Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Навіщо робити так, щоб періоди прийшли рано?
Для більшості жінок і дівчат менструація - це одне, чого, якщо можливо, вони б хотіли уникати. Справа не лише в судомах і настрої, які вона приносить; Іноді особлива обережність, яку ви повинні доглядати за собою в ті дні, може доставити незручності. Мабуть, найгірше усього цього - це нерегулярний і непередбачуваний період. Це порівнюється з очікуванням відвідувача, час прибуття якого невідомий; тривога може бути великою, і якщо не доглядати, вони можуть зустріти одного непідготовленого. В ідеалі більшість регулярних періодів трапляються кожні 21 - 32 дні, і саме звідси походить думка про те, що це щомісяця. Однак насправді багато жінок переживають пізні або ранні періоди, а деякі навіть певний час не бачать. Експерти стверджують, що за сценарій пізнього або без періоду може бути причиною багатьох причин. З цього приводу багато хто задається питанням, чи можна щось зробити, щоб їх періоди настали рано чи принаймні мали якийсь рівень контролю над цим. Якщо ви серед жінок, які прагнуть зробити свої періоди рано, ласкаво просимо. Ви напевно читаєте правильну статтю. Можливо, кілька причин пояснюють те, чому ви хочете спонукати свої періоди до раннього періоду. У вас може бути майбутня подія, в якій ви сильно задіяні, або свято, яке ви запланували за межами своєї держави або країни. З цього приводу ви не хочете нічого, що позбавило б вас задоволення або обов'язків, які очікуються від вас. Крім цього, ви, можливо, плануєте уникати завагітніти. Це можливо тому, що через кілька днів після вашого періоду вважається безпечним займатися сексом і не завагітніти. Отже, якщо ви можете спонукати, що ваш період настає рано, можливо, на тиждень, ви можете спланувати своє спаровування, щоб не завагітніти, коли ви не готові до цього. І як тільки ваш період технічно перебуває під вашим контролем, ви зможете краще спланувати своє сексуальне життя. Як би там не було, незалежно від причини, яку ви хочете зробити, щоб ваш період наставав рано чи швидше, хороша новина полягає в тому, що це можливо. Хоча це правда, що менструація контролюється гормональним шляхом, але це правда, що вона реагує на зовнішні сили. Скориставшись цим фактом, ви можете змусити свій період наставати швидше.
Природні способи зробити свої періоди приходять рано
Є кілька способів, як ви можете зробити свої періоди швидше, але в цьому творі ми зупинимося на природних засобах, які деякі люблять називати домашніми засобами. Коли стимулювання періоду здійснюється природними засобами, побічних ефектів у порівнянні з тими, коли приймаєш таблетки, мало або взагалі немає. У кількох питаннях, що обговорюються нижче, розглядається, як зробити, що ваш період настає рано та швидше, можна досягти природним шляхом. Вони в основному пов'язані з вашим харчуванням і змінами способу життя. Ось їх нижче.
1. Зробіть свій період прийти рано за допомогою вправ
Не дивуйтеся; що старий, стародавній метод все ще працює навіть для спонукання періоду. Якщо ви займаєтесь серйозними тренуваннями за тиждень або за кілька днів до нормального часу, коли ви очікуєте настання періоду, у ваш організм потрапляє певний гормон, який називається ендорфінами. Цей гормон функціонує в тому, щоб позбавити вас від стресу і підтримувати баланс естрогенів у вашому організмі, що призводить до того, що ваші періоди настають швидше і раніше. Але, звичайно, вам доведеться регулювати частоту та інтенсивність тренувань, щоб це не змінювалося від фізичного навантаження до стресу. Показано, що стрес затягує періоди, і якщо ваше тіло трактує вправу як стрес, ви можете переживати пізні та випадкові періоди замість потрібного вам раннього періоду. Поширений страх, який проявляє більшість жінок, полягає в тому, що фізичні вправи змушують їх відчувати слабкість або відчувати більше болю, коли настає період, але нічого більше не може бути далі від істини. Помірні вправи, а не посилення менструального болю, зменшують або навіть усувають його. Деякі рекомендовані вправи включають віджимання, швидкі прогулянки, плавання (але не забудьте носити тампон), біг, пропускання мотузки та присідання. Принцип тут полягає в тому, щоб зберігати його помірно, але регулярно, і ваш період, безумовно, настане швидше.
