Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Це може бути несподіванкою, але боротьба - це те, що роблять щасливі пари - і насправді може допомогти побудувати міцний шлюб. Ми з чоловіком мали кілька незабутніх зіткнень під час періоду заручин, які функціонували як викидання вантажу з корабля, щоб допомогти йому плавати ефективніше та плавніше.
І не вірте мені лише на слово: я зареєструвався з кількома кваліфікованими професіоналами, щоб дізнатись більше про те, як боротьба може допомогти шлюбам, і про те, що подружжю слід битися, перш ніж вони пов’язують вузол. Клінічний психолог Карла Габріс , Доктор філософії та Елеонора ю , радник із майстрами з питань шлюбу та сімейної терапії, обговоріть, як можна чесно боротися з сім’єю, законами закону, релігією, домашніми справами, грошима та боргами та своїми мовами любові.
& ldquo; Найбільша причина, через яку шлюби закінчуються розлученням, - це збій у спілкуванні, & rdquo; Ю каже. & ldquo; Незалежно від того, чи може пара домовитись повної згоди з усіх цих тем, це менш важливо, ніж той факт, що вони продовжують розмовляти, домовлятися та бажати разом придумати рішення. & rdquo;
& ldquo; Дуже важливо починати речення з & lsquo; Я відчуваю, & rsquo; не & lsquo; ти змушуєш мене почуватись, & apos; & rdquo; - каже Габріс. & ldquo; Ви хочете уникати звинувачень, які в кінцевому підсумку ставлять вашого партнера на захист. & rdquo; Вона рекомендує регулярно сприймати перспективи та емпатію. Це означає, що замість того, щоб відстоювати свою точку зору, вам слід потренуватися поставити себе на місце партнера і бути навмисно співчутливим.
Тепер, коли ви знаєте правила, надіньте ці рукавички.
1. Ви хочете зробити людину (або п’ять)?
& ldquo; Більшість пар обговорюють, чи хочуть вони дітей, і скільки (хоча вони зазвичай змінюють це число після їх народження), & rdquo; - каже Габріс. Але якщо стільки пар подружжя одружуються пізніше, ніж колись, можливо, варто також заглибитися в те, що трапляється, якщо діти цього не роблять. & ldquo; Чи будете ви продовжувати лікування безпліддя, усиновлення чи ви хочете бути бездітними? & rdquo;
Габріс каже, що важливо також обговорити, як витрачати гроші на дітей. & ldquo; Чи вірить хтось із вас & lsquo; найкращі речі в житті є безкоштовними & rsquo;, а інший вважає & lsquo; ви отримуєте те, за що платите? & rsquo; Якщо так, у вас тут можуть бути деякі проблеми. & Rdquo; Поговоріть про такі речі, як відправлення своїх дітей до державної школи проти приватної школи, збагачення та літній табір.
нейтральний тон шкіри знаменитостей
2. Встановлення кордонів зі своїми родичами
& ldquo; Проводьте час один з одним із сім'ями rsquo; & rdquo; Ю каже. & ldquo; Які межі у вашого майбутнього подружжя зараз подобаються їхнім батькам та братам і сестрам, і чи можете ви жити з цим? & rdquo;
Яка сім’я може провести яке свято разом? Я є єврейкою, а мій чоловік католик, тож канікули у нас заблоковані: його сім’я отримує різдвяні канікули, а моя родина - перепочинок на День Подяки. А як щодо менших свят, таких як День матері? Чи дасте ви своїм сім'ям ключ від вашого будинку та відкрите запрошення зайти?
Це також не лише фізичні межі. Скільки доступу ви надасте своїм сім'ям до особистої та емоційної інформації? Ми з мамою схильні говорити про все. Чи сильно ваш партнер відчуває те, що деякі речі мають бути приватними, наприклад, фінансова боротьба чи сімейний конфлікт? Шлюб - це чудова можливість створити традиції та створити прецеденти для вашої нової сімейної одиниці.
3. Поводження з релігією
Релігійно змішані сім'ї частіше стають нормою. Але це не означає, що ваші окремі сім'ї не будуть тиснути на вас, щоб виховували своїх дітей певним чином, і ви, мабуть, маєте власну особисту систему переконань і моральний кодекс, з яким теж потрібно боротися.
& ldquo; Обговоріть між собою свої релігійні погляди, & rdquo; Ю каже. & ldquo; Якщо вони відрізняються, то чим вони відрізняються? Чи очікуєте ви, що ваш партнер змінить свої релігійні погляди? Що робити, якщо у вас є діти - якими релігійними віруваннями, якщо вони є, ви захочете поділитися з ними? І навіть якщо ви одна і та ж релігія, як ви хочете сповідувати цю релігію як пара / сім'я, якщо взагалі? & Rdquo;
Чи буде ваша дитина охрещена, обрізана, підтверджена? А як щодо релігійної освіти? У великі свята ми з чоловіком відключили приїзд наших дітей на служби, але ми завжди разом відвідуємо сімейні традиції. Наприклад, я цього року брала хлопців на служби Йом Кіпура без свого чоловіка, але він завжди присутній на Пасхальному Седері.
Ми & rsquo; ми говорили про те, щоб одного дня разом поїхати до Єрусалиму, щоб відвідати батьківщини обох наших релігій. Подумайте про свої стосунки як про свій унікальний урядовий орган, і ви обоє несете повну відповідальність за його принципи.
4. Розподіл брудної роботи
& ldquo; Позначте, призначте, призначте - інакше ви ризикуєте вказувати пальцем, & rdquo; - каже Габріс. Як одружена людина, я це засвідчую. Мій чоловік робить все підмітання та пилососування, а я обробляю всю білизну. Я роблю дітям & Rsquo; снідайте щоранку, а він щовечора чистить їм зуби. Ми зрозуміли це, просто погодившись робити ту роботу, яку ми найменше ненавиділи.
