Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Скільки б не стало популярнішим веганство в наші дні, деякі люди не можуть відмовитись від думки, що всі десерти, що не містять яєць і молочних продуктів, мають на смак нагадувати несмачні плити наждачного паперу. Очевидно, що ці люди ніколи не пробували жодного із цих 100-відсоткових веганських рецептів.
Печиво в цьому огляді не містить масла, пироги не мають яєць, і ви не знайдете ніде поблизу кексів глазурі з вершковим сиром, але завдяки кільком простим, але розумним обмінам, вони всі смачні приклади того, як чисто рослинна дієта може перетворити на якісь приголомшливі солодкі ласощі. Тож не дозволяйте веганському ярлику вас скинути; будь-який з цих 21 веганських десертів вкраде шоу за столом.
Печиво та бари
1. 4-інгредієнтні шоколадні кокосові горіхи, які не випікаються
Ви отримаєте (кокосові горіхи) ці багаті м’які шоколадні плитки, виготовлені лише з чотирьох інгредієнтів, і загалом за шість маленьких хвилин. З кокосовою олією, несолодким кокосом та кленовим сиропом вони схожі на батончики мигдальної радості, але здоровіші та ще більше викликають звикання.
2. Жувальне печиво з шоколадним брауні
На смак ці вишукані страви нагадують щось на зразок печива Бетті Крокер, але ми впевнені, що Бетті ніколи не думала класти солодку картоплю у свої хлібобулочні вироби. Кореневе овочі може бути несподіваним доповненням, але воно допомагає зберегти ці шоколадні печива без зерна, не втрачаючи текстури та смаку.
3. Батончики з пирогом з пеканом
Завдяки своїй здобній кондитерській скоринці та засмаженому заварному крему, пиріг з пеканом був чим завгодно, крім “веганського” та “безглютенового” ... дотепер. Ці батончики мають пісочне пісочне борошно з кокосового горіха та насіння льону, що з’єднують їх карамелеподібну начинку, завдяки чому любителі десертів, які відмовляються від пшениці, виключають яйця та молочні продукти, можуть без проблем брати участь.
4. Бутерброди з вівсяними пластівцями з вівсяної каші з масляного горіха
Відсунься в сторону, гарбуз. Завдяки своєму природно-солодкому, але м’якому смаку, кабачок з вершковим горіхом - не менш підходящий спосіб отримати трохи зайвої клітковини та скоротити жир під час випічки. Ви також будете раді дізнатися, що цей рецепт не змушує вас вибирати між родзинками та шоколадною стружкою для вівсяного печива. Ви можете мати і те, і інше!
5. Палео Снікердудл
Як традиційно вишукане наповнене борошном печиво з білим цукром стає придатним для плану Палео? Мигдальне та кокосове борошно роблять його без зерна, кокосова олія замінює масло, а кокосовий цукор гарантує, що ви все ще отримуєте той блискучий солодкий долив. Це як.
6. 4-інгредієнтне печиво з арахісовим маслом
Нам подобається цей рецепт приготування в основному всіх інгредієнтів вашої ранкової вівсянки у формі печива, тобто ви можете цілком з’їсти їх на сніданок. Не хвилюйтеся про те, що ці смаки 'надто здорові'. Великі шматочки шоколаду при кожному укусі надають їм певного десертного смаку.
7. М’ятне печиво мокко
Хоча ці печива мають смак їстівних версій моккової м’яти, вони не містять жодного цукру та молочних продуктів, які Starbucks використовує у своєму сезонному напої. Фінікова паста зберігає їх від природи солодкими, а гречане борошно надає їм антиоксидантів. До того ж, вам не потрібно чекати свят, щоб насолоджуватися ними.
Торти та пироги
8. Корисний пиріг з черешнею догори дном
Чорний лісовий торт - улюблений ретро, але принесіть вишню у світ випічки 21 століття за допомогою цього прекрасного сільського творіння. Завдяки тісту з цільної пшениці, що не містить вершкового масла і майже не додає цукор у фруктовий топінг, він повністю відповідає своїй корисній назві.
9. Чізкейк з кеш'ю з корицею Персик
Від кеш’ю у його начинці до мигдалю в корі, цей безмолочний рецепт може здатися горіховим, але це лише до того моменту, поки ви його не скуштуєте. Гладкий і вершковий, з легким присмаком від лимонного соку і великою кількістю свіжої солодкості від персиків, цей чізкейк є найкращим прикладом того, як веганський смак десерту може бути кращим за оригінал.
