Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
- Олія коноплі багата омега-3 жирними кислотами, які можуть полегшити запалення та сприяти здоровій імунній відповіді.
- Вживання конопляної олії або нанесення на шкіру може бути корисним для заспокоєння симптомів псоріазу, але є мало доказів, що підтверджують його ефективність.
- Масло коноплі зазвичай вважається безпечним, але воно має деякі побічні ефекти, особливо для тих, хто приймає розріджувачі крові.
Свербіж, розтріскування, болючість, почервоніння - тьфу. Коли ваш псоріаз погіршується, ви спробуєте майже все, щоб полегшити дискомфорт і отримати деяке полегшення. То як щодо конопляної олії?
Отримане з насіння рослини конопель, олія конопель багата корисними жирними кислотами, які можуть зіграти певну роль у боротьбі із запаленням, зміцненні імунної системи та зміцненні шкірного бар’єру.
З іншого боку, наука про конопляну олію та псоріаз ще далеко не остаточна. Тим не менше, потенційні переваги плюс низький ризик побічних ефектів можуть змусити спробувати. Ось що ви повинні знати.
Псоріаз і конопляна олія: що говорить дослідження
Олія коноплі не є перевіреним засобом лікування псоріазу. Але він містить властивості, які, на думку досліджень, можуть бути корисними для полегшення симптомів псоріазу.
Олія коноплі багата незамінними жирними кислотами, включаючи омега-3 та омега-6, які можуть зіграти важливу роль у послабленні запалення, пов’язане з псоріазом, та сприяння здоровій імунній відповіді .
Більшість досліджень, присвячених омега-3 і 6, а також псоріазу розглядав добавки з омега-3 з риб’ячого жиру , а не конопляну олію.
Один невелике дослідження однак порівняв пероральне використання олії конопель з оливковою олією при атопічному дерматиті. Через 20 тижнів у людей, які приймали конопляну олію щодня, було менше шкірного свербежу, подразнення та сухості в порівнянні з тими, хто приймав оливкову олію. Атопічний дерматит - це не псоріаз (очевидно), але корисні речовини конопляної олії, що заспокоюють шкіру, можуть перетворитися.
Висновки також показали що нанесення риб’ячого жиру безпосередньо на шкіру може зменшити накип, якщо його використовувати в поєднанні з УФ-терапією. Оскільки конопляна олія містить подібний профіль жирних кислот, вона може принести подібні переваги.
В огляді рослин, що використовуються для лікування шкірних захворювань зазначено, що конопляна олія може зміцнити бар’єр псоріатичної шкіри, допомагаючи їй краще протистояти бактеріальним, вірусним та грибковим інфекціям.
Сучасної науки недостатньо, щоб остаточно сказати, чи конопляна олія буде тримати ваші симптоми псоріазу під контролем. Але результатів у поєднанні зі знанням того, що омега-3 в цілому виявилося корисним для проблем зі шкірою, може бути достатньо, щоб переконати вас у тому, що олію варто спробувати.
вікі девід теннант
Як використовувати конопляну олію для тих надокучливих спалахів
Якщо ви хочете спробувати конопляну олію, щоб заспокоїти свій псоріаз, у вас є два варіанти: проковтнути його або розбити прямо на шкіру. Один із варіантів остаточно не кращий за інший, тому обраний вами маршрут може залежати від того, де ваші симптоми проявляються.
Вниз у люк: Проковтування
Олія коноплі безпечна для споживання, або сама по собі, або додана в їжу. А якщо приймати його регулярно, це може зіграти важливу роль у тому, щоб допомогти тримати ваші симптоми в контролі.
Оскільки пероральний шлях конопляної олії для лікування псоріазу має системний ефект, прийом всередину може бути хорошим варіантом, якщо ви маєте справу з накипом та почервонінням на великих ділянках шкіри.
Щодо того, скільки брати? Хоча офіційних рекомендацій щодо дозування немає це раніше згадане дослідження, яке порівнювало конопляну олію з оливковою олією для лікування атопічного дерматиту встановлено, що суб’єкти спостерігали поліпшення після прийому 2 столових ложок олії конопель щодня протягом 20 тижнів.