2. Щоб ваш період прийшов рано, не кажіть на стрес
Все, що здатне створити напругу і занепокоєння у вашому тілі, може змусити ваш період пізно або навіть припинити. Отже, має сенс, що якщо ви сподіваєтесь на те, щоб скоротити свої періоди, ви повинні скоротити свій стресовий спосіб життя. Один із способів зробити це - скласти план того, як ви збираєтесь провести свій день, а потім, дисциплінуючись, взяти на себе зобов'язання виконувати план. Таким чином, у вас немає занадто багато невиконаних завдань, які можуть принести вам психологічний стрес. Знову ж таки, деякі фахівці висловили думку про те, що кілька хвилинна щоденна медитація може допомогти зменшити стрес. Ви можете спробувати це і перевірити, чи працює він для вас. За великим рахунком, ви не повинні занадто багато працювати в ніч, тим самим позбавляючи себе сну. Власне, ви завжди повинні бути в ліжку між годинами 10 вечора та 2 ранку щодня, оскільки кілька досліджень виявили, що в ці моменти відбувається важливий метаболізм. Стрес важко наростати у вас, коли ви щодня отримуєте достатній сон. І коли ви перебуваєте зі стресом, ви можете бути впевнені в ранньому або більш швидкому періоді, оскільки ваш організм отримав би достатню кількість енергії, необхідної для того, щоб тітка Фло прийшла без перешкод.
3. Дивіться, що ви їсте
Навряд чи якась частина нашого організму функціонує, що те, що ми їмо, не впливає, менструація включно. Справа в тому: ви можете їсти свій шлях до більш швидкого або раннього періоду. Як правило, вам слід позбавлятися від сміття або жиру і годувати більше свіжих фруктів і овочів. Крім того, замість того, щоб завантажувати вашу систему газованими напоями та напоями, наповненими цукром, замість цього пийте багато води. Багаті фрукти та овочі у вашій системі означають достатню кількість вітамінів і мінералів, і кінцевий результат для вас як жінки - це не просто швидший період, а відносно безболісний.
вік Брук Сімпсон
4. Використовуйте дерево-гілочку, щоб ваш період прийшов рано
Майже кожна частина цього дерева корисна для досягнення раннього періоду. Ви можете використовувати корінь, паличку, листя або квіти, оскільки всі містять достатню кількість вітамінів А і С, включаючи залізо, що допомагає запобігти вагітності. Наявність в них альфа-ситостеролу та естрогенів змушує ваш період наставати рано та запобігає вагітності. На ранньому періоді слід намагатися витягувати сік або з листя, або з квітів і вживати його трохи спочатку вранці, перш ніж їсти щось. Можна витягти сік з іншої частини дерева, закипавши у воді, а потім процідити. В якості запобіжного заходу слід утриматися від цього методу, якщо у вас низький артеріальний тиск.
5. Ванна з гарячою водою та гарячий компрес
Ви можете сидіти у ванні з гарячою водою кілька днів або тиждень по 20 хвилин на день, оскільки, як показано, це викликає ранні періоди. Такий же ефект досягається, якщо ви п’єте теплу воду або робите те, що називається гарячим компресом. Для гарячого компресу можна використовувати грілку, рушник або пляшку для стиснення нижньої частини тіла, одночасно надаючи тиск на таз. Якщо це зробити два-три дні, це може спричинити ранні періоди. Однак будьте впевнені, що вода не надто гаряча, щоб не обпекти горло чи шкіру. Коли таким чином теплом вашого тіла таким чином збільшується, ваші черевні м’язи стають розслабленими і відбувається швидке розширення ваших кровоносних капілярів. Ефектом цього є швидке проливання ендометрію, що призводить до того, що ви побачите свій період рано.
