Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію.Ось наш процес.
Ваш друг, колега по роботі, та жінка на фермерському ринку - всі вони клянуться, що масло чайного дерева допомогло їм впоратися з екземою. Але чи варто спробувати?
Ефірна олія містить властивості, які здаються корисними при свербінні, подразненій шкірі. Однак, не дивлячись на свою популярність як героя догляду за шкірою, насправді не проводиться маса досліджень олії чайного дерева від екземи. Насправді це може насправді погіршити ваші симптоми.
перестань бути чіпким
Оскільки знання - це сила, ось погляньмо, як олія чайного дерева ефірна оліяможебудьте корисні, можливі ризики для людей, що страждають екземою, і як безпечно застосовувати їх, якщо ви думаєте, що хочете спробувати.
Дай мені чай (дерево)
Перш ніж іти далі, давайте швидко розглянемо, що насправді є масло чайного дерева. Ефірна олія, яку іноді ще називають олією мелалеуки від латинської назви, походить від листя австралійського чайного дерева.
Як і інші ефірні олії, олія чайного дерева є висококонцентрованою. Це означає, що, хоча його корисні властивості надзвичайно потужні, він також може дратувати шкіру, як і будь-який інший інгредієнт.
Олія чайного дерева часто використовується для лікування шкірних проблем, таких як вугрі, бактеріальні або грибкові інфекції та укуси помилок. Є також деякі дослідження, які припускають, що це може бути корисним для цілого ряду дратівливих симптомів екземи - що може додати до більш спокійної та комфортної шкіри.
Загалом олія чайного дерева має такі властивості, які можуть принести користь тим, хто страждає від екземи:
- Протизапальні ліки: для полегшення почервоніння, набряків та роздратування.
- Протимікробні та протигрибкові засоби: щоб допомогти запобігти інфекціям і полегшити свербіж.
- Антисептик: заспокоїти.
- Антиоксидант: щоб захистити шкіру від пошкодження вільними радикалами.
Важливо пам’ятати про одну важливу річ? Хоча олія чайного дерева, схоже, може похвалитися багатьма властивостями, які можуть бути корисними для роздратованої або запаленої шкіри, не багато досліджень вивчали олію як спеціальне лікування екземи.
Одне дослідження виявив, що олія чайного дерева була ефективнішою, ніж звичайні методи лікування екземи, такі як оксид цинку та креми бутират клобетазону.
Хоча це початок, все ще багато експертів не знають про олію чайного дерева та про те, як це може вплинути на стан вашої шкіри, говорить Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я. А для деяких людей нафта може насправдіпричинаподразнення шкіри та висипання.
Застосування олії чайного дерева 101
Якщо ви хочете спробувати олію чайного дерева, варто переконатися, що ви використовуєте олію безпечно. Ось наші поради, як знайти якісне масло і використовувати його максимально ефективно.
Знайдіть якісне масло
Олія чайного дерева та інші ефірні олії не регулюються FDA, тому важливо виконати домашнє завдання, щоб переконатись, що ви купуєте продукт, який є безпечним та чистим.
Шукайте масло, яке перевірено стороннім сертифікатором та продається постачальником, який розкриває, звідки вони беруть джерело. Також переконайтеся, що термін його дії не минув. Знайшовши хороший варіант, перед покупкою отримайте зелене світло від свого медичного працівника.
Розбавте його маслом-носієм
Ефірні олії, такі як чайне дерево, дуже концентровані, тому розбавляти речовини в нейтральній олії-носії (замість того, щоб наносити їх прямо на шкіру) потрібно!
Кокосове, жожоба та соняшникова олії є хорошими варіантами переноски для людей з екземою, оскільки вони мають корисні сполуки, які можуть допомогти зволожити та захистити суху, запалену шкіру. Вони також протримаються більше року на вашій полиці.
Щодо того, скільки подавати? Фахівці не знають ідеальних доз дози для олії чайного дерева, тому має сенс починати з сильно розбавленої кількості. (Якщо це, здається, спрацьовує, але ви хочете отримати більше смаку, ви завжди можете додати трохи більше в масло-носій наступного разу.)
Для 2,5-процентного розведення спробуйте змішати 15 крапель ефірного масла чайного дерева з 6 чайними ложками олії-носія.
Зробіть тест на виправлення (серйозно)
Перш ніж розпорошити масло чайного дерева по всьому тілу, протестуйте його на невеликому непомітному місці. Таким чином, якщо у вас погана реакція, вам не доведеться мати справу з масовим спалахомскрізь.
Отже, перед усім іншим зробіть a патч-тест втиранням 1–2розбавленийпадає на вашу внутрішню руку або внутрішній лікоть. Відсутність реакції через 48 годин? Вам слід добре поїхати, хоча це все ще не гарантія.
Якщо воно червоне або роздратоване, це ознака того, що ви і масло чайного дерева, ймовірно, не змішуєтесь. Ретельно вимийте область і більше не використовуйте речі на шкірі.
Застосовуйте його безпечно
Шкіра витримала тест на пластир просто чудово? Тепер ви можете спробувати розбавлене масло чайного дерева на більших ділянках свого тіла.
Оскільки ви змішуєте його з зволожуючим маслом-носієм, почніть із застосування олії чайного дерева один раз на день одразу після купання. Ви можете експериментувати із його застосуванням частіше, якщо це, здається, заспокоює вашу шкіру.
Instagram Марлани Шітц
Добре застосовувати розбавлене масло чайного дерева на більшій частині тіла. Але ти потрапиш у світ болю, якщо він потрапить тобі в очі, тож не клади його десь поблизу них. Тримайте його подалі від рота (і, звичайно, не пийте і не кладітьврот), оскільки олія може бути токсичною при попаданні всередину.
І зберігайте ці пляшки в місцях, недоступних для дітей та домашніх тварин. Випадковий прийом всередину може бути настільки ж шкідливим для ваших немовлят!
Інші олії, сприятливі для екземи
Чи існують інші ефірні олії, які варто спробувати, якщо олія чайного дерева не пропонує полегшення, яке ви шукаєте?
Слід визнати, що дослідження екземи та ефірних масел загалом досить обмежені. Але кілька досліджень показали, що кілька інших масел можуть бути корисними.
Ефірна олія:
- М’ята перцева. Один невелике дослідження виявив, що м'ята перцева МО знімає свербіж у поєднанні з вазеліном, але у суб’єктів насправді не було екземи.
- Брати. Хоча досліджень недостатньо, багато практикуючих аюрведи використовують брати завдяки своїм заспокійливим властивостям навіть на найчутливішій шкірі.
Олії-носії:
- Олія борщівника. Він містить омега-6 жирні кислоти, які можуть сприяти здоровій структурі шкіри, і деякі висновки продемонстрували невелику користь для людей з екземою.
- Олія календули. Експерти спеціально не розглядали це на екзему, але дослідження показують що олія календули, здається, має протизапальні властивості, які можуть полегшити біль і набряк. Це навіть було доведено корисним у лікування гострого дерматиту у пацієнтів, які проходять опромінення.
