко об’єднуються у готовий продукт, який виглядає і на смак нагадує морозиво.
11. Цитрусові та гранат з ванільним сиропом
Це не фруктовий салат вашої бабусі. Від Simple Bites цитрусові та гранат захоплюються цією гарненькою фруктовою виставкою.
12. Темний шоколад Помадка SunButter
Вітаю SunButter, чемпіон багатьох рецептів без арахісу! Це альтернативне масло від печива The Fit, виготовлене з мелених насіннячок, пропонує зручну заміну арахісовому або іншому горіховому маслу, додаючи кремової текстури та порівнянного смаку. Спробуйте його змішати з шоколадом та кокосовою олією у цій насиченій випічці.
13. Рисові хрусткі ласощі, придатні для алергії
Зробіть їстівну подорож доріжкою пам’яті, використовуючи без алергенів версію улюбленого в дитинстві Alergy Awesomeness дитинства: частування з рисовими криспі. Якщо вам потрібно залишитися без пшениціібез глютену, обов’язково уважно читайте етикетки. Деякі рисові злаки, як оригінальні рисові хрустянки, не містять пшениці, але не містять глютену.
Хоча знайти ідеальний десерт може бути проблемою, якщо у вас або когось, кого ви любите, є харчова алергія чи непереносимість, це, звичайно, не неможливо. Трохи творчості та практики ви зможете приготувати смачні страви, які б ви вибрали, навіть якщо вони не містять алергенів.
