Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Я жив у гігантському мансарді на вулиці Хайт-стріт у Сан-Франциско, коли виявив дорогоцінний камінь Карен Войт & rsquo; 1990-х,Енергетичне тренування. Я взяв його за кілька доларів в Amoeba Records, і, з особливим занепокоєнням щодо людей, що живуть у квартирі під мною, я стрибнув і штовхнувся, несамовито махаючи руками, коли я бігав по горищі, сильно потіючи. Він був старий - там були пов'язки на голову, грілки для ніг і блискучі райдужні колготки - але ця штука спрацювала мене.
Вам може сподобатися
20 GIF-файлів, які вражають, як це спробувати гарячу йогу впершеЯ не припускаю, що вам потрібно виконувати будь-які вправи у цьому відео - насправді, більшість тренерів, мабуть, мали б про них основні примітки. Але якщо ви хочете розважитися та влаштувати випивну вечірку з друзями 90-х років, ми & rsquo; ми вас охопили.
Правильні речі
Відео у цьому розділі напрочуд досі актуальні. Наряди можуть бути чудовими датами, але багато рухів все одно можуть зробити ваше тіло корисним.
зустрічатися з бідним чоловіком
Сінді Кроуфорд: Сформуй своє тіло (1992)
У 1992 р. Нью-Йорк Таймс зателефонувавФормуйте своє тілотворець Раду & ldquo; найжорсткіший тренер у місті, & rdquo; а також раннім прихильником плиометричних вправ. Це відео все ще відверто чудове. Це має солідну виробничу цінність, і хоча коефіцієнт розваги її одягу для тренувань, на жаль, низький, вонаробитьрозгойдуй якогось великого хонкіна & rsquo; білий Reeboks на знімальному майданчику, а білий трикотажний білий трико над чорними колготками, які вона одягає на даху, добре підходить для посмішки. Також продюсери висловились за права використовувати справжні пісні, такі як Seal & rsquo; s & ldquo; Crazy, & rdquo; що робить це відео ще більш чудовим поверненням назад.
Кроуфорд також робить тонну коротких перерв для води, під час яких вона звучить законно задихавшись, що є якось приємно. Наступні випуски теж приголомшливі, наприкладСінді Кроуфорд: Наступний виклик Workouт.
Карен Войт, енергетичне тренування (1996)
Ви, безумовно, хочете приватності (деякі кроки - це, м’яко кажучи, «шалене») і трохи додаткового простору для цієї неповторної кардіофеєрії. Карен Войт, зірка фітнесу 80-х та 90-х років, яка видала приблизно мільйон DVD-дисків для тренувань за ці десятиліття, веде аеробну рутину, яка в основному включає стрибки вгору та вниз майже протягом години.
Voight - досвідчений та енергійний інструктор, який зводить до мінімуму все, що потрібно. Все це може бути варто подивитися лише на один момент, коли вона карає своїх резервних людей за те, що вони пропустили репліку, і запитує: & ldquo; Ми стрибаємо? & Rdquo; Але справжньою перевагою тут є вбрання: Смак «80-х» все ще був живим і здоровим в енергетичному тренуванні: одна з жінок носитьбордові колготки під камуфляжний трикоз відповідним потом і, так, грілками для ніг.
Якщо ви це супер відчуваєте, ви навіть можете купити його на Amazon . Ми не рекомендуємо такий рівень прихильності.
Як дивно
У 1990-х роках було більше, ніж частка божевільних фігурок із зозулею, включаючи майже все, що робить Деніз Остін, яка схильна відходити в задумі і забувати робити вправи на протилежній нозі, а також безглузда, але жахливо популярна & ldquo; Тае Бо & rdquo; тренування Біллі Бланкса. Але наступні різновиди божевільних на рівні експерта - це, звичайно, робить їх тим більш веселими.
Instagram Марлани Шітц
Розминка з лордами Трейсі (1990)
Продюсер - Марк Лемкін (режисерТанці Суейзіа також випустив 1989 & rsquo; sЯк помститися,Ведуча Лінда Блер), передня обкладинка цієї тренування запевняє тих, хто шукає фітнес, що рутина була розроблена Таня Еверетт і тодішній член Ради президента з фізичної підготовки & hellip; обидва вони повністю підписалися на створення відео з фізичними вправами з кимось, відомим як неповнолітня порнозірка.
