Чи пора розлучатися з метформіном?

Якщо у вас діабет, переддіабет або синдром полікістозу яєчників (СПКЯ), швидше за все, ви чули про метформін.

Це найпоширеніший у світі препарат для лікування діабету, який виписують понад 120 мільйонам людей. Він поставляється у формі таблеток або прозорої рідини.

Незважаючи на свою популярність, він має деякі ризики, і багато людей шукають інші способи управління своїм станом. Якщо у вас діабет 2 типу, можливо, вам вдасться припинити прийом метформіну, якщо ви зобов’язані довгостроково змінювати спосіб життя.

Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж розлучатися з метформіном.

Зустріньте метформін (знову)

Лікарі часто призначають метформін людям з діабетом 2 типу, оскільки він ефективно знижує рівень цукру в крові (він же глюкоза в крові).

підводка для ватерлінії

Це робиться за допомогою:

• зменшення викиду цукру в крові печінкою
• затримуючи засвоєння шлунком цукру з їжею
• роблячи клітини вашого тіла більш сприйнятливими та чутливими до інсуліну

Метформін також допомагає при інших аспектах діабету 2 типу, включаючи:

• стримування апетиту, що може призвести до помірної втрати ваги
• підвищення холестерину ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ) ('хороший')
• зниження рівня холестерину ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) (“поганий”)
• зниження ліпідів, що призводить до зниження рівня тригліцеридів у крові (високий рівень тригліцеридів може призвести до серцевих захворювань)

Що не любити?

Побічні ефекти метформіну часто пов’язані з травленням.

Вони включають:

• втрата апетиту
• помірне зниження ваги
• газ
• металевий присмак у роті
• печія
• спазми в шлунку
• блювота
• діарея
• дефіцит вітаміну В-12

Про 30 відсотків у людей, які тривалий час приймають метформін, розвивається дефіцит вітаміну В-12. Ваш лікар може перевіряти рівень В-12 щороку або близько того, поки Ви приймаєте метформін.

Симптоми дефіциту включають:

• задишка
• периферична нейропатія (пошкодження нерва)
• почуття слабкості

Гіпоглікемія

Метформін знижує рівень цукру в крові, що може спричинити гіпоглікемія у рідкісних випадках. Це частіше трапляється, якщо ви приймаєте метформін разом з інсуліном або іншими ліками від діабету.

Симптоми гіпоглікемії включають:

• головний біль
• почуття слабкості або тремтіння
• пітливість
• нудота

Якщо ви вважаєте, що у вас може спостерігатися гіпоглікемія, з’їжте 15 грамів вуглеводів, які легко розщеплюються у вашому організмі, наприклад:

• 1/2 склянки соку або звичайної соди (не дієта)
• 1 столова ложка меду або цукру
• 4 або 5 солоних сухарів
• 3 або 4 штуки твердих цукерок або таблеток глюкози

Гіпоглікемія може загрожувати життю. Якщо хтось, хто переживає гіпоглікемію, не може приймати їжу або знаходиться у несвідомому стані, йому потрібно негайно звернутися до лікаря.

Обов’язково регулярно контролюйте рівень цукру в крові, щоб лікар міг відповідно коригувати дозу метформіну.

Лактоацидоз

Молочнокислий ацидоз - це скупчення молочної кислоти у вашій крові. Цей стан рідкісний, але загрожує життю .

Молочнокислий ацидоз частіше зустрічається у людей із раніше існуючим алкоголізмом, серцевою недостатністю або проблемами з нирками. Переконайтеся, що ваш лікар знає, чи є у вас в анамнезі будь-який із цих станів, перш ніж почати приймати метформін.

Чому розлучатися?

Хоча метформін може допомогти зменшити симптоми діабету 2 типу, він не впливає на фактори способу життя, які можуть сприяти захворюванню - дієту, рівень активності та вагу.

Цукровий діабет 2 типу часто можна змінити шляхом зміни здорового способу життя. Деякі люди, які приймають метформін, можуть зупинити прийом ліків, якщо їхні лікарі вважають, що вони можуть впоратися із захворюванням, схуднувши, харчуючись здорово та регулярно займаючись спортом.

ДО 2017 дослідження припускає, що діабетом 2 типу можна керувати за допомогою “дієтичних знань, поглядів та практики”.

Крім того, a 2018 дослідження виявили, що після збереження здорового способу життя всього 1 рік і схуднення майже половина учасників почала хворіти на цукровий діабет.

Так скажи допобачення до солодких напоїв, смаженої їжі та солоної їжі та привіт можливості майбутнього без ліків.

Критерії розриву з метформіном

Відповідно з Американська діабетична асоціація , цим критеріям повинні відповідати люди, які страждають на цукровий діабет, перш ніж розлучатися зі своїми лікарськими препаратами:

• рівень цукру в крові - випадково або після їжі - менше 180 мг / дл
• вранці рівень цукру в крові натще менше 130 мг / дл
• A1C менше 7 відсотків

Якщо ви їх ще не зустрічаєте, припинити прийом ліків може бути надто ризиковано.