6. Зробіть свій період рано, використовуючи насіння кунжуту
Показано, що ці крихітні насіння кунжуту допомагають викликати ранні періоди через наявні в них ліганди, які допомагають зв’язувати надлишки гормонів у вашому організмі і які можуть спричинити пізній період. Крім того, насіння кунжуту багате незамінними жирними кислотами, які є елементами-попередниками у виробництві певних гормонів, здатних змусити тітку Фло швидше виходити. Його використання вимагає, щоб ви обсмажували жменю насіння і перемелювали його з порошком джеггери до отримання тонкої однорідної суміші. Після того, як ви отримали цю суміш, ви можете почати приймати її спочатку вранці, або можете вживати її з медом двічі на день. Як тільки ви почнете бачити свій період, слід припинити прийом цієї суміші.
7. Омега-3 жирні кислоти
Омега-3 жирні кислоти містять амінокислоту, яку називають тіамін, яка допомагає вивільнити естроген в організмі, і, таким чином, природно збільшує періоди. Ця жирна кислота природно зустрічається в рибах тунця та лосося. Для використання цього підходу не потрібна спеціальна підготовка. Можна навіть почати відразу після прочитання цієї статті. Просто переконайтесь, що цілих 250 грам лосося чи тунця у вашому обіді або вечері до 5 днів, і результат, безумовно, буде наступним. Однак там, де ви дійсно бажаєте швидшого результату, можете взяти його з коричневим рисом.
8. Соєве молоко також робить період наставати рано
Це те, що ви можете використовувати, якщо ви вегани, щоб викликати ранні періоди. Крім раннього періоду, постійний прийом соєвого молока може допомогти регулювати менструальний цикл, тим самим зробивши його більш передбачуваним. А ви знаєте що? Немає часу дня, який ви не можете прийняти, щоб отримати бажаний результат. Соєве молоко містить велику кількість естрогену і його прийом допоможе скоротити стінку матки, що призведе до раннього періоду.
9. Щоб негайно розпочати свій період, вживайте кокосову воду
Іноді позиви настільки великі, що ви хочете, щоб ваш період починався негайно, щоб ви могли подолати його і зіткнутися з майбутніми завданнями. Вашою допомогою в цій ситуації буде кокосова вода. Кокос, природно, містить деякі речовини, які допомагають скоротити матку, тим самим призводячи до раннього періоду. Отримання негайно результату з кокосової води вимагає дотримання деяких методів його використання. По-перше, вам доведеться постити вранці, відмовившись їсти до 12 вечора. Якщо ви спокусилися взяти щось середнє, нехай це буде вода. Після закінчення цього часу ви можете взяти скляну склянку кокосової води і почати потискати її, поки не споживаєте всю річ. Тільки після того, як ви закінчите, вам слід подумати про те, що поснідати. Повторіть весь процес ще раз до вечора і дивіться, як ваш період відразу протікає з легкістю. Ви не турбуєтесь про будь-які побічні ефекти, оскільки таких немає.
10. Лапа (Papayas)
Багато хто висловив думку про те, що це найпростіший спосіб домогтися свого періоду рано. І крім раннього періоду, ви теж будете годувати себе в процесі, особливо якщо плодів у вас достатньо. Папаї містять достатню кількість каротину, який, як відомо, стимулює естроген. Це стимулювання - це те, що змушує ваш період наставати рано. Морква також містить каротин. Але крім каротину, присутнього в папайї, його вживання також робить ваш організм природним теплим. Ця спека в поєднанні зі стимулюючим ефектом каротину змушує періоди прийти швидше. Просто їжте достатньо його в день або приймайте його сік. Побічної дії у цього немає.
11. Касторове масло з мішком гарячої води
Знову ж таки, якщо ви бажаєте розпочати свій період негайно або максимум через два дні, касторове масло - найкраща ставка. Це сприяє рівномірній циркуляції крові до вашої матки та яєчників, пом’якшуючи там тканини. Як тільки це зроблено, маткову оболонку проливають швидше. Однак одержання результату вимагає, однак, обережно застосовувати його. Дістаньте чисту тканину і змочіть її касторовою олією, а потім покладіть на нижню частину живота. На цю тканину помістіть на неї гарячу водяну баню і дайте їй так тривати до 15 хвилин. Якщо ви повторите цей процес до 3 разів на день, ваш період повинен розпочатися негайно або наступного дня.
