Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Незалежно від того, чи робили ви внутрішньоматкові прилади роками, чи не новачок у ВМС, вам може бути цікаво щодо симптомів та побічних ефектів, особливо якщо біль або спазми, судячи з усього, стискають вас.
Хоча ВМС для багатьох жінок змінюють гру, ефективний варіант контролю за народжуваністю, деякі також відчувають дискомфорт після введення або видалення ВМС (а іноді і між ними!). Читайте далі, щоб дізнатись про те, коли чекати спазмів або болю, і що ви можете зробити, щоб знайти полегшення.
ВМС та судоми: Основи
Щоб зрозуміти, чому внутрішньоматкові спіралі можуть спричинити судоми або біль, це допомагає зрозуміти, як ваш лікар вставить їх.
На вашому призначенні ваш OB-GYN, можливо, зробить бімануальний іспит, що означає, що він огляне внутрішню частину вашої піхви, натискаючи на живіт, щоб визначити положення матки. Це не обов'язково зручно, але це не повинно завдавати вам болю.
Тоді ваш лікар використовуватиме улюблений усім інструмент - дзеркало (він же інструмент, схожий на щипці, який тримає двері внизу відкритими).
Незважаючи на те, що введення зеркала абсолютно ніхто не описав як “задоволення” (і воно може спричинити защемлення або судоми самостійно), воно допомагає вашому лікарю побачити вашу шийку матки.
Далі вони будуть використовувати щось, що називається тенакулум, довгий і тонкий пристрій, який тимчасово затискається на шийці матки (так, ми знаємо) для його стабілізації під час введення ВМС.
Хватка тенакулума може спричинити защемлення, судоми або бажання більше ніколи не займатися сексом. Це пройде.
Після очищення шийки матки лікар виміряє глибину матки, а потім імплантує внутрішньоматкову спіраль спеціальним вставителем. Ви можете відчувати дискомфорт, біль або судоми - або навіть трохи запаморочення та нудоти - коли ваша шийка матки відкривається, щоб дозволити внутрішньоматковій спіралі проникнути.
Знову ж, судоми - це абсолютно нормальна реакція на розкриття шийки матки (що також трапляється під час менструації, до речі), але дискомфорт зазвичай триває лише кілька хвилин.
Гнучкі Т-подібні плечі внутрішньоматкової спіралі розкриються, коли вона осяде у вашій матці. Потім ваш лікар вилучить тінакулум і спекулюм, обріже струни внутрішньоматкової спіралі та вуаля - ваша внутрішньоматкова спіраль гарна.
Перш ніж виходити з кабінету лікаря, переконайтеся, що знаєте:
- як швидко ваша ВМС стане ефективною для запобігання зустрічі сперми та яйцеклітини
- як регулярно перевіряти рядки, щоб переконатися, що ваша спіраль на місці
Незважаючи на те, що опис може виглядати трохи скупо, лише одне дослідження показало, що жінки, які отримують внутрішньоматкову спіраль, як правило відчувати набагато менше болю, ніж вони очікують . (Приклад того, коли незадоволені очікування насправді дуже хороша річ!)
Більшість жінок відчуватимуть невелике защемлення або судоми, коли шийка матки стабілізується, а внутрішньоматкова спіраль встановлена - все. Жінки, які народили вагінально, також рідше відчувають біль під час введення ВМС.
Як довго повинен тривати біль після введення?
Якщо у вас буде біль або судоми, це, швидше за все, трапиться навколо моментів вставки. Деякі жінки також відчувають болі в спині або судоми після введення ВМС, і це може тривати решту дня або довше.
Судоми повинні зменшуватися, коли ваша матка пристосовується до свого нового сусідного по кімнаті, але в деяких випадках вона може продовжуватися. Тривалі роздратування, такі як дискомфорт, тривалі судоми або плямистість, можуть тривати кілька місяців, коли матка звикає до нової ВМС.
На початку спазми після сексу з ВМС можуть відчувати себе гірше, що не є проблемою, якщо вони не важкі. Знову ж таки, всі ці симптоми повинні бути досить м’якими. Якщо вас турбує щось, що ви відчуваєте, поговоріть зі своїм лікарем.
Парні костюми 90-х
Чи має ударний біль тип ВМС?
На ринку існує два основних типи ВМС: мідна та гормональна. ParaGard - єдина марка міді, доступна в США, тоді як існує чотири марки гормональних ВМС (Mirena, Kyleena, Liletta та Skyla).
Мідні ВМС працюють, викликаючи найменше запалення в слизовій оболонці матки, що, у свою чергу, вивільняє хімікати, що вбивають сперму, та імунні клітини. Їх також можна використовувати як екстрену контрацепцію.
Гормональні спіралі виділяють невеликі дози синтетичного прогестерону, який згущує цервікальний слиз і затримує сперму поза матки. Ці внутрішньоматкові спіралі також розріджують оболонку ендометрія.
Деякі жінки, які вважають за краще уникати синтетичних гормонів, вибирають мідні спіралі, але важливо знати, що мідні спіралі можуть насправді погіршити спазми під час менструації. Детальніше про це нижче.
А як щодо болю після видалення ВМС?
Щоб видалити внутрішньоматкову спіраль, ваш лікар акуратно потягне за звисаючі струни, щоб вивести пристрій з вашої матки. Знову ж це може здатися швидким ущемленням або судом.
