Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Дизайн Лорен Парк
Це був найдовший тиждень у моєму житті в історії. Пізні ночі, залишаючись на роботі, і переважна тривога нависла на мене, відбиваючи мій психічний та емоційний стан.
Коли я втягнув свою втомлену дупу в місцеву кав'ярню, бариста зупинив мене до середини, щоб сказати: 'Гей, я дуже люблю твої нігті'. Мої нігті у формі шпильки завжди були для мене предметом гордості. Того тижня вони були пофарбовані в металевий темно-фіолетовий колір. Я все ще пам’ятаю, як вибрав тінь, тому що це змусило мене почуватись ближче до своєї жіночої особистості, обіймаючи трохи мого давно забутого підліткового гота.
Я підвів на неї погляд і широко усміхнувся у відповідь. Перша справжня посмішка у мене виникла приблизно за тиждень. 'Дякую, це насправді мої природні нігті!' Ми закінчили короткою миттю, обговорюючи все, що стосується моди та краси, поки моя кокосова латте не була готова.
Ця 1-хвилинна взаємодія стала головним моїм тижнем. І це зробило моє серце почуттям удесятеро більшим.
Компліменти мають вирішальне значення для нашого психічного та емоційного здоров’я
Є щось потужне у тому, щоб давати та отримувати компліменти. Дослідження показують, що компліменти здатні створювати позитивну енергію у людей, і, за відсутності кращого слова, запалити свій мозок у всіх потрібних місцях.
Дослідження також показують як отримання компліментів може покращити ефективність роботи та може допомогти нашим навичкам навчання.
Для мене компліменти здатні зміцнювати і живити душу, коли це мені найбільше потрібно. Щоразу, коли я бачу, як подруга повністю розгойдує новенькі відтінки помади, я розповідаю їм, як неймовірно вони виглядають. Або якщо інший друг відкриє шоу, я докладу зусиль, щоб сказати їм, наскільки хорошим був їхній виступ.
5 способів зробити справжні компліменти
Ми всі можемо погодитись, що справжні компліменти завжди приємно чути, але вони не завжди бувають легкими. Ми можемо зрозуміти, що означає бути чесними та щирими, і поцікавитися, чи відповідає наша доставка нашим намірам. Це справжня навичка, але також та, яку ми не обов'язково повинні надмірно думати.
скільки має тривати розрив стосунків
'Іноді людям потрібен комплімент, навіть коли у них поганий день, розумієте, що я маю на увазі?' каже Шей Нірі , модель великого розміру із Нью-Йорка. 'Їм просто потрібно щось позитивне, щоб сталося цього дня'.
Але, щоб найкраще використати наші слова, ми звернулися до семи впливових осіб. З такою великою кількістю компліментів, як в Інтернеті, так і поза ними, які змагаються за їх увагу, ці люди почали мати більш жорсткі критерії для розуміння того, що змушує їх почуватися справді підтвердженими.
1. Дайте ствердження особистості
Для Нейрі це приносить їй радість, змушуючи інших людей почувати себе добре, нагадуючи їм, що 'вони варті того, навіть якщо вони не завжди почуваються так, як вони'. Нірі намагається заглибитися трохи глибше, особливо для особистостей людей.
'Я думаю, що ці TMI життя, те, що ми приховуємо, бо [ми вважаємо], що їх занадто багато для людей, насправді робить нас усіх такими особливими, розумієте, що я маю на увазі?' Тож коли ви йдете робити компліменти комусь, намагайтеся довго (і наполегливо) думати про те, що, як ви знаєте, викличе у них посмішку.
Для Нірі дві її найбільші ідеї: 'Я люблю, як ти говориш про речі' або 'Я люблю твій сміх'.
2. Відображайте щастя, а не зовнішній вигляд
Актриса і сценарист Джен Понтон вірить у те, щоб уникати компліментів. Це, за її словами, дозволяє людям стати більш креативними в обраних ними способах визнання та компліментів.
'Я думаю, що багато з цього повинно бути відображенням власного' я 'чи щастя', - каже вона. Цей момент також справді перегукується з настроями Білді. 'Це як найбезпечніше базове правило. Кого б ми не вирішили зробити комплімент, ми повинні насправді висвітлити, ким вони є як людина '.
Вона також вважає, що компліменти повинні підтверджувати те, як люди хочуть, щоб їх бачили, а це означає зосередитись на використанні не гендерної мови або стереотипів.
Ендрю Лінкольн і Гейл Андерсон
3. Підкресліть їх вплив та ваш ріст
Коли Алексіс Кразе зрозумівши, що може допомогти іншим пишним людям знайти вінтажний та вживаний модний одяг, який би розширив можливості та підходив їм краще, ніж більшість роздрібних магазинів, вона відкрила Більше BKLYN . Роблячи цей свідомий, творчий вибір, щоб забезпечити гостинний простір, вона налагодила багато глибоких стосунків зі своїми клієнтами. 'Ми насправді робимо вплив таким важливим чином', - каже вона.