10. Сирий шоколадний гранатовий пиріг
Якщо ви не можете збагнути випікання без яєць, не маєте під рукою жодних замінників яєць або просто не хочете вмикати духовку, цей чудовий пиріг без випічки працює як ідеальне солодке рішення. Всього за 10 хвилин і менше ніж 10 інгредієнтів ви отримаєте шоколадне ласощі, наповнене антиоксидантами з порошку какао, граната та волоських горіхів.
11. Швидкий і простий гарбузовий яблучний торт
Отримайте кілька своїх щоденних фруктів та овочів за допомогою шматочка цього гарбузового яблучного пирога. Він не тільки упаковує вражаючу кількість продуктів для десерту, але також використовує кокосовий цукор, прокат вівса та багато корисних для серця горіхів макадамії. Навіть якщо ви виріжете собі дуже щедрий шматок, ви не перестараєтеся з цукром або насиченими жирами.
12. Здоровий шоколадний шовковий пиріг
Наступного разу, коли хтось запитає, як вегани отримують білок, подайте їм шматочок цієї шовковистої користі. Харчується якісними білками рослинного походження, такими як тофу та горіхи, але на смак як ніщо інше, як шоколад, він досить хороший, щоб уникнути того, щоб хтось знову не ставив під сумнів веганство.
13. Шоколадний фруктовий пиріг з пеканом
Звичайний пиріг з пеканом смачний, але може бути досить щільним. Освітліть речі, видаливши масло і цукор, і додавши шар пюре манго та банана для отримання фруктової свіжості. Це одне із тих смакових поєднань, про яке ви, можливо, і не думали, але, спробувавши, ви здивуєтесь, де це було все ваше життя.
Робін Нельсон Крейг Нельсон
14.Ціло-пшеничний веганський морквяний торт
Всім потрібен хороший рецепт морквяного торта у своєму репертуарі. Зробіть цей веганський своїм. З нерафінованим цукром та цільнозерновим борошном це набагато корисніше, ніж більшість, а підсолоджена кленовим сиропом кешью «вершковий сир» настільки ж неймовірна, як і звичайна.
Кекси та пончики
15. Веганські шоколадні м’ятні кекси
Основа з темного шоколаду, густа глазур та подрібнена цукерка з м’ятою перцевої на цих кексах можуть змусити вас задуматись, чи не втратили ми її, включивши їх до здорового веганського десерту. Подивись уважніше. Під цими декадентськими екстер’єрами ви знайдете вівсяне борошно, наповнене клітковиною, нерафінований кокосовий цукор, корисне для серця мигдальне масло та фініки для цілком природної солодкості. Ми були б божевільними, якщо б їх не включили.
16. Веганські помаранчеві фісташкові пончики
Для чогось більш цікавого, ніж типовий пончик з шоколаду або цукру, спробуйте цю унікальну суміш смаків. З апельсином та фісташками як в клярі, так і в глазурі, ці симпатичні запечені кільця так само чудово їсти, як і дивитись.
17. Бурякові червоні оксамитові кекси з шоколадним ганашем
Завдяки цілком натуральному буряку, цим красуням вистачає саме того фірмового червоного оксамитового відтінку, не піднімаючи жодних червоних прапорів (каламбур) для штучних фарб. Будьте впевнені, вони не смакують нічого подібного до овочів. Насичений темний шоколад з ганашем додає ще більше впевненості в цьому.
18. Веганські коричні цукрові пончики
П’ять простих інгредієнтів і 25 хвилин від початку до кінця принесуть вам хрусткі назовні, подушкоподібні всередині пампушки, які на смак нагадують здоровіші чурро. Важко зупинитися лише на одному, тому, мабуть, добре, що рецепт складає лише шість.
19. Пряні грушеві кекси
Ми намагалися пройти весь цей десертний огляд, не вживаючи слова “вологий”, але немає іншого способу описати ці злегка приправлені фруктові кекси. Тим більше вражає, що вони такі ж м’які, як і вони, оскільки повністю позбавлені масла і навіть веганського масла.
20. Веганські запечені гарбузові пончики
Зробіть власні спеції з гарбуза вдома здоровішими за допомогою цих ласощів, готових до осені. На відміну від продуктів, що купуються в магазині, вони містять справжній гарбуз, вони запікаються, а не смажаться, і в якості бонусу навіть не містять глютену.
21. Ванільні кекси з глазур’ю з ванільним кремом
Вони ванільні, але в цих кексах немає нічого нудного. Цільно-пшеничне борошно надає їм горіхової глибини смаку, а кленовий сироп робить їх досить солодкими. Навіть заморозка з кокосового молока та кленового сиропу набагато смачніша за звичайні збиті вершки.
