Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Макарони та сир є основною їжею для затишку, але давайте погодьмося: з усіма вершками, маслом та сиром (іштучні інгредієнти, якщо ви робите сорт у коробці), це не найздоровіший продукт. Але є і хороша новина: лише за допомогою кількох обмінів та доповнень мак та сир можуть стати здоровішими. Ось як це зробити.
1. Нут буйволів Mac і сир
Ця веганська страва з макарон трохи нетрадиційна, але доповнення, безумовно, варті зусиль. Локшина укомплектована хрустким салатом 'ромен', гострим нутом, смаженим на буйволах, і вершковою (немолочною) заправкою в стилі ранчо.
2. Вершковий сквош з масляних горіхів Mac і сир
Кабачки з масляного горіха та грецький йогурт роблять цю страву з макаронних виробів надзвичайно кремовою та втішною, не маючи вершків. Посипання зверху цільнозернових панірувальних сухарів додає смачного хрускоту, і (бонус!) Воно ідеально замерзає на обід в останню хвилину.
ідеї банерів для дитячого душу
3. Брокколі-базилік Mac і сир
Ця здорова запіканка посипана панірувальними сухарями, виготовленими з (зачекайте & hellip;) брокколі. Сирний соус включає гарбуз з вершковим горіхом, помідори черрі та грецький йогурт. Отже, у ньому практично більше овочів, ніж локшини, що робить це стравою, з якою ви зможете добре почуватись, смакуючи.
4. Веганські безглютенові Mac і сир
Безглютеновий, веганський & ldquo; сир & rdquo; соус, який використовує цей рецепт, отримує свою сирну текстуру з харчових дріжджів, що робить його супер здоровою альтернативою класичному руфу. Це також вимагає великої кількості смаженого часнику, тому кінцевий результат настільки ароматний, що ніхто не знатиме, що вони їдять веганське та без глютену, якщо ви їм не скажете.
5. Макарони та сир з беконом та горохом
У цьому рецепті смокі, бекону та мака і сиру яскраво-зелений горошок додає кілька вкрай необхідних овочів, тоді як вершковий грецький йогурт замінює частину сиру. Це - більш здоровий варіант практично на всіх фронтах. Природно, ми це любимо.
Спочатку опубліковано в листопаді 2014 р. Оновлено у квітні 2017 р.