Деякі жінки також відчувають судоми після видалення ВМС, але це зазвичай проходить протягом декількох хвилин. Якщо легкі судоми або плями тривають протягом декількох днів після видалення, це не обов'язково проблема, але - як і при вставці - сильний більне єпрохолодно і слід негайно звернутися до лікаря.
Якщо ви думаєте, що ваша спіраль псується з менструацією
Як тільки ваше тіло налагодиться, гормональні спіралі можуть означати освіжаюче легший потік і менше судоми, тому що слизова матка стоншується у відповідь на синтетичний прогестерон.
У деяких жінок місячні повністю припиняються. Для інших (хоча це трапляється рідко) періоди стають важчими, стискаючими та важчими для управління. Посилення менструальних спазмів і більш сильний потік частіше зустрічається з мідними ВМС але, як правило, полегшуються в часі.
Здебільшого спазми ВМС через 6 місяців рідкісні. Нерегулярні кровотечі (вони ж плямисті) можуть трапитися спочатку Від 3 до 6 місяців з будь-якою спіраллю. Після цього менструація повинна повернутися до норми (або перейти до нової версії нормальної норми).
За шкалою від 1 до “Моя матка горить”, ось 7 способів лікування болю
Позабіржові знеболюючі засоби
Прийом ібупрофену (Адвілу) за годину до призначення введення ВМС може допомогти зменшити біль, дискомфорт або судоми під час процесу. Попросіть свого лікаря про правильну дозу.
вікі Брок Леснер
Ви також можете приймати ацетамінофен (Тайленол) або натрій напроксен (Алеве) від спазмів, пристосовуючи організм до ВМС.
Ліки
Якщо вас турбує біль під час введення внутрішньоматкової спіралі, ви можете попросити у лікаря місцевий гель, що знеболює, такий як лідокаїн. Ваш лікар може також застосувати ліки, які допоможуть розкрити шийку матки та полегшити введення.
Відпочинок
Хоча багато жінок можуть повернутися до свого регулярного програмування після отримання внутрішньоматкової спіралі, можливо, ви захочете спланувати невеликий час простою після призначення на випадок, якщо це виявиться трохи більшим, ніж передбачалося.
Якщо це можливо, залучіть друга або партнера, щоб він відвіз вас додому, і переконайтеся, що у вас є закуски та розваги.
Грілки або грілка
Теплий і заспокійливий дотик грілки або грілки до нижньої частини живота та тазу може допомогти зменшити напругу, судоми та біль. Так просто - так добре!
Рухайте своїм тілом
Ходьба і щадна йога можуть допомогти заспокоїти напругу і полегшити судоми - або, принаймні, відвести розум від болю. Не потрібно проходити повний CrossFit, щоб отримати переваги вправ. Насправді, мабуть, краще тримати вправи стриманими, принаймні протягом першого дня.
Станьте трохи нетрадиційними
Якщо все натуральне, гранола та хрусткі пливуть у вашому човні, подумайте про додавання добавки магнію та вітаміну B-6 до дієти, щоб полегшити судоми. Акупунктура, точковий масаж та використання апарату TENS також можуть бути корисними для нанесення болю на бордюр.
Заплануйте введення або видалення ВМС * протягом * періоду
Журі все ще не розглядає цю проблему, оскільки існує не так багато досліджень, які б підтвердили, що вставка під час менструації насправді зменшує біль. І все ж, деякі лікарі віддають перевагу саме цьому методу. Чому? Теоретично, більш м'яка, відкрита шийка матки в поєднанні з нижчим положенням вашої матки може дорівнювати більш плавному введенню або видаленню ВМС і, таким чином, зменшенню болю.
Як бонус, гормональні спіралі можуть бути ефективними негайно, якщо їх вводити протягом періоду. В іншому випадку їм потрібно близько тижня, щоб запобігти вагітності. Обговоріть цю опцію зі своїм постачальником, коли будете призначати зустріч.
Коли звертатися до лікаря
Хоча внутрішньоматкові спіралі вважаються безпечним та високоефективним способом запобігання вагітності, слід пам’ятати про кілька сценаріїв проблем:
Вийшла ваша спіраль
Якщо ваша ВМС зміститься, є ймовірність, що ви цього не відчуєте, але це також може спричинити біль і судоми.
Якщо ви не можете відчути струни внутрішньоматкової спіралі (у задній частині вагінального каналу, недалеко від шийки матки), вам слід записатися на прийом до лікаря і тим часом скористатися резервним методом контролю народжуваності.
Ви підозрюєте, що ваша спіраль болить матку
Сльози або перфорація матки трапляються рідко, але не неможливо. Якщо вони трапляються, це зазвичай під час вставки. При перфорації ви відчуєте сильний біль під час сексу (або, можливо, в будь-який момент), що супроводжується сильною кровотечею. Якщо це трапиться, негайно зверніться до лікаря.
Хоча помірний біль і судоми вважаються нормальними при ВМС, якщо Ви відчуваєте сильний біль у будь-який момент під час введення або видалення ВМС - або пізніше - негайно повідомте про це лікаря.
Інші ознаки, з якими вам доведеться поговорити зі своїм лікарем, включають:
- запах вагінальних виділень
- лихоманка або озноб
- значні менструальні зміни