Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ця стаття співпрацює з підказка .
значення поцілунку людини-павука
Більшість сонцезахисних кремів залишають у вас жирний безлад. І ніщо не руйнує пляжний день, як те, що потрібно кожні 60 хвилин втирати крем по всьому тілу - крім, можливо, масажування пучка розтертих оболонок та наповненого хімічними речовинами лосьйону з запахом кокосового горіха у вашу трохи обпечену шкіру.
Незважаючи на незручності, сонцезахисний крем необхідний! На щастя, нові спреї захищають від сонця підказка зробити весь процес простішим (і приємнішим). Що чудово, адже сонцезахисний крем не лише для пляжних відпочиваючих. Ви повинні носити його цілий день. КОЖНОГО ДНЯ. Так, навіть взимку, навесні та восени. Чому така потреба & hellip; потрібен екран & lsquo; Ми звернулись безпосередньо до деяких дерматологів та шкірних експертів, щоб це з’ясувати.
1. Ви не бажаєте раку, так?
& ldquo; Сонцезахисний крем слід носити щодня, незалежно від погоди чи планів активного відпочинку на відкритому повітрі, & rdquo; каже Еллісон Артур , дерматолог і член Американської академії дерматології. Занадто велика кількість сонячних променів значно збільшує ваші шанси на рак шкіри, вважає Американське онкологічне товариство . На щастя, раку шкіри можна в основному уникнути, захистивши шкіру від шкідливих променів сонця.
& ldquo; Щоденні сонцезахисні креми життєво важливі, оскільки більшу частину сонячного опромінення ми отримуємо не тоді, коли ми йдемо на пляж або басейн, а коли & rsquo; їдемо в машині та йдимо на роботу, & rdquo; говорить Пол Наум, співзасновник та провідний інструктор з естетики та косметології. Як виявляється, іноді ті короткі сонячні промені є найбільш шкідливими: За словами Дослідження раку Великобританія , короткий, інтенсивний вплив сонця ставить вас нанайвищийризик розвитку меланоми.
2. Хмарні дні так само небезпечні
Хмари не є рівним захисту від сонця. Навіть коли холодно і дощово, деякі УФ-промені потрапляють на землю. Зараз деякі хмари блокують більшість цих променів, але деякі хмари відображатимуть промені і насправдізбільшувативаші шанси на сонячні опіки, згідно з САУ .
І якщо ви перебуваєте в горах, навіть якщо там не видно сонця, ви повинні бути обережними. Сніг відбиває УФ-промені і робить їх більш інтенсивними. Тоді є & rsquo; той факт, що більше УФ-променів потрапляє на землю, коли ви знаходитесь на більших висотах, згідно з ACS. Тож навіть якщо ви & rsquo; загорнуті в парку, надзвичайно важливо застосовувати та повторно застосовувати сонцезахисний крем.
3. Windows не захистить вас
Ви сидите у своєму автомобілі, насолоджуючись музичними стилями сольної кар’єри Джордана Найта, поки сонце ллється через вікно. & ldquo; Ха, сонце! Мої злегка тоновані вікна напевно захистять мене від ваших шкідливих обіймів! & Rdquo; На жаль, сонце дає вам серйозну дозу УФ-променів.
& ldquo; Промені UVA можуть проникати у вікна, & rdquo; каже Ронда Кляйн , дерматолог з Єльським навчанням.
Як це відбувається? Ну, сонце посилає UVA і UVB промені. UVB-промені відповідають за сонячні опіки, тоді як UVA-промені проникають глибше в шкіру. Хоча вони не роблять опіків, вони все одно завдають шкоди.
Windows із задоволенням блокує UVB-промені, але ті хитрі UVA-променівсе-таки пройти. Ось чому ви не можете отримати сонячний опік після тривалої їзди, але наслідки променів проявляються з часом.
Артур навів кілька вражаючих доказів, про які повідомляється в The New England Journal of Medicine . Журнал показав фотографію чоловіка, який 25 років керував вантажівкою. Половина його обличчя виглядала гладкою та досить зморшкуватою для його віку, а друга половина виглядала принаймні на 10 років старшою. Ця половина перебувала на сонці через вікно вантажівки протягом 25 років, і пошкодження від сонця видно.
Ось чому важливим є вибір сонцезахисного крему широкого спектру, як підказка , який захищає вас як від UVA, так і від UVB променів.
4. Сонцезахисний крем - це не більше і не жирніше
Однією з найбільших причин, чому люди не носять сонцезахисний крем, є те, що вони не хочуть відчувати, як вони покриті жиром. Але сонцезахисні креми пройшли довгий шлях. Підказка наприклад, розпилюється і висихає за лічені секунди, так що ви можете використовувати його по всьому тілу без будь-яких жирних наслідків - насправді, ви відчуваєте, що ви нічого не носите. Він не містить оксибензону та парабенів (які були пов'язані з порушення гормону та можливий рак ),івинахідлива пляшка використовує лише стиснене повітря для живлення розпилювача, тому ваша шкіра також залишається без хімічних пропелентів.
фотосесія томаса броді-сенгстера
Кляйн також пропонує охопити кілька ключових ділянок шкіри, про які зазвичай забувають. & ldquo; Шиєю та верхівками рук часто нехтують, як і вухами, & rdquo; вона каже. Ця шкіра може обпектися, як і будь-яка інша частина тіла, тому важливо також подарувати вухам, рукам та шиї трохи сонцезахисного крему.
І якщо ви посеред дня збираєтеся на доручення або проводите значну частину часу на вулиці, вам доведеться подати заявку повторно, говорить Кляйн. Підказка захищає принаймні 80 хвилин перебування на сонці (навіть у воді), тому додатковий розпилювач в обідній час повинен залишати шкіру найкращою.
Є ще одна річ, яка утримує багатьох людей від належного режиму сонцезахисного крему: запах. Навіть якщо ви любите піна-колада, ви, мабуть, не любите пахнути нею. Підказка Запахи (грейпфрута, груші, ананаса) легкі, освіжаючі та природні.
5. Ви можете зняти роки зі шкіри
& ldquo; Щоденне використання сонцезахисного крему може запобігти старінню шкіри, & rdquo; - каже Артур. - Вона згадує велике дослідження з Австралії що порівнювало щоденне використання сонцезахисного крему з випадковим (або & ldquo; лише тоді, коли мені це дійсно потрібно & rdquo;). & ldquo; Через чотири з половиною роки у групи, яка носила сонцезахисний крем, коли вважала, що він їм потрібен, значно збільшилися коричневі плями та дрібні лінії, & rdquo; вона каже. & ldquo; Але щоденна група сонцезахисних кремів не виявляла помітних ознак старіння шкіри. & rdquo;
я тебе так сильно люблю
Забудьте про ботокс; просто використовуйте сонцезахисний крем! Дослідження, опубліковане в Дерматологічна хірургія виявив, що регулярне використання сонцезахисного крему не тільки запобігало пошкодженню, алезворотнийпопередня шкода.
Ясний щоденний прозорий сонцезахисний крем допоможе зберегти шкіру в безпеці та молодості. Але який тип найкращий? Кляйн каже, що SPF 30 ідеально підходить для щоденного використання. Немає жодної причини, щоб збожеволіти і отримати SPF 100. & ldquo; The FDA не схвалює все, що має SPF понад 50, оскільки ніщо вище 50 не є більш ефективним, ніж SPF 50, & rdquo; - каже Наум.
Підказковий сонцезахисний крем можна придбати в магазинах Target, target.com , і hint.co .