Пити олію по ложці - це, безумовно, один із варіантів - тому, якщо ви можете терпіти це, прийміть. Але ви також можете додавати олію в смузі, використовувати його в заправці для салатів або поливати його такими речами, як миски для зерна, смажена овоч або приготовані білки.
Чи варто готувати з цим? Можливо, ні. Температура копчення олії коноплі становить 165,5 ° C, що є занадто низьким рівнем смаження, смаження або випікання.
Коли нафта досягає точки диму, деякі її поживні сполуки можуть почати руйнуватися і виробляти шкідливі вільні радикали. Тож ви отримаєте найбільші переваги, використовуючи конопляну олію без будь-якого тепла.
питання знайомства з кимось на відстані
Подайте щедро: Актуально
Ви також можете нанести конопляну олію безпосередньо на шкіру, як лосьйон. Це може бути хорошим варіантом, якщо ви маєте справу з меншим спалахом лише на одній частині тіла, наприклад, на шкірі голови.
Дослідження не довели, що нанесення конопляної олії на шкіру голови або інші частини шкіри однозначно очистить ваш псоріаз. Але є певні підстави вважати, що це може бути корисним.
Регулярне зволоження в цілому є ключовою частиною лікування псоріазу, і олії забезпечують більше зволоження, ніж лосьйони або креми. Оскільки олії, багаті омега-3, здаються особливо хорошими в боротьбі із запаленням, використання конопляної олії як зволожуючого крему може бути корисним.
Щоб нанести конопляну олію на шкіру, використовуйте її так само, як і будь-який інший зволожуючий крем: масажуйте шкіру кілька разів протягом дня, в тому числі після того, як ви приймаєте душ або ванну.
Якщо на шкірі голови з’явився упертий наліт, ви можете використати конопляну олію, щоб безпечно і акуратно видалити частину його. Намочіть шкіру голови теплою (не гарячою) водою, нанесіть олію, а потім розчешіть шкіру голови легкими круговими рухами, щоб розбити наліт.
Нафтопродукти коноплі спробувати
Які найкращі олії конопель використовувати для лікування псоріазу? Ось кілька варіантів, які варто спробувати:
- Body Body Конопляний протектор для рук : Виготовлений на основі конопляної олії, цей міцний крем для рук є хорошим вибором, коли ви хочете отримати зволожуючі переваги конопель без відчуття олії.
- Конопляний лосьйон для тіла Burt’s Bees : Ось ще один лосьйон з олії конопель, який створений для сухої шкіри. Але оскільки він все ще відносно легкий, ви можете застосовувати його всередину як більш підтримуючий зволожувач.
- Органічна конопляна олія Nutiva з холодного віджиму : Ця сира олія поставляється у пляшці 16 унцій, тому вона є гарним варіантом для зберігання на кухні.
- Софтгели з олії насіння конопляного насіння Манітоби : Краще брати конопляну олію прямо вгору, але не хочете пити її з ложки? Ці гелеві капсули для вас.
Чи має конопляна олія побічні ефекти та ризики?
Олія коноплі вважається відносно безпечною як для споживання, так і для нанесення на шкіру. Але це може мати протизгущувальний ефект, тому, якщо ви приймаєте розріджувач крові або маєте проблеми зі згортанням крові, перед використанням конопляної олії вам слід отримати зелене світло від лікаря.
Ще одне, про що слід пам’ятати: вживання або вживання великої кількості конопляної олії може зіпсувати ваш шлунок і збільшити ризик спазмів, здуття живота, нудоти або діареї.
Взагалі жири перетравлюються, і тригліцеридні жири з довгими ланцюгами як конопляна олія, особливо потужні при спрацьовуванні нудоти.
Щодо того, чи конопляна олія зробить вас кайфом? Не хвилюйся. Незважаючи на те, що конопля отримана з рослини марихуани, вона не містить психоактивної сполуки THC.
Нарешті, не використовуйте конопляну олію для своєї дитини, якщо ви не отримаєте відповідного дозволу від педіатра. Хоча олія безпечна в малих дозах, є є повідомлення про справу дитини, яка отруїлася від довгого прийому олії конопель.