Одним з найглибших компліментів, які пам’ятає Кразе, є той, який відображав цінність та зусилля, які вона доклала до магазину. “Існування цього місця допомогло змінити моє сприйняття мого тіла. Це змусило мене почуватись добре, і я хотів вам це повідомити '.
4. Скажіть це, як тільки ви це відчуєте
Джордан Деніелс , дивний, товстий, єврейський та чорношкірий фотограф із Каліфорнії, також намагався триматися подалі від фізичних компліментів протягом останнього року. Натомість він зосереджується на піднесенні духу людей.
За його словами, один із способів зробити це - поділитися словами вдячності. “Я [кажу], що мені подобається ваша енергія. Це просто по-справжньому запрошує і дивовижно ».
Ще одна порада? Похваліть вчинок, як тільки побачите або переживете його.
Деніелс розповідає, як він пішов на реколекції, де нікого не знав. На другий день реколекцій хтось підійшов до нього, щоб розповісти, як вони помітили і оцінили, як він усвідомлював безпеку та комфорт інших людей. '[Подібний комплімент] має трохи більшу вагу, коли я не поруч з ними', - зазначає Даніель.
5. Дзеркало, що робить іншу людину щасливою
Бувають випадки, коли компліменти з приводу зовнішності теж можуть бути справжніми. Меліса Блейк , журналіст-фрілансер та адвокат з питань інвалідності, мав Потік у Twitter перейти вірусно після того, як YouTuber зняв відео, в якому називає її потворною . Для Блейка селфі було частина її активності щоб допомогти людям зрозуміти, що за селфі стоїть реальна людина.
'Це дуже сумно, що в 2020 році ми все ще маємо справді застарілий погляд на людей з обмеженими можливостями [як на окремих людей], усіх закритих від суспільства', - говорить Блейк, яка спочатку використовувала нитку для боротьби зі своїми тролями. 'Я намагаюся показати [це не так] із цими селфі'.
Кіа Браун | , автор, журналіст та захисник прав людей з обмеженими можливостями, застосував такий підхід, створюючи хештег #DisabledAndCute, який дозволив громаді інвалідів прагнути до самолюбства та святкування. Щоразу, коли люди почувались пригніченими, вони могли прочитати хештег про надію, натхнення та зв’язок.
'Після того, як я отримав усі ці неприємні коментарі, […] всі ці люди в моїх темах збиралися разом і робили компліменти один одному', - говорить Блейк. 'Все тому, що я попросив інших людей також опублікувати свої селфі!'
Як не робити компліментів
Ми всі стикалися з ситуаціями, коли хтось думає, що робить комплімент, але насправді це просто образа. Такі компліменти, як правило, включають частини того, що робить давача незручним. Браун трохи зрозумів, як це працює.
'Люди часто говорять:' Я не знаю, як ти зробив X, Y, Z, бо я був на твоїм місці. Я ніколи б не зміг цього зробити, бо не зміг », - ділиться Браун. 'Люди думають, що це комплімент [але це] не комплімент, тому що ви не повинні ігнорувати частини людей'.
Хоча Браун, як правило, намагається бути приємною для людей, які добре кажуть, вона визнає, що 'те, що добре, не зупиняє шкоду'. Іноді в цих випадках Браун неодноразово просить людину пояснити, як їхній комплімент був компліментом. 'Вони [повертаються] у кут, усвідомлюючи, наскільки зворотним був їх комплімент'.
А на найгірші компліменти, наприклад, такі, що передбачають, що хтось би загинув, якби опинився на місці іншого, Браун часто відповідає у відповідь невеличкими сказками про те, наскільки огидний цей метод компліментів. '[Я скажу] Я радий, що тоді я не ти, так?'
Розуміння того, як робити компліменти, не штовхаючи частини людей, вимагає освіти та бажання змінитися, підкреслює Браун. 'Це більше соціальне питання, і я вважаю, що з людьми, які не хочуть змінювати поведінку, складніше'.
P.S. Не змінюйте свою поведінку без попередження
Міна Гергес , актор і модель, що базується в Торонто, Канада, має багато досвіду з негідними компліментами. Після його партнерських відносин з Кальвіном Клейном та Сефорою він помітив зміну поведінки.
сексуальна правда чи сміливість над текстом
'Це траплялося зі мною кілька разів, коли вони повністю відхиляють вас, поки не дізнаються, скільки підписників у вас в мережі' Далі Гергес пояснює, як зміна може бути неприємною та нещирою. “У мене був друг, який був таким раніше. Вони хотіли б з’явитись у моїй стрічці соціальних мереж […], щоб вони могли підсилити власну присутність у соціальних мережах. Але це просто свідчить про те, що ви просто інвестували в те, як ви можете отримати користь від спілкування зі мною '.
Однак це також не завадило Гергесу приймати компліменти. “Ви ніколи не знаєте, які наміри людей. Мені подобається бачити найкраще в людях. Тож, на щастя, я дуже довго не потрапляв у таку ситуацію '.
Ama Scriver - журналіст-фрілансер, відомий тим, що в Інтернеті був товстим, голосним та крикливим. Ви можете піти за нею далі Instagram .
