Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якщо ви нещодавно занурились у рослинне життя, у вас, мабуть, багато питань. Хіба Темпе просто крикливий тофу? (Ні.) Чи можете ви померти від відмови від м’яса? (Ні.) І головне, якчорт візьмиви отримуєте достатню кількість білка на цій дієті?
Ми не заявляємо, що маємо всі відповіді. Але у нас є декілька (перевірте нашповний путівник веганомза порадами, рецептами тощо)! І, на щастя, ми зібрали деякі з наших улюблених веганських марок білкових порошків, які допоможуть вам зарядитися тренуванням, замінити ці амінокислоти та розпочати день з невеликим збільшенням білка, щоб ви не голодували до 11 ранку. в смузі, йогурт або хлібобулочні вироби, і ви забудете, що коли-небудь ходили холодною індичкою на індичку.
1. Білковий порошок Vega One Chocolate
Багатий антиоксидантами та пробіотиками, Vega - один із найкращих варіантів харчування та смаку. За один совок ви отримаєте 20 грам рослинного білка і 6 порцій зелені. Вибирайте з ароматів шоколаду, кокосового мигдалю та французької ванілі, щоб ваші смакові рецептори були такими ж щасливими, як і ваш шлунок. (19,99 доларів; amazon.com)
2. Ванільний білковий порошок ALOHA
Білкові порошки часто бувають або занадто гіркими, або занадто солодкими, але ALOHA - це Золота Порошок, коли справа доходить до смаку. Завдяки 18 грамам білка на порцію, ви можете розраховувати на отримання палива, м’язової підтримки та метаболізму, які ви шукаєте без штучних підсолоджувачів, ГМО-інгредієнтів, сої чи глютену. Це чудовий сніданок у поєднанні з чорницею, бананом, шпинатом та мигдальним маслом. Просто кажу. ($ 24,22; amazon.com)
3. Garden of Life Raw Fit Ванільний білковий порошок
Якщо вас & rsquo; засмучує крейдяна текстура деяких білкових порошків, Garden of Life повинен стати вашим вибором. Плавний і підлий блендер, цей хлопець майже не виявляється у смузі або навіть просто у мигдальному молоці. Бренд пропонує різні варіанти порошків з різноманітними грамами білка, щоб ви могли вибрати, який з них найкраще підходить для вашого способу життя. Будівельники м’язів можуть піти на спортивний органічний білок на рослинній основі, щоб заправити його після важких тренувань, тоді як хтось, хто просто шукає наповнюючий смузі після йоги, може віддати перевагу Raw Protein & Greens для високобілкового коктейлю, який допомагає отримати вашу добову дозу овочів . ($ 31,25; amazon.com)
4. Органічна кокосова білкова суміш Carrington Farms
Білкові порошки дійсно не повинні мати нескінченного списку неідентифікованих інгредієнтів. Саме тому & rsquo; тому Carrington Farms & rsquo; 3-компонентний кокосовий білковий порошок такий чудовий. Він виготовляється з органічного порошку гарбуза, порошку гороху та кокосового порошку & hellip; і це все. Маючи колосальні вісім грамів клітковини в кожній порції, ви можете розраховувати на те, що ви отримуєте близько 25 відсотків щоденної рекомендованої дози за один совок ($ 24,93; amazon.com)
5. Navitas Organics Essential Superfood Blend
Шукаєте закуску, яка містить особливо здоровий удар? Виготовлений із граната, маки, спіруліни тощо, Navitas Superfoods Blend чудово підходить для тих, хто шукає трохи додаткової рослинної сили у своєму порошку. Це на більш легкій білковій стороні з 12 грамами у двох совках, але це чудове доповнення, коли вам просто потрібна доза суперпродуктів у вашому рідкому складі на вибір. (20,47 доларів США; amazon.com)
як відмовити хлопцеві
6. Ваша супер-їжа М’язова сила
Незалежно від того, чи намагаєтесь ви стати худорлявими або навантаженими, ця суміш чудово допомагає підтримувати здоровий розвиток м’язів та їх відновлення. Кожна порція містить усі незамінні амінокислоти та упакована суперпродуктами та тоннами клітковини, щоб ви почували себе ситими. Найкраща частина? З кожним купленим контейнером дитині, яка страждає від важкого гострого недоїдання, надається багата на поживні речовини білкова паста ($ 32,90; amazon.com)
7. OWYN Ванільний білковий порошок
З гладким ароматизатором боби ванілі важко повірити, що цей м’язовий порошок не містить штучних цукрів та підсолоджувачів. OWYN відповідає своїй назві, скороченню від & ldquo; лише те, що вам потрібно, & rdquo; що трапляється багато рослинного білка, повна порція зелені, пробіотики та 500 міліграмів омега-3. ($ 25,99; amazon.com)