12. Зробіть свої періоди рано з петрушкою
Це один з найдавніших способів, за допомогою якого жінки регулюють свій менструальний цикл і роблять свої менструації рано. Ця рослина природно містить певні речовини, такі як миристицин та апіол, які стимулюють матку, що призводить до її скорочення. Ця стимуляція і стискання - це те, що змушує періоди наставати рано. Для ефективного результату слід взяти частину листя цієї рослини і зробити з неї сік. Витягнувши сік, ви можете додати до нього лише ложку чорного перцю і лимонний сік і приймати його спочатку вранці, перш ніж їсти що-небудь. Результат може бути дуже вражаючим.
13. Щоб ваш період прийшов рано, займайтеся сексом
Ви можете подумати про заняття сексом, коли плануєте зробити свій період рано. Кажуть, що сперма містить простагландини, гормон, який діє на шийку матки жінки, щоб викликати її розширення та розм’якшення. Таке розширення може призвести до того, що ваш період настає на день або навіть тиждень раніше. Це вбік, якщо вам вдасться досягти оргазму під час коїтусу, це також допомагає шийці матки розширюватися і, отже, витягувати потік рано. Дивлячись на це з іншої точки зору, секс - це один перевірений спосіб зняти стрес, і це умова, ідеальна для спонукання до періодів. Цей спосіб сприятливий, якщо ви одружені або тримаєте вірного однодомного партнера. Якщо ні, то ризик заразитися захворюваннями, що передаються статевим шляхом, є достатнім приводом, щоб очистити цей варіант зі свого розуму.
14. Імбир також змушує періоди наставати рано
Вважається, що імбир допомагає рано наставати періоди, стимулюючи скорочення матки. Хоча правдивість цього твердження досі досліджується, багато хто стверджує, що це допомагало їх періодам прийти рано. Ви, мабуть, не зможете їсти імбир сирим; отже, ви можете приготувати його як чай, який ви будете приймати щоранку. Приготування досить просто. Спочатку потрібно очистити і нарізати імбир в ємність, а потім додати в нього воду. Залиште суміш на кілька хвилин, а потім процідіть. Рідина з нього - це те, що вам потрібно, і ви можете додати в неї мед, щоб він був смачним.
15. Насіння коріандру
Ще однією природною добавкою, яка викликає період, є насіння коріандру. Насіння має чутливі властивості, які дозволяють йому опосередковувати скорочення матки і змушувати вас побачити свій період рано. Зазвичай насіння коріандру можна призначати, якщо ваш період нестабільний або перестав також з’являтися. Для використання вам доведеться відварити насіння коріандру у воді у співвідношенні 1: 2. Це чашка насіння на 2 склянки води. Цій суміші слід дати кипіти у воді деякий час. Після випаровування значної кількості води слід процідити насіння і взяти розчин, що залишився. Робіть це перед їжею, і ваш період повинен наставати рано.
16. Зробіть свій період приходу рано з алое
Ця корисність алое віра широка, і в спонуканні до раннього періоду, здається, знайдеться і багато корисності. Алое віра також може вирішити більшість проблем зі шлунком. Його здатність робити періоди приходять рано, тому що це властивості emmenagogue. Щоб використовувати алое віру для спонукання періоду, виріжте його стебло і дістаньте з нього самоцвіт. Змішайте цей самоцвіт з медом і приймайте його щодня, особливо вранці. Це може зробити ваш період прийти на тиждень раніше, ніж це було б.
17. Rue також може зробити ваш період прийти рано
Rue - ще одна природна добавка, щоб зробити свій період рано. Складовими рути, що робить його придатним для раннього періоду, є Пілокарпін та Рутин. Використання рути для спонукання до періоду вимагає, щоб ви взяли невелику кількість трави в чашці або іншій ємності і додали до неї достатню кількість гарячої або окропу. Дайте воді затриматися там деякий час, перш ніж процідити. Після того як ви процідили його, ви можете додати мед за смаком. Приймайте це до 3 разів на день, і ви повинні стати свідком настання періоду протягом декількох годин.
