Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Кожної осені ми кладемо наші комори консервом після банки гарбузового пюре. Ми маємо намір максимально використати осінню комору, але нам бракує креативності, яка б використовувала її. І TBH будь-який пиріг, який ми намагаємось приготувати, не зрівняється з бабусиним, то який сенс? Тепер настав час подумати далі, ніж пиріг, оскільки існує безліч способів використовувати цю невибагливу банку. З досить поширених рецептів (таких як різотто або макарони ) до менш очікуваних (гарбузовий мартіні, хтось?), консервованихгарбуз- це напрочуд універсальний продукт, який містить вітаміни А, С, К та клітковину. Давайте поширимо цю інформацію: гарбуз робить все смачнішим, тож ось список нетрадиційних способів його використання, щоб ваші банки не сиділи на ваших полицях, поки наступна осінь не покотиться.
Напої
1. Гарбузовий ананасовий коктейль
Гарбуз має гладку, зігріваючу якість, яка, як правило, підходить до більш сливочних страв, але вона також добре працює у цьому солодкому цитрусовому коктейлі, якого ви, мабуть, захочете влітку.
2. Білковий коктейль з гарбузового пирога
Отримайте піднятий ліхтар за допомогою цього смузі для нарощування м’язів - ідеальний спосіб закінчити жваве тренування на свіжому повітрі або розпочати свій день з трохи енергійної спеції.
3. Смузі з гарбуза з банана
Втомився від вашого того самого старого полунично-бананового коктейлю? За допомогою цього надзвичайно простого рецепту дайте йому натхнення для осені. Крім консервованого гарбуза, ми впевнені, що всі інгредієнти на вашій кухні вже є.
4. Гарбузово-ноговий коктейль
Приголомшливий поворот на святковий продукт, ось як розпочати грудневий ранок. Або якщо це пізніше дня, сміливо додайте ром, коньяк або бурбон (або всі три).
5. Чай з гарбуза латте
Що може бути краще попивати перед тріскучим каміном? Цей бездоганний рецепт просто додає гарбуз до чаю з чаєм, але він надає зігріваючу гладкість, яка змусить вас думати, що 'затишно' - це новий смак.
Закуски
6. Пікантні кекси з гарбуза та шавлії
Пікантні кекси просто не мають достатньої гри, але це простий, смачний спосіб подати їх до столу. Виготовлені з вівса, оливкової олії, зелень та яблучного оцту, вони не додають цукру і зігріють вас зсередини.
7. Яблучне гарбузове масло
Це один з тих рецептів, які ви хочете покласти на все, що видно. Викладіть його на булочку, млинець або шматок грінки, або давайте будемо серйозно ... просто вкопайте ложку в суміш і горісіть.
тест на вагітність на цукор негативні картинки
8. Батончики м’якої гарбузової граноли
Хто знав, що гранола-батончик може принести стільки хвилювання до закуски в середині дня? Ці батончики, наповнені гарбузом, корицею, горіхами та вівсом, набагато кращі за будь-які, що ви купуєте в магазині.
9. Гарбузові булочки
Хто каже, що булочки призначені лише для побалувань на вихідних? Не ми, особливо коли вони наповнені смаженим гарбузом, борошном з спельти, корицею та медом. Цей американський поворот на британській їжі є ідеальним супроводом чашки чаю та гарної книги.
10. Білий квасоля Гарбуз хумус
Рецепт цього незвичайного занурення має лише один крок: киньте все в кухонний комбайн. Суміш бобів каннелліні, гарбуза та безлічі спецій створює насичений близькосхідний смак, який добре підходить для будь-якої страви, починаючи від лаваша, закінчуючи салатною топпером і прямо на пальці.
Сніданок
11. Здорові млинці з гарбуза
Без додавання цукру ці насичені млинці є більш здоровим варіантом для дітей та дорослих. Вони також чудово поєднуються з фруктами, йогуртом, горіховим маслом - ви самі це називаєте. Ми б не судили, якщо б ви теж кинули в тісто трохи чіпсів із темного шоколаду.
Девід Вайз скі
12. Гарбузовий клен гранола
Смаження граноли має бути одним із найкращих способів провести осінній полудень. Сам по собі запах вартий зусиль, і приготування великої партії на тиждень вперед може змусити будь-кого з нетерпінням прокинутися вранці.
13. Вівсяна каша з гарбуза
Є щось магічне в тому, як Crock-Pots роблять здорову їжу ще більш смачною. Покладіть все в повільну плиту, перш ніж лягати спати, і ви прокинетеся від запаху затишного осіннього ранку, який залишиться з вами до обіду.
14. Здоровий пряний гарбузовий йогурт Гранола Парфе
На приготування цього парфе потрібно лише 10 хвилин, а сніданок стає десертним. Повне грецького йогурту, граноли, кориці та мускатного горіха, це блюдо настільки просте та смачне, що обов’язково стане основним продуктом ... протягом усього року.
