Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ні, справді, хто встигає приготувати домашні суші? Не кажучи вже про майстер-рис для суші і досконалий цей рулет, не маючи міні-кухонного плавлення? (Якщо це ви, серйозні оплески.) Деконструйовані страви - це не просто показна тенденція - кашель від кашлю, Instagram - вони також є простішим способом зробити деякі з ваших улюблених (і найскладніших) рецептів. Ці дев'ять деконструйованих рецептів дозволяють насолоджуватися улюбленими смаками без зайвої суєти.
1. Легка буденна сковорода Лазанья
Ледачі вечері не повинні бути несмачними вечерями. Хоча багато рецептів лазаньї - це праця любові, ця деконструйована версія робить речі простими, розбиваючи висушені листи лазаньї та розкидаючи їх по сковороді. (Тут немає попереднього кип’ятіння і прискіпливого шарування!) Повний сиру та м’ясного білка і вимагає лише 20 хвилин часу на підготовку, цей рецепт означає, що кожну ніч може бути ніч лазаньї.
2. Деконструйовані обгортання з яєчних рулонів
Яєчні рулети - це така винна насолода. Але не тому, що вони дуже шкідливі для здоров’я - хоча більшість сортів смажать (і смажать знову). Це насправді тому, що вони - це не те, що більшість людей збиває вдома. Це ганьба, бо вони такі смачні! Цей рецепт бере всі найкращі інгредієнти - часниковий соус чилі, кунжутну олію, цибулю-шалот - і загортає їх в салат, щоб зберегти кето- та палео. Він також обирає мелену курку замість свинини, що чудово підходить тим, хто хоче скоротити червоне м’ясо.
3. Вегетаріанський пиріг
Думка про листкове тісто змушує вас трохи зморщитися всередині? (Звичайно, не їсти його, а керувати ним.) Прибивати ідеально золотисті домашні печива важко - як і вдосконалювати прокатку, припасування та защемлення, необхідні для покупного листкового тіста, що купується в магазині. рецепт дотримується купленого в магазині печива, яке ми не можемо зіпсувати протягом життя, і заморожених овочів, тому подрібнення (і бурчання) мінімальне. Не соромтеся підживлювати дріжджі для сиру та кокосове молоко для молока, якщо ви хочете зберегти бульйон веганським.
4. Деконструйована запіканка з фаршированим перцем
Фарширований перець - це така весела і корисна вечеря - не кажучи вже про надзвичайно смачну. Але багато чого може піти не так. Перець занадто al dente? Вони перекидалися в духовці, інгредієнти розливалися скрізь? Не можете & rsquo; t вирішити, чи хочете ви червоний, зелений, жовтий чи оранжевий? Зітхаємо. Ми кажемо, що пропускаємо драму і обираємо цю запіканку з фаршем з сотейника, яку можна приготувати вдвічі, не втрачаючи смаку. Пристосуйте своє бажання до свого серця - використовуйте тофу або гриби, щоб зберегти його вегетаріанським - і насолоджуйтесь ночами без стресу. (Ти заслуговуєш на це.)
5. Вегетаріанська дезінструйована чаша для салату з суші із заправкою із мисо з кунжутом та імбиром
Цей рецепт відповідає на стільки наших (суші) молитов. Перш за все, це забезпечує неймовірний варіант для веганів. (Рулетики з огірків та авокадо просто не ріжуть.) По-друге, він поєднує суші з тим сумно відомим соусом з імбирного місо, якого нам ніколи не вистачить. По-третє, для цього не потрібна рисоварка, інструменти для прокатки суші чи щось вишукане або дороге (ми & rsquo; дивимося на вас, риба суші). Просто звичайна чаша і кілька простих начинок зроблять свою справу.
6. Суп з голубців Палео Кето
Голубці - це ще одна страва, яка потрапляє в категорію надзвичайно безладної, багато місця для помилок. Поломка практично неминуча, і важко скористатися всім цим соусом. Просте рішення: перетворіть його на суп. Нарізана капуста означає відсутність обгортань, а додатковий соус (і ложка та миска) означає, що враховується кожна унція цієї рідини. Ми також любимо ситність від додавання рису цвітної капусти, класичного кето-трюку.
7. В’єтнамський салат із рулетиків з курки, авокадо та лимонної трави
Як би ми не любили невеличку деконструкцію, іноді нам не вистачає хрусткої обгортки. На щастя, цей салат пропонує хрусткі домашні сухарики з хойсину, які змушують цю хрустку тягу зникнути. .
Ноа Тейлор чиста вартість
8. Деконструйований салат з бубликів та локса
Чекай, локс без бублика? Це правда: вам не потрібен шматок щільного хліба, щоб насолодитися копченим лососем та вершковим сиром. На кілька днів ви хочете, щоб воно стало легшим, вибирайте салат зі шпинату, наповнений помідорами, огірком, червоною цибулею та всіма вашими улюбленими фіксаторами з локса. Ми любимо посипати зверху трохи всієї спеції Бублик, щоб зробити її ще більш повноцінною та подавати з лимонними клинками. (Psst & hellip; це смак надзвичайно гарний, напханий в обгортку.)
9. Деконструйовані рукави з цукіні
Ми не & rsquo; знали & ldquo; ставати зеленими & rdquo; застосовується до макаронних виробів. Але хлопче, чи ми раді, що це так. У цьому рецепті замість традиційних оболонок манікоті використовується товста локшина з кабачків, завдяки чому ця страва не містить глютену та набагато легше вміщувати дві порції в одне посидіння - адже це все ще макарони, і іноді ми не можемо допомогти собі. Ми любимо додавання шпинату для додаткової зелені та простий домашній соус, який робить все важливе, коли справа доходить до смаку.