18. Кора бавовняного кореня
Ще одне природне засіб для швидкого початку свого періоду - використання кореневої кори бавовняної рослини. Кажуть, що він містить окситоцин, який є гормоном, відповідальним за пологи. Але крім окситоцину, кора також має здатність викликати ранній період. На ранній період дістаньте частину коріння бавовни та переконайтесь, що вони ретельно вимиті. Потім можна нарізати коріння на більш дрібні шматочки і додати до нього гарячу воду. Дайте гарячій воді затриматися деякий час, перш ніж ви процідіть. Приймайте сік до 2 разів на день і спостерігайте за тим, як розпочнеться ваш період.
вікі Бена Аффлека
19. Куркума також підходить для періоду наведення
Минуло час, коли куркума була використана жінками, щоб викликати ранній період. Крім своєї здатності зробити менструальний період рано, він також може вирішити спазми та болі в періоді, а також вирішити деякі симптоми менопаузи. Різні способи використання куркуми для спонукання періоду включає пиття її як чай; використовуючи його як харчові спеції або роблячи з нього сік з водою, медом і лимоном. Який би метод ви не застосовували, якщо ви використовуєте його до 2 разів на день протягом 2 днів, ваш період повинен сигналізувати про його настання.
20. Зробіть свій період прийти рано з корицею
Частина причини, що Кориця здатна викликати ранній період, - це зігріваючий вплив, який вона чинить на ваш організм. Після підвищення температури тіла, швидше за все, ваш період починається рано. Крім того, гідроксихалкон, присутній у Кориці, допомагає регулювати рівень інсуліну в організмі та періоди також. Кориця потрібна в її порошкоподібному вигляді для раннього періоду. Можна або змішати його з теплою водою, і випити, або покропити її посудом. Якщо ви зможете взяти достатню кількість, ваш період повинен розпочатися протягом 2 - 3 днів після використання.
Індикація періодів: запобіжні заходи
Перш ніж вдатися до будь-якого методу для спонукання ваших періодів, завжди добре спершу проконсультуватися з лікарем. Це не означає, що ці природні засоби не є потужними для того, щоб придумати свій період раннього періоду, але можуть бути деякі причини, багато з яких можуть не підійти вам. Візьмемо, наприклад, у вас може виникнути алергія на насіння кунжуту, навіть не знаючи про це. Якщо ви скористаєтесь ним, як тут прописано, у вас можуть виникнути ускладнення. Крім того, якщо ви вживаєте наркотики, деякі з цих речей можуть не відповідати певним наркотикам. Однак якщо ви сидите зі своїм лікарем, щоб визначити, що може бути найкращим для вас, ви обов'язково перекреслите можливість зіткнення з ускладненнями. Так само, намагаючись поспішати на період, переконайтеся, що ви не приймаєте зайвий вітамін С. Це ще одне можливе джерело ускладнень. Аналогічно, приділіть собі достатньо часу, щоб сказати за тиждень до наведення періоду. Тобто, якщо ви знаєте, що ваша програма працює через тиждень, і ви плануєте спонукати свій період, не робіть більше зволікань; розпочати зараз. Коли ви зачекаєте до одинадцятої години, ви можете спокусити приймати ці речі більше, ніж призначена дозування.
Заключні зауваження
Менструація, за словами Дерека Левелліна-Джонесте, автора «Коханки», - це «плач» матки, оскільки вагітність відмовилася наступити - це абсолютно нормальна річ для зрілої, неменопаузальної жінки. Соромитися нема чого. Насправді вам слід ставитися до жінки, якщо ви не бачите свого періоду. Але, як зазначається в цьому творі, багато причин можуть викликати необхідність того, щоб ви хотіли, щоб ваш період прийшов рано. І з усіх доступних методів найкращим є підхід із використанням природного засобу. Ви впевнені, що побічних ефектів мало, або їх немає. Але з цим потрібно бути обережним, щоб ви не стали залежними від цього процесу. Менструація - явище, що зустрічається в природі у жінок, і природа, схоже, створила механізми для управління її появою. Отже, постійно порушуючи нормальний процес, з часом може не погіршитись.