Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
& ldquo; Думаю, я & rsquo; захворіла & hellip; & rdquo; Можливо, це найстрашніші п’ять слів в англійській мові взимку. Навіть якщо ви & rsquo; отримали своє щеплення від грипу , ви все ще не застраховані від одного до двох хороших нападів снігу (нежить + кашель) та всіх інших неприємних симптомів застуди, які, як правило, зависають у цю пору року.
Якщо ваш звичайний план захисту полягає в тому, щоб сховатися у своєму теплому ліжку і дістати пляшку ліків від кашлю до KTFO, ви можете захотіти застосувати новий підхід цього року - насправді, старий підхід.
Уявіть на хвилину, що бабуся і дідусь піклуються про вас: як би вони лікували ваші симптоми? Грами, мабуть, зробили б вам курячий суп, а Грампс - це все про віскі, так? І не забувайте Vapo Rub.
Ще в той час наливання чашки віскі було стандартною процедурою. Але чи мають ці старомодні засоби сьогодні якісь переваги? Ось і правда.
Чи варто повертати назад гарячого Тодді?
Ви б не постукали, відбивши кілька в ім'я здоров'я, так? У 19-20 століттях лікарі регулярно призначають коньяк та віскі для лікувальних цілей, включаючи зниження температури, лікування пневмонії та як заспокійливий засіб для усунення болю, дискомфорту та допомоги пацієнтам у сні.
Зрештою ці рецепти вийшли з моди, оскільки сучасна медицина формувалася. Але ви, можливо, все-таки чули про те, як ваш дідусь робив кілька ковтків, коли він почувався під погодою.
Гарячий тодді, який готується з гарячою водою, віскі, медом та лимонним соком, є різновидом лікувального чаю. І більшість з цих інгредієнтів насправді змусять вас почуватись краще, каже Ліза Доггетт, доктор медичних наук, сімейний лікар, сертифікований комісією в Остіні, штат Техас. & ldquo; Теплі рідини можуть заспокоїти горло, & rdquo; вона каже. & ldquo; І там насправді деякі докази підтримка вживання меду для зменшення кашлю та поліпшення сну у дітей старше 12 місяців. Це може бути корисно і для дорослих. & Rdquo;
як передати комусь любов
Доггетт каже, що її особистим засобом лікування симптомів застуди є гарячий трав’яний чай з лимоном і медом. Що стосується віскі, вона б не залишила його. & ldquo; Алкоголь може взаємодіяти з будь-якими ліками, що приймаються для лікування симптомів застуди або іншого стану здоров’я, & rdquo; вона каже.
Якщо ви не займаєтесь іншими лікарськими засобами, Джон Ченг, доктор медичних наук, лікар сімейної медицини в окрузі Оріндж, штат Каліфорнія, каже, що гарячий малюк може бути тим, що вам потрібно, щоб розслабитися, коли ви хворієте. & ldquo; Тепло розширить носові ходи, що дозволяє слизу текти краще, алкоголь у напої змушує вас почуватися розслабленим, і він має снодійні (що викликають сон) переваги, необхідні, коли ви хворі. & rdquo;
Але PSA: Переконайтеся, що ви п'єте лише в помірних кількостях і приймаєте свого малюка великою кількістю води, тому щоалкоголь може зневоднювати, всі.
А як щодо супу з курячої локшини?
Незалежно від того, чи годували вас такою локшиною чи кульками мацо, ваш Буббі був так правий щодо цього. Здається, лікарі погоджуються, що курячий суп може творити чудеса від симптомів застуди та кашлю. Тож вперед і вниз по ложці.
Хоча дослідження, які стверджують, що ЦНС насправді може вилікувати вас, обмежені, існує безліч причин вважати, що інгредієнти супу, його тепла природа та запах самі по собі можуть допомогти вам почуватись краще.
& ldquo; Курячий суп обов’язковий при захворюванні на грип, & rdquo; каже Едмунд Нам, доктор медицини, спеціаліст з вух, носа та горла в Нью-Йорку. & ldquo; Він зволожує тіло, заспокоює горло та чудовий смак. & rdquo;
З обмежених досліджень, проведених щодо курячого супу, дослідників виявили, що він має протизапальні властивості для верхніх дихальних шляхів, а також допомагає відкрити задуху носові ходи . Це може навіть пригнічують прозапальні стани пов’язані з ранніми стадіями вірусної інфекції та допомагають запобігти страшній застуді.
Залишається лише одне питання: чи доставляє Uber Eats курячу локшину?
куш синха шлюб
& hellip; і чи варто пахнути як Vicks VapoRub?
Ваша мама, мабуть, добре потерла & olquas; Вики на грудях або ногах, коли ви були маленькими, і кашляли. І якщо ви думали, що це не робить багато іншого, крім того, що смердить у кімнаті - ви не були поодинці.
Протягом багатьох років лікарі не мали жодних доказів того, що камфора (придушувач кашлю, який є одним з основних інгредієнтів Vicks) та ментол (таким чином, запах) що-небудь робили. Тоді a 2010 дослідження вийшов і змінив погляди кожного. Порівняно з вазеліном і не роблячи нічого проти кашлю у дітей, Вікс перевершив усіх. Дослідники виявили, що він допомагає при застуді та застуді, а також якість сну.
& ldquo; Багато симптомів застуди та грипу пов'язані із застійними явищами та кашлем, симптомами, які можуть особливо турбувати вночі та заважати сну, & rdquo; говорить Амеш Адаля, доктор медичних наук, сертифікований лікар-інфекціоніст у Пітсбурзі. & ldquo; Є деякі дані, які показують, що застосування Vicks VapoRub (або еквівалентної мазі, що містить ментол, камфору та евкаліптову олію) може зменшити нічний кашель і дозволити хворій людині краще спати всю ніч. & rdquo;
Просто дотримуйтесь тертя на грудях, потилиці та ногах. Поклавши його біля очей або носа, ви можете вдихнути токсини, які можуть бути небезпечними.
Суть
Хоча старомодні засоби не вилікують вас, вони, ймовірно, також не зашкодять. & ldquo; На жаль, ми не маємо належних клінічних доказів, що підтверджують більшість старомодних методів лікування застуди та кашлю, & rdquo; - каже Доггетт. & ldquo; З іншого боку, ми не маємо вагомих доказів наявності більшості ліків від кашлю та застуди, що продаються без рецепта, і на полицях аптек скрізь. Тож, якщо хтось має засіб від кашлю та застуди, який був перевіреним і правдивим, зазвичай його можна використовувати. & Rdquo;
Тільки обов’язково зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми погіршуються або не покращуються через 10 днів - це може бути ознакою більш серйозного стану.