Хоча це не здається сексуальним чи романтичним, коли встановлюєш правила навколо всього, створення якоїсь структури навколо домашніх справ насправді забезпечує більшу спонтанність у решті життя, що є складовою щасливого шлюбу. Уявіть, що вам більше ніколи не доведеться говорити про посуд?Гарячі.
5. Mo & rsquo; гроші & ne; mo & rsquo; проблеми
& ldquo; Важливо бути відкритим з партнером щодо ваших боргів, & rdquo; Ю каже. & ldquo; Важливо також поговорити і обговорити свої погляди на гроші та витрати. Чи будуть фінанси спільними, окремими? Хто буде керувати фінансами? Що робити, якщо рівні доходів різняться? & Rdquo;
Коли ми з чоловіком почали зустрічатися, я заробляла втричі більше, ніж він. Зараз він приносить додому майже в чотири рази більше того, що я роблю, і я займаюся більшістю турбот про наших трьох дітей. Ніщо не є постійним!
& ldquo; Борг хитрий, & rdquo; - каже Габріс. & ldquo; Обидві сторони повинні домовитись, чи несуть вони відповідальність за борг один одного, і якщо так, то який (наприклад, за освітою проти боргу за кредитною карткою). Без цих розмов та домовленостей один з партнерів може відчувати поранення тим, що інший не допомагає з боргами, тоді як інший партнер може почуватись безпідставно відповідальним за борг, який він не накопичив.
як сказати, що я люблю тебе, не кажучи цього
Будьте поважними: якщо один партнер накопичив більше боргу, дуже важливо, щоб інший партнер не заперечував це проти них. З боргу можна вилізти, але зневажливі зауваження, такі як & lsquo; Ти & rsquo; ти жахливо поводишся з грошима, & rsquo; може завдати серйозної шкоди в довгостроковій перспективі. & rdquo;
6. Вивчення мов любові один одного
& ldquo;Любіть мови, або відмінності в них почнуть з’являтися у ваших стосунках знайомств, & rdquo; Ю каже. & ldquo; Але вони стають більш очевидними після того, як & lsquo; медовий місяць & rsquo; період закінчився. Краще бути чесним щодо своїх мов любові до того, як заручитися. Також непогано практикуватися в любові до свого партнера на улюбленій мові любові. & Rdquo;
Щоб зрозуміти мови любові вашого партнера, brабріс пропонує вам вивчати їх & ldquo; так, ніби це дані. & Rdquo; Чи займаються вони зайвими справами, щоб висловити любов? Вони дарують подарунки? Вони супер теплі та ласкаві?
& ldquo; Очікуйте, що ваш партнер дотримуватиметься вираження своєї любові мовою, яку найкраще знає, & rdquo; - каже Габріс. & ldquo; Не чекайте, що ваш партнер зміниться. Вони мають спосіб висловити любов, який став частиною їхньої особистості, і ви повинні це вшанувати. & Rdquo;
7. Залишайтеся серйозними щодо сексу
& ldquo; Дещо пов’язана з любовними мовами - це тема сексу, & rdquo; Ю каже. & ldquo; Які їхні очікування щодо партнера та від партнера щодо їхніх сексуальних / інтимних стосунків? & rdquo; Інші хороші запитання: скільки разів на тиждень кожен із вас хоче займатися сексом? Хтось із вас більше цікавиться сексом вранці, а інший хоче вночі?
Важливо визнати, що шлюб - це подорож зі злетами і падіннями, а компроміси та спілкування тут особливо важливі, щоб уникнути почуття провини, образи та сорому. Життя багато кидає на одружених людей, і часто одне з перших страждань - це наше сексуальне життя.
Подумайте про те, про що ви, можливо, ніколи не думали, коли були самотніми: плануйте це! Це звучить неромантично, але це може дати вам час, щоб з нетерпінням чекати, а розклад сексу означає, що ви & rsquo; гарантуєте, що ви не пройдете сухий заклинання. Крім того, чим більше ти це робиш, тим більше ти цього хочеш. Я маю на увазі, що це - в основному наука.
Вам може сподобатися
Чи може секс законно допомогти вам краще спати?8. Я час проти нас час
& ldquo; Вам також слід обговорити рівень автономії, котрий кожен із вас хоче у відносинах, & rdquo; Ю каже. & ldquo; До шлюбу пари, як правило, проводять більше часу разом, тож це не те, що часто виникає як конфлікт, але це неодмінно є що обговорити - скільки автономії та незалежності очікує кожен партнер після одруження. & rdquo;
він моя споріднена душа?
Вас приваблював один до одного в першу чергу завдяки кожному з ваших унікальних конкретних інтересів. Частина того, як не втратити себе у шлюбі, - це залишатися вкладеними у свої хобі та інтереси, приділяючи час одне одному. Тож залишайтесь у цьому книжковому клубі / лізі з кидання сокири / груповому фітнес-класі. Зберігати власну особистість - сексуально.
Пам’ятайте, що ви закохалися, і це монументально. & ldquo; Якщо у відносинах присутня сировина - довіра, повага до партнера, сумісність та відданість - більшість перешкод можна подолати, а подолавши їх, стосунки можна зміцнити, & rdquo; - каже Габріс.
& ldquo; Сміх і легковажність роблять кожні стосунки щасливішими. І не забудьте зробити щось фізично хвилююче разом - це насправді стимулює дофамін у мозку, а дофамін змушує нас почуватись живими, свіжими та новими. & Rdquo;
