Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
У переважної більшості з нас немає зубів, які виблискують, як Ванна Уайт. Частково це наш спосіб життя та гігієна, але багато з них також зводиться до генетики.
'У багатьох людей від природи будуть білі зуби, незалежно від того, що вони проковтнуть', - говорить д-р Арагона Джузеппе, лікар загальної практики та медичний радник у лікаря за рецептом.
Зуби отримують білизну завдяки емалі, зовнішньому шару зуба. Якщо ваша емаль від природи тонка, глибша структура зуба, яка називається дентином, почне проступати, роблячи ваші зуби темнішими.
Цей внутрішній шар дентину також може бути забарвленим або знебарвленим. Цей тип знебарвлення експерти називають «власними плямами». Потім відбувається знебарвлення, яке виникає від зовнішніх факторів, які називаються 'зовнішніми плямами'.
'Плями, зміна кольору та пожовтіння спричинені пігментованою їжею, напоями та речовинами', - говорить Джузеппе. 'Не догляд за зубами та здоров'я порожнини рота також сприятиме пожовтінню'.
Окрім дотримання гарної гігієни зубів, ви можете вжити заходів, від саморобних робіт до офісних приміщень, щоб повернути блиск у зуби. Хоча ми хочемо це чітко пояснити, у відбілюванні зубів немає чарівної кулі, а результати від людини до людини різняться.
Рішення 'зроби сам', що не порушує банку
На жаль, не існує переконливих методів самостійного відбілювання зубів, які б підходили кожному. Однак є кілька методів, які, як було показано, зменшують наліт і бактерії, що підтримує загальну гігієну зубів і може мати відбілюючий ефект.
Майте на увазі, ці підходи, ймовірно, потрібно робити щодня протягом багатьох тижнів, щоб побачити результати.
Меркурій в поєднанні з Хіроном
Витягування масла
Аюрведична практика Росії витягування масла включає в себе мастило навколо рота так само, як звичайну рідину для полоскання рота. В якості методу відбілювання ідея полягає в тому, що масло витягує бактерії, які можуть перетворитися на наліт, що призводить до пожовтіння зубів.
Одне дослідження виявили, що 1-2 тижні витягування масла кунжутною олією спостерігало зменшення нальоту та бактерій і інший знайшов подібні результати після витягування з кокосовою олією.
Ми рекомендуємо використовувати кокосове масло, оскільки смак буде більш терпимим.
Як масло тягнути
- Покладіть в рот приблизно столову ложку кокосової олії.
- Помахуйте і крутіть масло навколо рота та над зубами, в ідеалі, протягом 15-20 хвилин (якщо це звучить як неможливо тривалий час, спробуйте переглянути перегляд шоу або знайти щось для очищення, поки ви тягнете).
- Виплюньте масло, а потім почистіть зуби.
Харчова сода
Так, ви можете почистити щітку прямою содою. Хоча, згідно з дослідженнями , найкраще працює як відбілювач, якщо додати його в зубну пасту.
'Як відомо, харчова сода має природні відбілюючі властивості, саме тому вона є популярним інгредієнтом у багатьох зубних пастах', - пояснює провідний стоматолог з SmileDirectClub’s , Д-р Джеффрі Суліцер, доктор медичних наук. «Це створює лужне середовище у роті, що допомагає запобігти росту бактерій. Цей засіб не відбілить ваші зуби за одну ніч, але з часом ви можете помітити різницю у зовнішньому вигляді зубів ».
Як використовувати харчову соду
- Змішайте 1 чайну ложку харчової соди з краплею-двома води (до утворення густої пасти).
- Чистіть як зазвичай.
яблучний оцет
Основний інгредієнт яблучного оцту, оцтова кислота, вбиває бактерії, які можуть спричинити зміну кольору.
Ганс Ціммер діти
'Однак кислота в оцті може розмити емаль на ваших зубах', - говорить Суліцер. “Тому я б з цим діяв обережно. Якщо ви бажаєте скористатися цим методом, я б рекомендував не робити цього щодня, а обов’язково прополіскувати рот водою після цього ».
