Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Візьміть експерта
Дуглас Калман, Доктор філософії, науковий співробітник: Ви коли-небудь спостерігали, як хтось їв страву в тайському чи індійському ресторані, і повільно спостерігали, як на лобі утворюються намистинки поту? (Бен Стіллер знає, що це таке.) Для деяких наявність побічного ефекту від їжі, що викликає піт, навіть м’який піт, вказує на спалювання зайвих калорій. Але чи насправді допомагає вживання гострої їжі або використання гострих спеційобмін метаболізму? Давайте вивчимо недавню науку і перевіримо, чи справді тести на піт.
дуже висока дівчина-підліток
Нещодавно вчені з університету Пердю вирішили перевірити, чи додавання червоного перцю (багатого капсаїцином) на рівні, який американці зазвичай вважають прийнятним, вплине на апетит та швидкість метаболізму учасників Вплив гедоністично прийнятних доз червоного перцю на термогенез та апетит . Луді, штат Міссісіпі, Маттес, штат Р. Університет Пердю, Вест-Лафайєт, штат Індіана. Physiology & Behavior 2011 Mar 1; 102 (3-4): 251-8 .. У цьому дослідженні 25 здорових молодих людей пройшли тестування на гострі та непряні страви (для контролю над & ldquo; акламацією & rdquo; гострої їжі, половина Учасники дослідження були любителями гострої їжі, а половина - ні). Коротше кажучи, дослідження визначило, що так, гостра їжа, така як червоний перець, у кількості лише 1 грам може вплинути на швидкість метаболізму і навіть подальше загальне споживання їжі .
Однак це сталося лише у тих, хто був & ldquo; наївним & rdquo; до вживання гострої їжі. Таким чином, подібно до того, що трапляється в житті, здається, ми отримуємо десенсибілізацію до позитивних ефектів, що підсилюють метаболізм, гострого перцю, принаймні, коли його подають у кількості 1 грам.
Результати дослідження не повинні бути кінцем, пов’язані з використанням спецій та гострої їжі як частини контролю талії або способу спалювання калорій, але не може зашкодити включення гострої їжі у свій репертуар раз на час що додатковий поштовх - якщо ви можете взяти тепло!
висота Хенка Баскетта
