Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ви коли-небудь глибоко вдихали свіжий, чистий аромат і відчували, як підживлюєтесь? Або запалили свічку ввечері, щоб допомогти розслабитися і відпочити від денного стресу? Це не випадково - завдяки інтимним стосункам нюхової системи з мозком певні аромати можуть насправді впливати на наш настрій.
Ніс знає - чому це важливо
Фото Маріси Енджелл
Хоча нюхання певного запаху може викликати певні настрої, воно навряд чи є автоматичним. Запахи викликають настрої тому що асоціативне навчання - те, як наш мозок пов’язує речі завдяки минулому досвіду. Перш ніж розум зможе пов’язати запах із певним настроєм, йому спочатку потрібно пов’язати цей запах із подією чи переживанням. нюхові цибулини , частина мозку, відповідальна за отримання інформації про запахи, пов’язана з ділянками мозку, які мати справу з емоціями та асоціативне навчання . Це пояснює, чому запах алкогольного напою може нагадувати комусь про неприємний візит лікаря, або запах свіжоспеченого печива викликає образ бабусі.
В одному дослідженні Суб'єкти, у яких спогади викликані запахом, а не словами, згадували спогади ще з часів і були більш емоційно стимульовані спогадами Нюх та емоції: випадок автобіографічної пам’яті . Вілланд, Дж., Ларссон, Маркус пам'ять і пізнання. 2007 жовтня; 35 (7): 1659-63. . Але не всі аромати створені рівними : інше дослідження припускає, що щастя, огида та тривога викликають найсильніші нюхові реакції, тоді як смуток та гнів найслабше пов’язані із запахами Основні емоції, викликані запахами та картинками . Крой, Я, Огун, С, Йорашки, П. Емоція. 2011 липень 25 ..
Отримайте натяк на це - відповідь / дебати
Мозок може реагувати на певні запахи, але також здається, що на самі настрої можуть впливати запахи. В одному дослідженні люди, які зазнали природних запахів рослин, були спокійнішими, пильнішими та в кращому настрої, ніж у тих, хто не мав запаху. Вплив природних запахів на афективні стани у людини . Вебер, СТ, Хойбергер, Е. Хімічні почуття. 2008 червня; 33 (5): 441-7. Epub 2008 18 березня .. Дослідження показують, що запахи, такі як апельсин, лаванда, кава або солодка, можуть надати нюхачам більшу увагу, якщо вони представлені інформацією Запахи посилюють зорову увагу до конгруентних об'єктів . Seo, HS, Roidl, E, Muller, F, et al. Апетит. 2010 червня; 54 (3): 544-9. Epub 2010, 20 лютого. Клініка запаху та смаку, кафедра оториноларингології, медичний факультет Університету Дрездена, Дрезден, Німеччина .. Запах засобів для чищення може навіть зробити людей щедрішими, а люди в чисто пахнуть середовищі можуть бути більш імовірними займатися благодійною поведінкою .
Очікування щодо запаху також можуть впливати на зміни настрою, які вносять запахи, але вирок полягає в: вибратися з поганого фанку, спробуйте щось цитрусове для підкріплення енергії та освіження похмурого духу Тривалість подразнення змінює сприйняття запаху: свідчення потенційних досліджень, пов’язаних з нюховими подіями . Bulsing, PJ, Smeets, MA, Gemeinhardt, C, et al. Утрехтський університет, кафедра клінічної та медичної психології, Утрехт, Нідерланди. Журнал нейрофізіології. 2010 листопад; 104 (5): 2749-56. Epub 2010 15 вересня .. Внизу на звалищах? Квіткові запахи мають тенденцію сприяти щастю, тоді як лаванда приносить більш розслаблюючу атмосферу Нюховий вплив на настрій та вегетативну, ендокринну та імунну функції . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, et al. Департамент психіатрії, Університет штату Огайо, Коламбус, штат Огайо. Психонейроендокринологія. 2008 квітня; 33 (3) 328-39 .. Або спробуйте понюхати лимон або жасмин , який може допомогти стимулювати роботу мозку Нюховий вплив на настрій та вегетативну, ендокринну та імунну функції . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, et al. Психонейроендокринологія. 2008 квітня; 33 (3) 328-39. Департамент психіатрії, Університет штату Огайо, Коламбус, штат Огайо.
Рівень визначеності
Міс Клео не може дати точного статку, але навіть вона знає, що запах чогось доброго принесе кращі дні.