Як використовувати яблучний оцет
- З’єднайте 1 столову ложку води і 1 столову ложку яблучного оцту.
- Помаркуйте протягом 1 хвилини, як би це було для полоскання рота.
Найбільш економічні засоби для відбілювання зубів, що продаються без рецепта (OTC)
Якщо вам подобається економити гроші, а не одягати штани, можливо, ви захочете зробити один із цих домашніх методів. Просто прочитайте етикетку та поставте галочку в інструкції.
'Безрецептурні процедури - це чудовий спосіб досягти білішої посмішки', - говорить Суліцер. 'Ви все ще можете досягти подібних результатів [для лікування в офісі] в комфорті власного будинку'.
Відбілююча зубна паста
Найпростіший та економічно найефективніший позабіржовий продукт, а також найпростіший додати до своєї звичайної роботи: відбілююча зубна паста. Ці зубні пасти використовують харчову соду, перекис водню або інші абразивні речовини, такі як діоксид кремнію, для видалення поверхневих плям. Зверніть увагу, що для отримання результатів може знадобитися кілька тижнів.
Смужки
Одним з найпопулярніших варіантів є смужки для відбілювання зубів, які ви можете придбати в аптеках і зазвичай коштують від 50 до 100 доларів. Як і у випадку з зубними пастами, активним інгредієнтом цих типів наборів, як правило, є перекис водню.
Як ми вже згадували вище, Джузеппе застерігає, важливо не перевищувати рекомендоване використання на етикетці, оскільки це може призвести до чутливості зубів, проблем із зубами та зношування емалі.
Найефективніші процедури відбілювання в офісі
Хоча це, безумовно, дорожче, проте відбілювання зубів в офісі забезпечує найбезпечніші та найшвидші результати.
На думку Суліцера, лікування в офісі є більш ефективним, оскільки в них використовується більш високий рівень перекису.
Збільшення та посилення методів відбілювання
Збільшення відбілювання можна здійснити за 30 хвилин за допомогою лазера та 25-відсоткового гелю перекису водню. Метод Opalescence Boost також використовує сильний відбілюючий гель на основі пероксиду водню, але на його виконання потрібно приблизно від 1 до 2 годин.
Ці методи відбілювання зубів можуть тривати від 1 до 2 років, залежно від ваших зубів.
Обидві процедури коштують близько 500 доларів, залежно від вашого стоматолога та страховки.
Відбілювання лотків
Під час відбілювання лотка стоматолог формує піддон, схожий на ротову порожнину, пояснює Джузеппе.
Потім ви берете лоток додому і за допомогою шприца наповнюєте його відбілювальною пастою на основі перекису, яку наносите на зуби вночі на 1 - кілька годин.
Ви робите це щодня протягом 2 - 4 тижнів. 'Потім ви перевіряєтесь в кінці, щоб переконатися, що лотки працюють', - говорить Джузеппе. Попросіть свого стоматолога отримати конкретні вказівки, якщо ви вирішите відбілити цей спосіб.
Вартість залежить від клініки та кількості придбаного відбілювання. Більшість з них коштують від 400 до 700 доларів.
Набори для дому
Нарешті, є набори для дому, надані вам стоматологом. Це готові набори лотків, які часто містять більш концентрований рівень відбілювача, ніж набори безвідбірного відбілювання.
Очікуйте побачити результати через 1 - 2 тижні і витратьте близько 150 - 200 доларів.
співак лайонел річі
Поспілкуйтеся зі стоматологом
Ефективність методу відбілювання зубів зрештою зводиться до того, яке саме забарвлення у вас є (extrinsic v intrinsic). І найкращий спосіб відповісти на це питання - отримати оцінку у професіонала.
Пам’ятайте, жоден метод відбілювання зубів не є точною річчю. Але з яскравої сторони, наскільки білими є ваші зуби, набагато менш помітно, ніж ви можете подумати.
