Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Мммм ... дитяче харчування. Смачне дорослішання і напрочуд смачно у дорослому віці. Але дієта м’якої їжі - вона ж м’яка або дієта з низьким вмістом клітковини - містить трохи більше речовин, ніж просто змішаний горох та яловичина.
М’яка дієта складається з м’яких продуктів, які легко пережовувати і м’яко впливати на живіт. Лікарі зазвичай рекомендують це короткочасно після операції або певних медичних процедур.
Скажи мені, чому?
Відповідь не 'я так хочу'. Ніхтохочесідати на дієту з м’яким харчуванням, і робити це слід лише за рекомендацією лікаря.
Овен жінка Водолій чоловік сексуально
Ваш шлунково-кишковий тракт може прагнути до м’якої дієти, якщо у вас гастроентерит, дивертикуліт або спалах запальної хвороби кишечника (ВЗК). Це також зручний варіант після операції на порожнині рота, операції на горлі або реконструкції зубів.
Ось деякі інші причини, щоб сісти на дієту з м’якою їжею.
Ви перенесли операцію на товстій кишці
Хірургія товстої кишки поставляється з періодом адаптації після операції. Оскільки, мабуть, не є гарною ідеєю відразу ж носити буррито з примарним перцем, ваш лікар, швидше за все, порадить вам дотримуватися м’якої дієти протягом 2–8 тижнів.
Хіміотерапія
Хіміотерапія може призвести до нудоти, болю в роті та горлі, проблеми з ковтанням та загальної втрати апетиту. Національний інститут раку рекомендує легку для ковтання їжу з м’якою їжею, щоб допомогти при дискомфорті.
Якщо у вас нудота, ви можете спробувати з’їдати п’ять-шість маленьких страв або закусок на день замість трьох великих. Проблеми з травленням повинні вирішуватися після лікування.
Труднощі з ковтанням
Якщо у вас проблеми з ковтанням, Американський коледж гастроентерології рекомендує змінити структуру та типи продуктів, які ви їсте, щоб запобігти задиханню або вдиханню їжі в легені.
Вам потрібна стоматологічна робота
Незалежно від того, чи були у вас видалення зуба, брекети або кореневий канал, Американська стоматологічна асоціація рекомендує рухатися від липкої, жувальної або твердої їжі та зосереджуватися на м'якій їжі, поки рот не заживе.
Їжа, що містить цинк, білки та вітаміни А і С, допоможе в лікуванні.
Вам зробили шунтування
Як і операція на товстій кишці, шлунковий шунтування серйозно порушує травлення. Поширеним побічним ефектом цієї операції є демпінг-синдром, який означає, що їжа надто швидко рухається зі шлунка в тонку кишку. Дотримання жорсткішої дієти з м’якою їжею може допомогти запобігти цьому.
Ваш лікар може порекомендувати спочатку вводити рідини та підходити до продуктів, що перетворюються в пюре. Через кілька тижнів ви перейдете до м’якої їжі, яку можна розгладити виделкою. Приблизно через 8 тижнів після операції ви зможете вводити більш тверду їжу по черзі.
М’яка їжа для заповнення
Прагніть включати продукти м’якої консистенції, але при цьому забезпечують багато поживних речовин.
Майкл Дуглас чистий капітал 2015
Вуглеводи - але роблять їх мало клітковиною
- вологий білий рис
- картопляне пюре
- яєчна локшина
- м’який білий хліб
Білок для цілющих #gainz
- консерви з риби та птиці
- яйця (пашот, омлет або тверде або всмятку)
- тофу
- салат з курки або тунця
- смажена квасоля (це може працювати не для всіх - уточніть у свого документа)
Кальцій для міцних кісток
- сир
- молоко та молочні коктейлі
- йогурт
- тонко нарізаний плавлений сир
Антиоксиданти для відновлення
- пюре з фруктів (яблучний пюре та смузі)
- фруктові та / або овочеві соки
- консервовані овочі та фрукти
- запечені фрукти та овочі
- м’які фрукти без шкірки (банани, груші тощо)
Відчуття пихатості
- підливка
- бульйону
- майонез
- гірчиця
- олія
- масло / оливкова олія
Солодкі ласощі, щоб допомогти лікам знизитися
- продукти на основі желатину, такі як пудинг, мус або заварний крем
- чізкейк
- морозиво, щербет або джелато
- м'які, вологі тістечка (ласкаво просимо)
Не можу торкнутися цього
Тримайтеся подалі від них, поки вам не стане краще. Ці продукти важче пережовувати, мають високий вміст клітковини і важко перетравлюються.
Вуглеводи
- попкорн
- цільнозерновий хліб, багатозернові сухарі
- крупа, що містить горіхи або сухофрукти
- гранола
- бублики
- сушені фрукти
- горіхи та насіння
- чіпси
Білок
- хот-доги (або будь-яке м’ясо з оболонками)
- арахісове масло (як гладке, так і хрустке)
- стейк
- бекон
- в'ялена яловичина
Фрукти та овочі
- струнисті фрукти, такі як манго та ананас
- сирі овочі та фрукти (як цілі яблука та морква)
- кукурудза в качанах
- ягоди
Інші
- газовані напої (газована вода та сільзер)
- гостра їжа
- варення / желе з насінням
- цілі спеції, такі як горошок перцю
Рецепти м’якої їжі
Спочатку будь-яка дієта може відчувати обмеження, але є купа смачних способів приготування м’якої їжі. Ось кілька спробувати:
Підготуйте це справді добре
Ось декілька порад, щоб зробити вашу їжу якомога м’якшою та ніжною для вашого кишечника:
- Подрібніть, перетріть в пюре або наріжте їжу на невеликі шматочки.
- Змішайте продукти, включаючи овочі, фрукти та картоплю.
- Використовуйте соуси, такі як підлива або бульйон, для подальшого зволоження продуктів.
Підсилюйте свої поживні речовини
Під час одужання ви можете не почуватись таким голодним, як зазвичай, але поживні речовини вам потрібні як ніколи.
Включіть збагачені поживними речовинами напої, такі як Ensure або Boost, які створені, щоб заповнити цю прогалину в харчуванні, коли ви їсте недостатньо через втрату апетиту або дієтичні обмеження.
Якщо ви худнете через лікування або втрату апетиту, виберіть їжу з більшим вмістом жиру, яка допоможе збільшити споживання калорій. (Наче вам потрібен привід, щоб з’їсти більше авокадо.) Обов’язково повідомте свого лікаря, якщо ви відчуваєте несподівану втрату ваги.
Нижня лінія
М’яка дієта, як правило, рекомендується короткострокова, щоб дати травній системі перерву після певних медичних процедур. Він складається з м’ясистих продуктів з низьким вмістом клітковини.
Якщо ваш апетит низький, доповнення міцними напоями може бути найкращим способом. Обов’язково дотримуйтесь рекомендацій лікаря та дієтолога для швидкого та легкого загоєння!
