Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Оооо, білкові батончики. Ми ніколи не знаємо, як почуватись до вас. Половину часу батончики, які * здаються * здоровими, насправді приховують тонни цукру або залишають нас голодними через годину після їжі. А для веганів це - зовсім інша історія. Там немає нічого гіршого, ніж припустити, що бар можна їсти безпечно, лише дізнавшись, що там насправді підстерігають молочні продукти. Одне рішення: створіть своє! Звичайно, це може зайнятибітбільше роботи, ніж поїздка по коридору здорової їжі, але підготовка брусків вдома має певні переваги - наприклад, витягнення гри-вгадування з того, що є у вашій закусці. Ось дев’ять веганських білкових батончиків, які можна зробити самостійно.
1. Білкові батончики з тіста для печива
Ви були у нас на тісті для печива. Оскільки потяг до печива в основному є даним, маючи їх під рукою, це не може зашкодити. Основа виготовлена з трьох основних інгредієнтів - кешью, насіння конопель та насіння льону, а також кленовий сироп та екстракт ванілі для аромату. Не забувайте про міні-шоколадні чіпси (без молочних продуктів, звичайно). Врешті-решт, це має бути на смак тісто для печива.
2. Журавлинно-мигдальні протеїнові батончики
Журавлина та мигдаль чудово поєднуються у поєднанні слідів та вівсяних пластівців, тому очевидно, що вони також є сильним дуетом у веганських білкових батончиках. У цих батончиках, упакованих у білки, також використовується розпушена рисова крупа, що змушує нас відчувати, ніби ми знову вкусимо здоровіші рисові хлібні страви.
чоловіче ідеальне жіноче тіло
3. Сніданок з горіхами та насінням
Ці вегетаріанці не тільки схвалені, вони також є палео. Наскільки це здорово? Надзвичайно чисті батончики містять 10 грамів білка на батончик завдяки масу горіхів та насіння, а також масло кешью, яке пов’язує все це разом. Не соромтеся поміняти його мигдальним маслом, якщо це - те, що у вас вже є під рукою.
4. Шоколадні мигдальні батончики
Ви знаєте ті чашки Джастіна, які ви, мабуть, любите? Так, ці смаки просто такі. А якщо взяти участь овес та мигдальне масло, вони, безумовно, наповнять вас. Щоб додати до цих смужок & rsquo; Список похвал, вони будуть готові через 30 хвилин, і їх можна приготувати в одній мисці. Це означає, що прибирання не займе у вас цілий день. Вас вітають.
5. Фінікові та кокосові батончики
Фініки від природи солодкі (ми думаємо, мати-природа зробила їх, коли вона жадала цукерок) і додають карамелеподібний смак у батончики PB. Тим часом у вівсі, мигдальній їжі та арахісовому маслі батончики наповнені клітковиною та білками, які є ключовими для задоволення вас.
6. Батончики з ванільним брауні
Ці хлопці трохи роздумують. По-перше, вони схожі на шоколад, а по-друге, ви б ніколи не думали, що вони були веганами. Однак із смаком вони знаходяться десь посередині. Вони мають порошок ванільного протеїну (звичайно, вибирайте рослинний) та какао-порошок, щоб ваші смакові рецептори отримали найкраще з обох світів.
7. Білкові батончики морквяного торта
Ми не знаємо, що це таке, із ароматами білкової батончики, натхненними десертами, але ми з цим не божевільні. Особливо, коли він може бути веганським та без глютену. Щоб здійснити магію, змішайте вівсяне борошно, подрібнену моркву, корицю, ванільний білковий порошок та кілька інших смаколиків, а зверху посипте ще кокосовою стружкою.
8. Арахісове масло Ванільний протеїновий батончик
PB та шоколад отримують усі заслуги як харчової пари, але поки що не враховуйте PB та ваніль. Ці батончики Quest-copycat м’які та жувальні та містять лише чотири інгредієнти. Як це зробити для низького технічного обслуговування?
9. Білкові батончики яблучного пирога
Настільки ж американський, як яблучний пиріг & hellip; білкові батончики! Ці батончики, що не випікаються, майже схожі на маленькі тістечка, і вони настільки м’які та жувальні. Напилення кориці зверху проходить довгий шлях як в естетичному, так і в смаковому плані. Білок на десерт, хто-небудь?
