Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ілюстрація Бретані Англія
Днями я відкусив шоколадний біль і заплакав. Не тому, що смак був приголомшливим, а тому, що я нарешті правильно витлумачив одну зі своїх голодових ознак. Очевидно, ви можете отримати всі гнівні частини голодних без жодного бурчання шлунка -хто знав?
Таке усвідомлення, однак, змушує мене замислюватися, чи буду я коли-небудь підготовленим для консультування, як це визначається його багато Інтернет ітерацій . Бюджетування? Щорічні візити до лікаря? Складаю свій одяг? Вечері? Боже мій. Я щойно поділився історією про навчання, коли мені було 29 років, коли моє тіло хоче, щоб я їла! Я не готовий до #adult.
Дійсно. Я ніколи не був готовий.
Я виріс у Гонконзі, середній клас, разом із помічником, який жив і готував їжу для моєї родини. До того, як я пішов до коледжу, мама навчила мене одній базовій навичці - прання білизни, але коли я вийшов з дому, я був вільною птицею.
І я теж їв, як один. Мені стало так погано, що у моїх друзів був не надто секретний графік обертання, щоб переконатися, що я харчуюся принаймні один раз на день. Для мене їжа забирала лише час, який заслуговує на похвалу: написання та монтаж пізньої ночі відео.
r&b пісні про біль
Хоча я врешті-решт, за допомогою Інтернету, навчився виконувати звичайні завдання для дорослих, я вже втратив можливість стати свідком того, наскільки “буденні” завдання складають нормальне доросле життя. Відповідь, виявляється, якщо ви не надто дбаєте про те, щоб бути багатим, це: багато. (Порада. Не чекайте вихідних, щоб виконувати доручення, інакше у вас буде відчуття, ніби ви перебуваєте назавжди.)
Все, що нам потрібно, це невелика перевірка
Два тижні тому мій терапевт попросив мене згадати, коли я востаннє пишався собою. Я не міг згадати. Тож вона запитала мене, як я почуваюся, коли мене хтось підтверджує, і я кажу: «Нічого», бо в дитинстві від мене очікували, що я удосконалю все, включаючи практику. Мені показали, як робити щось один раз, і весь час критикували. Життя стало тим, що я «мав робити».
вікі Кобі Браянта
Я сказав їй, що це було безглуздо, що мені потрібно було перевірити, коли я так довго йшов без цього.
Саме тоді вона сказала: 'У дитинстві перевірка - і підтвердження - це те, як батьки вчать вас, що є відповідною реакцією, а що ні.'
Валідація - це більше, ніж основна потреба людини. Це рівномірна метрика - бути впевненим у собі. Це змінюється на основі досвіду та знайомства.
Звичайно, деякі кажуть, що хочуть “ нагорода за виконання основних обов’язків ”Може бути по-дитячому. І вони мають рацію.
Чи траплялося вам коли-небудь, щоб дитина штовхнула вам в обличчя малюнок чи дивну рисову кульку, яку вони зробили своїми липкими руками? Коли дитина каже 'Подивись!', Ти знаєш, що це обмежений спосіб просити підтвердженнявизнаючи, що ти той, кому вони довіряють або яким захоплюються. І коли я думаю про багатьох з нас, хто виріс без поведінки моделей, то має сенс шукати перевірку для так званого базового догляду!
Ми просто тут, на нульовій позиції, намагаємося бути впевненими у своєму обраному шляху. Так трапляється, що це вже не підтвердження наших батьків. Натомість наші друзі, колеги по роботі, менеджери та навіть незнайомі люди в соціальних мережах - це дорослі люди, якими ми зараз захоплюємось.
Перевірка від них говорить нам, що ми на правильному шляху. Це дає нам мотивацію виконувати завдання з меншим страху. Це полегшує тривогу. Це створює підтримку, щоб з часом ми бездумно, швидко (а іноді і досконало) робили те, що нам потрібно, щоб ми могли витрачати свою енергію в іншому місці, або вчитися більш досконалим речам, або робити веселі дорослі речі.
Довіра - це кінцева мета
Адвокатство не заслуговує того луску, який він отримав з моменту, коли став масовим. Ніхто - культурно, екологічно чи психічно - не дозріває однаково. Ми всі починаємо з різних пунктів привілеїв, доступу та підтримки, які визначають, як ми зростаємо. І цілком очевидно, що, дивлячись на заняття з дорослих, які зараз пропонують деякі університети, що адвайтинг набув більшого значення, ніж виконання завдань, сплата податків чи народження немовлят.
що означає виховання дітей
Білизна, наприклад, не зробив скорочення на уроці для дорослих в UC Berkeley . Але фітнес і харчування зробили. Навчальні класи UNC зосередьтеся на „грамотності”, щоб допомогти людям почуватися впевненіше у своїх політичних дослідженнях та дослідженнях здоров’я. Навіть нещодавно меми читати як нескінченну версію недільних страшних ... з підтекстом бажання уникнути цього виснаження.
Що підводить мене до цього: Дорослий - це турбота про вашу внутрішню дитину. Йдеться про те, що ти робиш, і про відкриття того, що тобі потрібно робити, щоб бути найвпевненішим у собі.
Зосередьтеся на всіх способах розширення ідеї консультування та часу, коли ми можемо підтримувати одне одного, наприклад, коли ваші колеги з’являються на роботі як найбільш автентичні «я», або коли ваші друзі встановлюють межі. Наступного разу, коли ви станете свідком доручення в дії, не соромтеся підтвердити це - або себе, як я, плакавши над болем під шоколадом.
Ми постійно вчимось, незалежно від нашого віку, і тому ми заслуговуємо на гордість за підтримку, особливо якщо намагаємось вперше.
