Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Тренери життя - одержимі шаленими великими постановниками цілей. Коучинг - це, в основному, початок з урахуванням кінця (цілі) та створення плану дій, щоб дістатися туди, де б & ldquo; там & rdquo; є. Я особисто скидаю свої цілі кожні 6 місяців. Вони прикріплені до моєї дошки зору як щоденне нагадування про те, над чим я працюю.
він моя споріднена душа?
Але однієї мети недостатньо для успіху. Вам також потрібна система, щоб доїхати туди. Оскільки системи працюють - вони забезпечують чіткість і тримають вас на шляху.
В Як зазнати невдачі майже у всьому і все одно перемогти , автор бестселерів Скотт Адамс пояснює: & ldquo; Мета - це конкретна мета, яку ви або досягнете, або не виконуєте колись у майбутньому. Система - це те, чим ви регулярно займаєтесь, що в довгостроковій перспективі забезпечує ваші шанси на щастя. Якщо ви щось робите щодня, це - система. Якщо ви & rsquo; чекаєте колись її досягти в майбутньому, це & rsquo; мета. & Rdquo;
Чому диференціація? Тому що системи роблять вірогідним виграш. Важлива саме система, а не рідкісні моменти, коли ви ставили галочку. Система містить набір кроків, які допоможуть вам досягти своєї мети, а не просто мріяти і говорити про неї.
Наприклад, скажімо, ваша мета - знайти роботу. Ваша система може виглядати так:
- Щодня досліджуйте веб-сайти про кар’єру.
- Щотижня випивайте каву з новими людьми.
- Виділіть годину на ранок, щоб зробити свіжу пропаганду.
- Послідовно поліруйте свій профіль LinkedIn і резюме.
Система робить вашу мету реальною. Це бетон. Це змушує вас рухатися. Коли ви введете свою систему в дію, ви з великою ймовірністю досягнете своєї мети, оскільки у вас є карта, щоб туди дістатися.
Система - це все, про що вам слід потурбуватися, щоб піднятися на будь-яку гору, на яку ви піднімаєтесь.
Ось приклад однієї з моїх систем в дії: коли я почав свою побічну суєту, моєю метою було отримати п’ять тренерських клієнтів. Одним із способів залучити нових клієнтів було розпочати ведення блогу про життєві поради, сподіваючись, що потрібні люди знайдуть мене. Для цього я вирішив щотижня публікувати одну свіжу допис у блозі на тему, яку я відчував як важливу.
Моя система для цього полягала в тому, щоб писати кожну. неодружений. вранці. Навіть коли мені не хотілося. Тільки на 15 хвилин, якщо це - весь час, який я мав. Деякі з моїх творів нічого не роблять - це спонукає і зовсім не приваблює читачів! Але я завжди пишу щодня. Це & rsquo; це не & ldquo; я буду робити це, коли мені захочеться. & Rdquo; Це & rsquo; s & ldquo; я це зроблю сьогодні. & Rdquo; Тому що це моя система. Ранковий час - це час написання. (Зараз зараз ранок, і тому я пишу цю колонку.)
Слідуючи моїй системі, врешті-решт я отримав участь у публікаціях, про які мріяв, і врешті-решт навіть вилився в свою першу книгу. Я забив свій гол, а потім деякі через цей процес, тому що, на відміну від голів, системи ніколи не закінчуються (вони також забирають здогадки).
Яку мету ви ставите зараз, яку ви могли б замінити системою?
- Чи не могли б ви замінити пошуки стосунків двома новими побаченнями на тиждень?
- Чи не могли б ви замінити мету схуднення на 5 кілограмів виключенням соди зі свого раціону?
- Чи не могли б ви замінити свою цільову виручку для вашого бізнесу витрачаючи 20 хвилин на день на маркетинг?
- Чи не могли б ви замінити своє бажання глибшої духовної практики 15-хвилинною ранковою медитацією?
- Чи не могли б ви замінити мету витратити більше часу з подружжям на всі екрани під час обіду?
- Чи могли б ви задовольнити своє бажання балансу між робочим життям та масажем щомісяця і не перевіряти електронну пошту після 7 або 8 вечора?
Системи зменшують втому від прийняття рішень; вони забезпечують вас внутрішньою системою керівництва та оснащують вас силою звички. Яку систему ви можете запустити цього тижня?
Сьюзі Мур - великодушниця тренер життя оглядач і тренер впевненості в Нью-Йорку. Підпишіться на безкоштовні щотижневі оздоровчі поради щодо неї веб-сайт і перевіряйте кожен вівторок у Greatist, щоб побачити її останню рубрику 'Без жалю'!
