Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Беручи до уваги, наскільки дорогі, огидні та шкідливі для здоров'я сигарети, вони також & rsquo;смішноскладно кинути - і якщо ви коли-небудь раніше намагались кинути палити, ви точно знаєте, наскільки це заниження.
Вам може сподобатися
Чи справді електронні сигарети здоровіша альтернатива курінню?Незважаючи на те, що мінуси куріння (попурі з ракові захворювання , маси передчасні зморшки , емфізема , зниження здоров’я кісток , зниження народжуваності для обох але і жінки , безліч інших великих і малих питань - незмірно порівняно з професіоналами (ви думаєте, що ви виглядаєте круто; це дає вам привід фліртувати з людьми поза барами), кинути сигарети - абсолютна боротьба.
Але коли тиробитикинути палити - незважаючи на однозначний факт, що відмова від нікотину - пекло - результати того варті. Отже, якщо ви намагаєтеся розпочати Новий рік як некурящий, я вітаю вас.
1. Багато років тому ви прийняли надзвичайно розумне рішення почати палити.
Ніхто не починає курити тютюн лише тому, що він смачний. Ми всі хочемо виглядати так круто, як Джеймс Дін, притулившись до стіни, або Сенді, що гойдає ту чорну шкіряну курткуЗмастити.
2. Але ви знаєте, що куріння є грубим і його потрібно скасувати.
Навіть якщо наркоманіяможезробити смак сигарети як дивовижну дозу розслаблення, витративши стільки грошей, щоб почувати себе погано, пахнути жахливо і зробити себе хворим просто не має ніякого сенсу.
3. Перші кілька днів виведення нікотину є & hellip; важко.
Можливо, ви захочете носити з собою заздалегідь зроблені нотатки з вибаченнями скрізь, куди б ви не пішли, тому що, якщо моя минула поведінка є свідченням, вам вони будуть потрібні.
простий готичний макіяж
4. Звичайно, ви знали, що відмова від куріння, мабуть, зробить вас дратівливим.
Ви повинні мати план на місці. Якщо це передбачає прослуховування вашої улюбленої, заспокійливої музики та багато медитації, набагато краще.
5. Але ви точно не були готові до цього точноякдратівливий ти & rsquo; d отримаєш.
У певний момент ви просто хочете побачити, як світ горить. Це так важко зрозуміти людям?
6. Тоді є постійні головні болі, з якими потрібно боротися.
Пульсуючий, пронизливий головний біль. Головні болі, які сміються в обличчя знеболюючим.
7. Не кажучи вже про невблаганний голод.
Скільки бутербродів повинна реально з’їсти одна людина за один день? Прошу про себе.
8. Вночі вам навіть не холодно, бо вас не сплять нічні кошмари.
Бути неспаним - це не весело, а спати - це справжній кошмар. Ніде не безпечно.
9. Потім ви прокидаєтесь одного ранку до спалаху плям.
Хто знав, що самовдосконалення може виглядати і відчувати себе настільки безглуздо? Я думав, що відмова від куріння мав бути корисним для вашої шкіри.
як прискорити місячні, якщо вони трохи запізнюються
10. Все це робить спокусу знову палити ще більш реальною.
Зараз у вас божевільна тяга до сигарет. Ви також знаєте, що куріння може зупинити дратівливість, головний біль, голод, нічні кошмари та погану шкіру, які з’являються з ними. На цьому етапі сигарета - це і відповідь, і причина всіх ваших проблем. Кинувши палити, ваше життя, як ніколи, стало стосуватися сигарет.Чудово.
11. Але як тільки ти так страждаєш, ти & rsquo; пройшов майже тиждень без куріння.
А це означає, що час почуватись гордим та солдатським, крихітко.
12. Деякі з ваших найбільших проблем пов’язані з алкоголем.
Що це за фантастичний келих вина, який змушує організм вимагати сигарету?
13. Найближчими тижнями ви, швидше за все, також принаймні один раз прослизнете і отримаєте задоволення принаймні від одного перетягування.
І використовуйте для цього дуже хитру логіку.
чому мій колишній навмання пише мені повідомлення
14. Насправді, через роки ви можете виявити, що ви димите дивну сигарету.
Коли викликає стрес (або у вас занадто багато), сигарети часто здаються гарною ідеєю. І ні, вони насправді ніколи не є.
15. Але в якийсь момент ви також зрозумієте, наскільки вони неприємні та незадовільні.
Валовий і абсолютно не варто. У чому вся суєта? І чому я колись насолоджувався цими речами?
16. Поки одного разу ви не помітите, що навіть не думали про сигарети назавжди.
Сига-що-зараз?
17. І що ви можете офіційно носити цей новий термін як почесний знак.
Підходить тобі, приятелю. Оголосіть це з гордістю.
Ви страждаєте на ці симптоми абстиненції протягом декількох місяців, що страждають, і ви переживете це. Час стати одним із тих самовдоволених колишніх курців, яких ви ненавиділи ще в часи куріння!