15. Запіканка для сніданку з гарбузової спеції Латте Кіноа
Назва може звучати як гра Mad Libs, але цей безглютеновий сніданок - це не жарт. Бездоганно поєднуючи смаки кокосового горіха, пекану, клена та ванілі, цей сніданок здається нездоровим (але насправді ні!). Просто переконайтеся, що ви готові потренуватися в терпінні, чекаючи, поки воно приготується в духовці.
16. Цільно-пшеничні гарбузові вафлі
Тісто можна зробити напередодні ввечері, тому цей смачний хрусткий сніданок легко стане ранковою опорою. Спробуйте їх, залиті свіжими ягодами та грецьким йогуртом, або великою краплею чистого кленового сиропу.
Руки
17. Бургерні гарбузові чорні боби
Гарбуз ніколи насправді не знаходив будинку між хлібом, але ці пиріжки змінять вашу думку про овочеві бургери. Не забудьте пам’ятати порошок чилі та кмин, щоб дати цій страві удар.
18. Гарбузовий рулет з гарбузовим соусом для барбекю
Подвійний гарбуз означає подвійне задоволення. Цей димний, ароматний коровай ідеально підходить для холодного осіннього вечора. Гарбузовий соус барбекю додає додатковий вимір пікантно-солодкій динаміці.
19. Вершковий гарбуз Паста Альфредо Пенне
Цей інноваційний рецепт використовує кокосове молоко як основу для «вершкового» соусу (просто додайте сир, якщо хочете зробити його повністю веганським). Якщо ви не в макаронному настрої, цей блогер каже, що використання лободи теж чудово смакує.
20. Chipotle Pumpkin Veggie Burgers
Для ароматної пиріжки спробуйте цю димну суміш, яка оживає з соусом Чипотле та розбитим авокадо. Якщо у вас немає глютену, спробуйте подати гамбургер на овочевій грядці або розім’яти його, щоб приготувати салат з овочів і бургерів.
21. Карі з гарбуза та креветок
Гарбуз - синонім падіння, прохолодного бризу та тарифу на День Подяки, але ця страва додає незвичайний вимір апельсиновому овочу. Він опускає банку в традиційне каррі і поєднує його з великою порцією улюблених морепродуктів.
бентонітової глини запори
Десерти
22. Безмолочне морозиво з гарбузового пирога
Якщо ви веган або намагаєтеся уникати молочних продуктів, оскільки це не так приємно на животі, вам сподобається ця версія морозива. У рецепті використовується кокосове молоко та горіхи для отримання насиченої кремоподібності, а також упаковки в одній чашці розбитих крекерів Грем для додаткового хрускоту.
23. Шоколадно-гарбузовий білок
Гладкий, декадентський та упакований білками, цей здоровий десерт також не містить цукру. Кокосова олія та мигдальне молоко забезпечують жирні наповнювачі, які допомагають надати цьому ласощі надзвичайно ситну консистенцію.
24. Гарбузовий пиріг Заморожений йогурт
Ви більше ніколи не захочете купувати фрі-йо восени ... лише тому, що ви можете зробити це набагато кращим прямо на власній кухні. Цей рецепт шокує смакові рецептори, додаючи шматочки домашньої пиріжкової скоринки у верхню частину цього охолоджуючого ласощі. Добре, гаразд. Це може бути не зовсім без цукру, але людино, іноді ти просто не можеш сказати «ні» трохи цукру у своєму житті.
25. М’яке гарбузове печиво (без глютену та веганське)
Випікання цього смачного веганського печива - чудовий спосіб провести осінній полудень. Хоча розумно готувати невеликими порціями - з’їсти цілу тацю трохи занадто просто.
26. Запечені гарбузові пончики
Чи є щось більш схоже на осінь, ніж вживання пончиків з яблучним сидром? Вперед і додайте додатковий пил кориці та цукру, щоб справді довершити цей рецепт до абсолютної досконалості.
27. Пудінг з гарбуза Чіа
Упаковуючи трифекти білка, клітковини та омега-3, Чіа також утворює маскуватий гель у поєднанні з рідиною. Це робить його ідеальним для приготування здорових пудингів, і цей аромат гарбуза не є винятком.
28. Гарбузовий заварний крем
Збий це добре. Яйця, тобто. Потім додайте їх до гарбузового пюре, молока та спецій і випікайте, поки ваш насичений, але здоровий десерт не буде готовий до з'їдання.
Для собаки
29. Гарбузове печиво для собак
Виявляється, гарбузове пюре - це чудовий спосіб допомогти при собачих запорах, і цим осіннім печивом сподобається собачка. Чому Барк Руффало повинен бути єдиним без святкового частування? Вперед і підкусіть смаку до себе теж.