активація левових воріт

Критерії можуть змінюватися залежно від вашого віку та загального стану здоров’я, тому поговоріть зі своїм лікарем про будь-які зміни, які ви хочете внести у дозу метформіну.

Крім того, ніколи не недооцінюйте силу громади. Співпраця з особистим тренером, зареєстрованим дієтологом або групою підтримки може допомогти вам не відставати в дорозі та нести відповідальність за свої цілі.

Метформін з дитиною на борту?

Коли ви вагітні, одним із перших порядків ведення бізнесу є з’ясування, чи може якийсь із ліків, які ви приймаєте, представляти ризик для плода.

Отже, перш за все: Метформін під час вагітності може бути дійсно корисним для жінок, які страждають на діабет та / або СПКЯ, і він має мало побічних ефектів.

Лікарі можуть призначати його жінкам, які не приймали його до вагітності, щоб переконатися, що рівень цукру в крові стабільний та / або зменшити ризик гестаційного діабету. Метформін також безпечно приймати під час годування груддю.

Оскільки метформін був створений для діабету 2 типу, якщо його призначають для чогось іншого, наприклад, СПКЯ, це використання буде описано як „неприйняте”.

Вагітні жінки з СПКЯ мають більший ризик розвитку викидень , проблеми розвитку плода та гестаційний діабет, ніж жінки без захворювання.

Однак a 2008 дослідження встановлено, що вагітні жінки з СПКЯ, які постійно застосовували метформін під час вагітності, мали значно знижені шанси на ці наслідки.

темно-каштанове бордове волосся

Метформін також може допомогти вирішити проблеми надмірного збільшення ваги та рівня цукру в крові, які часто зустрічаються серед вагітних із СПКЯ. Препарат може навіть допомогти збільшити ваші шанси завагітніти в першу чергу.

Ризикований бізнес

Зупинка метформіну та інших препаратів для лікування діабету завжди пов’язана з ризиком посилення симптомів. Ось чому дотримання здорового способу життя є надзвичайно важливим.

Якщо високий рівень цукру в крові не лікувати, це може спричинити небажані ускладнення, зокрема:

• проблеми з серцем
• проблеми з ногами
• проблеми зі статевим здоров’ям
• діабетична нейропатія (пошкодження нервів)
• діабетична ретинопатія (погіршення зору)

Ви не хочете нічого з цього. Як завжди, будьте на курсі свого здоров’я та контактуйте зі своїм лікарем.

Правильний розрив з метформіном

Крок 1 припинення прийому метформіну - це робити це під контролем лікаря. Крок 2 - справді впровадити здорові зміни у своє життя.

Багато людей, які страждають на цукровий діабет 2 типу, можуть впоратися із захворюванням без ліків, харчуючись здоровою дієтою, регулярно займаючись спортом та підтримуючи здорову вагу.

Альтернативні ліки

Люди з діабетом, які не хочуть приймати метформін, але все ще потребують ліків, мають інші варіанти.

Вони включають:

• Дапагліфлозин (Фарксига): використовується для зниження рівня цукру в крові та зменшення ризику серцево-судинних захворювань
• Дії (піоглітазон): застосовується для зниження рівня цукру в крові та сприяє зменшенню ризику інсульту або зупинки серця
• Канагліфлозин (Invokana): використовується для зниження рівня цукру в крові та зменшення ризику серцевих захворювань
• Емпагліфлозин (Jardiance): використовується для зниження рівня цукру в крові та артеріального тиску та допомоги при схудненні
• Прандін (репаглінід): використовується для швидкого зниження рівня цукру в крові

Ці ліки можуть спричинити серйозні побічні ефекти, тому обов’язково детально ознайомтеся з ними зі своїм лікарем.

Природні варіанти

Природні засоби використовуються протягом тривалого часу для лікування симптомів діабету 2 типу. Деякі дослідження показали, що вони можуть допомогти знизити рівень цукру в крові.

Ці природні засоби включають:

• яблучний оцет
• гіркого гарбуза
• алое вера
• клітковина та ячмінь
• пажитник
• імбир
• берберин
• кориця
• бамія
• гімнама, гурмара або коров'як
• цинку
• брати

Перш ніж спробувати будь-який із цих варіантів, важливо отримати ОК у свого лікаря або фармацевта, оскільки рослинні добавки можуть взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте.

tl; д-р

Якщо у вас діабет 2 типу і ви хочете припинити прийом метформіну, перше, що потрібно зробити, це поговорити зі своїм лікарем. Другий - це впровадження деяких змін здорового способу життя.

Часто можна впоратися з діабетом 2 типу, їсти здорово, регулярно займатися спортом та підтримувати здорову вагу.

Якщо ви вагітні і вам потрібно приймати метформін, не хвилюйтеся. Це абсолютно безпечно приймати під час вагітності та годування груддю.

Завжди звертайтесь до медичного працівника, якщо ви думаєте про зупинку метформіну. Вони зможуть оцінити ризики та допоможуть вам дістатись там, де ви хочете бути.