Це відео також може похвалитися тим, що це & rsquo; перша & ldquo; перша і лише повністю невпливаюча & lsquo; джазова тетика & rsquo; система вправ, & rdquo; тенденція тренувань, яка, на жаль, не встигла встигнути, можливо, тому, що це звучить як викрадення Jazzercise, яке існувало принаймні десять років до того часу.
Підтримуючись чоловіком і жінкою в смутно гнітючому наборі вітальні, Лорди виконує стандартні рухи, такі як кола на шиї, піднімання ніг та поштовхи в таз, перервані великою кількістю махів руками. Значна частина цього занадто різка і швидка, і реп Лорда не містить жодних порад щодо захисту нижньої частини спини під час ходів.
Так, я сказав 'ldquo; реп', & rdquo; що підводить нас до того, чому це тренування потрібно обов’язково спостерігати (але, е-е, будь ласка, не приймайте & rsquo; t-follow-along-to): химерний реп підбадьорити вас під час поштовхів стегна лордів. Я майже впевнений, що сама Лордс виконує веселе тренування піснями на рівні вболівальників середньої школи, такими як: & ldquo; Тримай живіт рівним і тугим / Якщо болить, ти & rsquo; треба боротися! & Rdquo; і & ldquo; Піднесіть таз до повітря / Тримайте банку приємною і прямокутною! & rdquo;Так, вона називає твою попу балончиком. Це відео дивовижне.
Покращення з Латоєю Джексоном (1993)
Оточена зіркою фітнесу Гей Гаспером та іншими підтягнутими людьми в спокійних чорних вбраннях, Джексон стирчить, як розгублена лялька в сліпучому жовтому трико з величезним чорним плетеним поясом, обмотаним навколо неймовірно крихітної талії. Один з рецензентів в Інтернеті сказав, що Джексон здається, нібито вона на наркотиках, що не є абсолютно нерегулярною спекуляцією, - але вона, здається, наполовину це робить, подекуди шепочучи коментарі, що здається, що вона думає, що вона & rsquo ; має бути десь ще. Одного разу, каже Гаспер, & ldquo; спостерігайте за LaToya, якщо ви хочете стати трохи фанк! & Rdquo; Або & hellip; щось.
Alyssa Milano Teen Steam (1988)
Добре, цього не було технічно випущено в 90-х, але якщо ви його подивитесь, ви & rsquo; зрозумієте, чому я не міг & rsquo; tможливоопустити цей самоцвіт. Уявіть, що ви знаходитесь перед камерою у 15 років і співаєте пісню, написану вашим татом, про те, як важко бути дівчиною-підліткам - і саме так це насправді починається - і ви бачите проблиск чудової незграбностіTeen Steam. До дивних текстів пісні Pop & rsquo; можна віднести & ldquo; Іноді я відчуваю, що живу на краю / & rsquo; на півдорозі між пером та санками (примітка: саня або сани). & Rdquo;
І це стає просто дивнішим. Після розмови по телефону зі своїми друзями, одна з яких скаржиться, що вона заземлена, але незрозумілим чином може все-таки підійти, дівчата-дівчата Мілана із середньої школи з'являються, щоб & ldquo; випустити пару & rdquo; і займатися з нею у своїй спальні під пильним оком Корі Хаїма на фотографії в рамці. Вони скаржаться на необхідність няні молодшого брата і отримання D-курсу в школі, підлітковий страх і тиск, який може полегшити лише аеробіка з незначним ударом.
І не хвилюйся,тут також є реп: Мілано та її друзі складають реп про підняття пальців під час їх виконання. Потім раптом - чарівним чином - Мілано зникає крізь дзеркало у музичному відеокліпі з такою кількістю диму, що ви не можете побачити танцювальні рухи, які вони роблять. Досконалість.
Порада професіонала: Не читайте коментарі YouTube, які майже всіх чоловіків захоплюють, наскільки приємним є це тренування для мастурбації.
Лінда Карделліні блондинка
