Дізнайтеся Про Свою Кількість Ангелів
Якщо попивання напою з кофеїном є предметом обговорення та невід’ємною частиною вашої ранкової рутини, ви не самотні. Деякі з нас віддають перевагу каві, а інші - чаю (який, якщо ви не знали, насправді містить майже стільки ж кофеїну, скільки кава). У будь-якому випадку, завдяки енергії та посиленій функції мозку, яку він нам забезпечує, кофеїн є одним з найпопулярніших інгредієнтів у світі.
Але чи задумувались ви коли-небудь, як ці чарівні напої впливають на ваше тіло та шкіру? З усіма кавовими скрабами та кофеїновими кремами для очей - чи діє ефект пробудження і на нашу шкіру?
Кофеїн має A-гру: Антиоксиданти
І кава, і чай містять велику кількість багатьох антиоксидантів. Дієта, багата антиоксидантами, може допомогти клітинам вашого організму (включаючи клітини шкіри) боротися із вільними радикалами, які сприяють процесу старіння, наприклад, сонце, забруднення, дим тощо.
Вікіпедія Блейк Лайвлі
Кава містить антиоксидант ферулову кислоту, яка, як показано, має протизапальну дію на організм і шкіру. З іншого боку, зелений чай містить сполуку, яка називається епігалокатехінгалат (EGCG), яка також має протизапальну користь, а також захищає клітини від пошкодження.
У каві також багато ніацину (він же вітамін В3), який допомагає системам організму в цілому краще функціонувати. Якщо ми говоримо про шкіру, це допомагає захистити клітини шкіри від пошкодження ультрафіолетом.
Усі ці чудові переваги не означають, що вам слід просочувати органи кофеїном! Коли мова заходить про уважність до їжі, ви також хочете пам’ятати про споживання кофеїну.
Чи потрібно відмовлятися від кави, щоб позбутися прищів?
Якщо ви особливо схильні до прищів, можливо, ви захочете взяти їх до відома, оскільки, хоча сам кофеїн не викликає прищів, він може погіршити прищі.
Кофеїн стимулює наші наднирники, які виробляють гормон стресу кортизол. Цей гормон може збільшити вироблення жиру в шкірі, що може призвести до вугрів.
На додаток до кортизолу, це також може бути те, як ви приймаєте каву. Приблизно 65 відсотків людей п'ють каву з вершками та / або цукром. Обидва ці доповнення до кавового напою можуть негативно вплинути на прищі.
Молочні продукти містять гормони росту, які можуть призвести до появи прищів. Цукор, навпаки, створює сплески інсулін і сплески запалення що підвищує рівень гормонів і ставить масляні залози в надмірний режим. Це створює ідеальне середовище для розмноження бактерій P. acnes.
Якщо у вас вперті вугрі, можливо, непогано відпочити від кофеїну або випити його чорним, щоб побачити, як ваша шкіра реагує. На щастя, у кафе зараз є безліч молочних та цукрових альтернатив. Ми дивимось на тебе, вівсяне молоко.
Чи може кофеїн зневоднювати шкіру?
Поширеним помилковим уявленням про каву та чай є те, що це зневоднює організм та шкіру. Однак дослідження свідчать про інше!
У цьому дослідженні , вони порівнювали людей, які випивали 3–6 чашок кави на день, з людьми, які випивали просто воду, а потім перевіряли рівень гідратації. Подзвоніть у радісні новини: на диво, реальної різниці не було.
Звичайно, кофеїн є м’яким сечогінним засобом, але подумайте, з чим виготовляються кава та чаї - майже вся вода з невеликою дозою кофеїну. Ви використовуєте ванну кімнату незалежно від пиття води або напоїв з кофеїном.
Але це не дозвіл не пити воду , або замініть воду кавою та чаєм. Як правило, якщо ваша сеча темніша від лимонаду, пийте більшечистийводи.
Якщо ви хочете ретельно кофеїнову шкіру, шукайте ...
У рамках догляду за шкірою ви можете побачити такі інгредієнти, як олія насіння кави арабіки, кофеїн або екстракт зеленої кави на додаток до меленої кави в скрабі для тіла. Місцеве застосування також має деякі великі переваги, оскільки воно доставляє інгредієнти безпосередньо в оброблювану область.
jordan skins wiki
Кавова гуща з приводу целюліту
Ви часто зустрічаєте мелену каву в скрабах для тіла або кофеїн / екстракт кави як основні інгредієнти лікування целюліту. Теорія полягає в тому, що кофеїн може звужувати судини і тимчасово зменшувати появу целюліту. Але дослідження навколо цього незначне. Швидше за все, гладка шкіра відбувається від відлущуваної кавової гущі та руху масажу по шкірі. Це все ще догляд за шкірою!
Екстракти кави та чаю в сироватках та зволожуючих кремах
Ви також можете знайти екстракти кави та чаю у зволожуючих кремах та сироватках для обличчя через потужний антиоксидантний захист. Шукайте продукти з екстрактами кави та чаю, які допоможуть боротися з вільними радикалами та уповільнювати утворення зморшок, темних плям тощо.
Креми для очей з кавою
Оскільки кофеїн може звужувати судини, збільшувати кровообіг та надавати протизапальні переваги, він є одним із зіркових інгредієнтів багатьох кремів для очей. Ідеально підходить для ранків, коли область очей може виглядати найнабряклішою, крем для очей, що містить кофеїн, може бути знімком для розбудження ваших темних кіл і червоних очей.
Загалом, є багато плюсів (і менше мінусів) щодо збереження кофеїну під час обертання догляду за шкірою, як місцево, так і у вигляді чашки вранці.
Дана Мюррей - ліцензований естетик з Південної Каліфорнії, яка захоплюється наукою про догляд за шкірою. Вона використовувала свої знання для блог про міфи про шкіру та бюст Instagram з 2016 року.
